一般炒菜時放幾滴醋，有利於保護蔬菜中的維生素C，並能促進腸胃對維生素C的吸收。所以有些人認爲食醋有很多好處，因而過多食醋，甚至乾脆喝醋。殊不知，大量食醋會灼傷、腐蝕食道黏膜及損傷脾胃，容易引發胃腸慢性炎症。醋又是鈣......

可能很多人都不知道，其實飢餓和食慾是兩種完全不同的概念，飢餓是身體的需要，在以前飯都吃不上的年代，人們餓到沒辦法的時候，連樹皮樹根都吃過。而食慾是心理的需求，不一定要餓的時候才吃，就像現在有句話說的可能就是嘴巴寂寞......

1、鴨蛋薄荷湯準備食材：1到2個鴨蛋，30克新鮮薄荷，食療食鹽、味精做法：準備好的新鮮薄荷洗乾淨後備用；接着往鍋內加入適量的清水，等到水煮沸後再將鴨蛋打進沸水中，等到半熟的時候再把薄荷放進去一同煮，然後再加適量的食鹽味精......

核桃是傳統的補腦食品。爲了生一個聰明的寶寶，很多準媽媽都會在孕期有意識地多吃一些核桃。有的孕婦每天要吃10到20個核桃，還有的一口氣能吃下半斤核桃。但這樣一來，準媽媽的身體就很快會發胖，而且還有可能造成孕期血糖異......

日出而作，日落而息本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什麼方法可以緩解呢？中醫上......

枸杞事實上是被稱爲水果偉哥的，從這個來說肯定就是有壯陽的功效了。那麼枸杞區別與其他水果的一種特性就是可以降低人體裏面的膽固醇含量。枸杞怎麼吃壯陽?那些很多時候男性的身體性能力強不強跟腎是有關的，因爲腎裏面......

雞蛋是日常非常常見的食物，營養豐富。但是雞蛋固然好，吃多了也會適得其反。那麼人一天吃幾個雞蛋呢？人一天吃幾個雞蛋比較好對於吃雞蛋，很多人一直都有一個執念：一天吃雞蛋別超過一個。這其實是一種誤解，美國醫學界、美國營......

造成女性月經量多的原因有很多種，有可能是婦科疾病所以，也有可能是心理過分緊張引起。建議患者到正規醫院接受詳細的檢查。那麼，月經量多吃什麼好呢?月經量多吃什麼好?主要有以下幾種：1、母雞艾葉湯：生地黃，益母草，黃酒。把......

其實在生活中做飯也是一個很艱難的工作呢！做飯並不是做成就完成了，既然做了一定要色香味俱全了哦！即使做不到這麼完美也應當有一個差不多的，尤其是給自己家裏人吃一定要講究營養健康了。那麼就有人問了平時早晨大家都是喝......

醋是我們飲食中的調味品，醋的功能有很多，不僅可以給菜提加味道使口感變得更加的好，還可以促進我們消化功能讓我們胃口大開，我們飲食離不開醋，經過研究發現女性吃醋的好處是特別的多，可以預防很多的疾病，那麼接下來就讓小編爲......

1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物：動物肝臟、雞蛋、捲心菜、紅薯、南瓜、胡蘿蔔等。2、富含維生素B族的食物：全穀類食物、牛奶、酸奶、蘆筍、動物肝、蔬菜、水果等。4、富含維生素D的食物：蛋黃、沙丁魚等。5、富含維生素E......

香蕉是生活中常見的水果，屬於高熱量水果，營養價值很高，含有大量維生素和微量元素。比如維生素a能促進生長，增強抵抗力，維持正常視力和生殖力。同時也能平穩血清素和褪黑素。含有的鎂能讓肌肉得到鬆弛，減輕壓力。但吃香蕉也......

吃醋在中國的歷史悠久，山西老陳醋距今有4000多年曆史，而且醋對健康的好處人所盡知，要做個美麗健康的女人，更要多吃醋。1.醋能殺菌每次流感一來，大家都在家薰醋，就是爲了殺滅細菌。醋能在30分鐘內，殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏......

豐富的葉綠素新近國內外科研人員採用先進的SOS顯色試驗，進行有關抗突變食物的研究。研究人員對30多種新鮮蔬菜如：生薑、竹筍、大蒜等進行測定，其中韭黃、大蒜、韭菜的作用最強，SOS反應受到抑制，說明這些蔬菜有抗突變效能，水......

秋季養生保健必須遵循養收的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣爲中心，以健脾補肝清肺爲主要內容，以清潤甘酸爲大法，寒涼調配爲要。下面介紹秋季飲食養生的幾種方法。茶療養生法茶療簡便，既可養生又能治病，近年來茶葉中的營養成......

白帶增多是怎麼回事？而且帶有異味怎麼辦？白帶增多吃什麼藥好的快？正常白帶的成分是由陰道粘膜滲出物、宮頸分泌物及部分子宮內膜的分泌物混合而成，無異味，個體之間排出量多少不等，這與體內雌激素水平及生殖器充血的程度有關......

生活中的出現胃脹胃痛的現象應該不在少數，胃主要是用來儲存食物供人體所需的營養和熱量，所以人吃的食物會對人的胃造成一定的影響，特別是對於一些胃並不是很好的人來說，有些食物可能就會讓胃非常不舒服，也會導致人體有很多......

甲魚血是一種海鮮血，生血會攜帶很多細菌雜質甚至還會有寄生蟲，所以在吃甲魚血的時候一定要把甲魚血弄熟。只有在經過高溫殺毒的情況下才能保證甲魚血的安全，甲魚血一定要用新鮮的剛殺的甲魚血放入鍋中蒸煮，等到凝結成塊熟......

孕中期要怎麼吃專家回覆：妊娠中期的飲食原則是：補充熱量，全面營養，易於消化。妊娠4～7個月時，孕媽媽的食慾大增，胎兒生長加快，劉各種營養素的需要量顯著增加，同時要攝八營養價值高、富含蛋白質的食物。此時除一日三餐外，可於下午......

醋是家家戶戶廚房中的必備調味品，關於吃醋的好處，相信大家都不陌生。特別是釀造醋，是以糧食、麩皮、豆類等爲主要原料，發酵後富含多種b族維生素和礦物質，含有可溶性糖、氨基酸、鈣、鎂、鐵等。適量吃醋對身體益處多多，現在......