每個人的臀形不同，臀部之所以讓人覺得肥大，除了有遺傳因素外，大多是因爲肥胖的緣故，事不宜遲，立即進行臀部減肥。如何翹臀，美化臀形雙腿靠攏，立正站好，面向前方，雙手叉腰。單腿輕輕向前跨出，兩膝成90度彎曲。先吸口氣，再邊吐氣邊......

對於很多的上班族來說，在辦公室一坐就是一天的時間，長時間的久坐，很容易導致屁股變形變成扁平的大屁股，也容易導致身體出現一些健康的隱患，然後就會出現一列的疾病，今天小編給大家分享幾組健身運動，可以讓你輕鬆恢復性感翹臀......

大屁股在古代很受歡迎，因爲那時的人們認爲屁股大好生養。屁股大好生養有一定的道理，但也不是絕對的，如果屁股大隻是脂肪量大造成的，骨盆並沒有預想的那般大，那未見得容易順產。如今的女性追求的不是屁股大，而是緊緻性感的美......

怎樣減掉下半身贅肉，提臀翹臀？現代白領每日都是坐在電腦前辦公，久而久之臀部就會變得比較下垂、肥胖，曲線不再。如何讓自己擁有一個迷人翹臀？屁股肥胖的原因是什麼1：長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當......

尿布疹即臀紅，又叫尿布皮炎，俗稱紅屁股，是由於潮溼的尿布不及時更換，長期刺激寶寶柔嫩的皮膚所致。患尿布疹時局部皮膚髮紅，或出現小丘疹，甚至潰爛流水。對付尿布疹關鍵在於預防，勤換尿布是很重要的，尿布尿溼了一定要及時更換......

臀部是人體一個非常重要的部位，不僅僅是我們的外貌要求，更是我們的健康需要。在現代社會中，很多人因爲久坐不動或者不規律的飲食習慣導致臀部肌肉變得鬆弛無力，影響了整個身體的健康。因此，如何快速提臀就成爲了很多人關注......

粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，還對健康不利。又大又肥的屁股不僅臃腫下垂，還會讓腿視覺上變短。想要擁有細腰美臀，那就快點來試試這套簡易翹臀操吧，每天十二分鐘，兩週即可讓大PP變小翹臀。Step1俯臥雙膝分開，雙腳向後蹬地，......

隨着孕婦體重的增加，臀部肌肉可能會變得鬆弛，這可能導致孕婦在分娩後出現鬆弛的臀部。因此，許多產後媽媽希望能夠提臀。1.進行恰當的鍛鍊鍛鍊可以幫助產後媽媽增強臀部肌肉。有很多運動可以幫助提臀，例如深蹲、橋式運動、......

世界上最大的屁股是一名來自美國洛杉磯的女性邁克爾斯·魯菲內利的屁股，根據邁克爾斯·魯菲內利丈夫的測量，她的臀圍超過了2.4米，是當之無愧的世界上最大的屁股，女生的臀部是女生性感的代表，能夠擁有一個非常......

很多女人聽老一輩的人說，屁股肥好生養，雖然有一定的道理在。但是，小編提醒，屁股過肥的話可不是一件好事。相反，屁股過肥會給女人們帶來許多的困擾。所以說，女人們在平日裏要注意屁股的保養，最好是那個堅持鍛鍊，讓自己練出令人......

綜合外媒報道，很多追求嬌俏身材的女性都希望擁有豐滿的翹臀，然而，美國有一位肥胖女子，不僅追求肥臀，還想要冒着生命危險打破世界紀錄。重達490斤的波比-喬·維斯特里(Bobbi-JoWestley)目前臀圍是2.41米(95英寸)，她的......

減肥的方法有很多，今天小編就來給大家說一說快速瘦臀的一些方法，趕緊來看看吧。想要擁有一個完美的身材，是不少女孩的夢想，而擁有翹臀和長腿都是完美身材的重要特徵，然而現在工作的節奏非常快，許多人都沒有足夠的時間去鍛鍊......

辦公族上班一坐就是一天，懶的人可以3、4個小時一直坐着不動，這樣會讓你的屁股變大變寬，屁股上的皮膚也會變得鬆弛沒有彈性，那麼，辦公族屁股大該怎麼辦呢?爲什麼屁股大原因1：長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了......

對於名模而言，好看臀部是非常的重要的，但有些模特的臀部太大反而受到人們的歧視，有個美國模特就是如此，這是怎麼一回事呢？就讓小編帶大家瞭解下，順便也教下大家如何練翹臀。屁股太大遭歧視據英國《每日郵報》9月27日報道，英......

揮腿左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺，做10次。然後移動椅子的位置，並揮動左腿。呼吸要均勻，活動量儘量大，以便使臂部肌肉承擔足夠的負荷，揮腿範圍儘量寬，這節操能使臀部減......

一般來說，沒有什麼比女性裹在緊身牛仔褲中的渾圓臀部更令男人心猿意馬的了。同樣，女性對此問題的看法也難分軒輊。擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在牀第之間更強勢且更耐久。屁股下方長有對稱皺紋的人值得信賴，性格穩......

都是前凸後翹是最好的身材，可是若你的屁股下垂了，就沒辦法達到這樣的身形，嚴重影響身體的美感。所以說，女人們在平日裏發現自己的屁股已經出現了下垂之後，要及時想法子提臀才行，這樣才能屁股逐漸回到挺翹喲。屁股下垂的原因......

小寶寶出現紅臀是很常見的事情，那麼當孩子出現紅屁股的時候家長該怎麼做呢？如果你發現自己的寶寶睡臥不安，不停地哭鬧，怎麼哄都不行，弄得家人爲他心力交瘁。尿布溼後，你會發現寶寶的臀部、大腿內側及外生殖器等處皮膚髮紅，還......

初爲父母者一定有這樣的體會，嬰兒的身體特別嬌嫩，尤其是小嬰兒，有時真不知道怎麼抱才合適，不少人甚至不敢隨便移動孩子，擔心方法不正確會引起孩子身體的損傷等。因此，這裏特別介紹一些嬰兒護理方面的常識。屁股的工作很頻繁......

一、快速瘦臀小運動1、爬樓梯爬樓梯，簡單又省錢，但是，因爲每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎麼可能還想爬樓梯呢！其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部......