坐月子多少天才最好呢?傳統認爲一個月，即30天的時間。實際上，坐月子精確的時間應該是長達42天。因爲，產婦的子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁緊張讀的恢復也需要6-8周時間，故建議產婦坐月......

坐月子多少天才最好呢?傳統認爲一個月，即30天的時間。實際上，坐月子精確的時間應該是長達42天。因爲，產婦的子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁緊張讀的恢復也需要6-8周時間，故建議產婦坐月......

傳統的坐月子從寶寶出生之日算起，一般持續1個月的時間。古人有彌月爲期，百日爲度之說。產後1個月稱爲彌月，即小滿月，也就是傳統上通常所說的月子。廣義的月子通常是指生產後1~3個月。這裏的3個月，對應的就是古人說的百日爲......

坐月子不洗頭脫髮是真的嗎？坐月子到底能不能洗頭呢?對於這個問題，相信到現在的爭論還是很大。對於能不能洗頭，老一輩的人都認爲是不能洗的。這是一種習俗，也都認爲，在坐月子期間洗頭對媽媽的身體傷害很大。但是，一週不洗頭......

中國人一直以來有坐月子的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產後吃麻油雞酒已成爲臺灣坐月子的一種習慣。老一輩的人生產後會自行服用生化湯;......

流產後要好好的保養身體，很多妹子就會問了，那小月子期間可以玩手機嗎？專家提醒：適當可以，時間不宜太長。小月子可以玩手機嗎坐小月子期間，可以適當玩手機，但不應沉迷。因爲流產後，女性的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要......

想要完美瘦身不單單靠腹帶，還需要配合適當的運動和均衡的飲食，另外因爲束腹帶是貼身穿的，所以要注意清潔並保持皮膚的乾燥，以免長痱子。產後媽媽腹部肌肉鬆弛，束腹帶可以貼身綁在恥骨到肚臍的位置，幫助媽媽補充肌肉力量的不......

坐月子時期要補血嗎？坐月子時期怎麼補血？坐月子時期補血原因：少數新媽媽分娩過程中會出現失血過多，如剖宮產、產後出血等，這也會造成貧血，而那些以往就有慢性貧血疾病的媽媽，生完寶寶後可能會加重貧血。坐月子時期補血方法：剛......

天氣越來越熱了，對於一些剛剛生完寶寶或者是馬上就要到預產的媽媽來說，夏天坐月子是非常的痛苦的事情，尤其是這個時候會出現上火症狀，但是由於種類不同處理方法也有所不同，下面小編就簡單的給您介紹一下坐月子時上火的種類......

中國傳統習慣，認爲產後不能洗澡，否則容易受風得月子病。但是，許多媽媽產後出汗很多，有時頭髮，衣服都溼了，如果一個月不洗頭不洗澡會非常難受。此外產後還有惡露不斷排出，如果不夠清潔，常常會有異味，再加上產後乳汁分泌，弄得全身......

陋習之一：高蛋白多多益善正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養民間認爲，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張坐月子應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等動物性食品，以補充優質蛋白......

產後發胖是大多數女士的傷心事。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。爲了保持苗條女兒身，坐月子的女士應儘量做到以下五點。保持好心情：不良情......

產後重返職場。但專家強調，坐月子看電視要注視時間，超過半小時需要休息一下，以減輕看電視時，電器和坐姿對產婦身體的影響。專家說：爲了媽媽的健康，在坐月子期間最好以休息爲主，少看或者不看電視和上網，因爲這兩種家電的輻射都......

爲了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。1.湯品》》想生男孩孕婦應該吃什麼男人必會的五種親熱方式麪湯最適宜產婦食用，既可下掛麪，又可做薄面片、......

產後新媽媽體質一般較爲虛弱，許多媽媽生產後關門閉戶，因此在高溫、高溼、通風不良的情況下，往往容易導致產後中暑。中暑症狀高溫環境下，新媽媽會出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症......

坐月子期間不能刷牙坐月子期間很多事情不能做，很多人認爲坐月子期間不能刷牙，其實這種說法是錯誤的。好多產婦在月子裏不刷牙，這也是不對的。其實，產婦要比一般人應注意口腔衛生。因產婦進餐次數多，食物殘渣存留在牙齒表面......

一、坐月子期間上網的益處1、新媽媽身體日漸恢復，每天除了給寶寶餵奶、補充營養和好好休息外，可以適當的開始做一些有利於心裏健康恢復的活動。上網不但放鬆自己緊張的情緒，保持一個良好的心情，還能避免產後抑鬱症的發生，......

一：不是不能洗，是要怎麼洗？月子期間，有的人信奉西醫的所謂殺菌理論，認爲必須保持身體的高度潔淨，於是天天洗澡，結果落下了月子病。還有的人走另一個極端，借中醫之口，說女人產後一個月都不能洗澡，一洗就得病。人不要走極端，產婦坐......

坐月子期間吃什麼水果好之吃蘋果生活中比較常見的水果就是蘋果了。蘋果中含有一些果膠類的物質，這種能夠吸附腸道中的細菌以及毒素，利於腸胃消化，因此產後適當的食用蘋果的話，那麼就防治產後便面是有幫助的。另外，要是產婦......

月子期間要刷牙民間素有生個孩子掉顆牙的流傳，認爲月子裏刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早鬆動、脫落或牙齒流血等。因此，使很多產婦在月子裏不敢輕易刷牙。一些老人堅持認爲，月子裏刷牙會使牙齒鬆動，而事實上，如果......