忌爲冰箱除霜據有關調查發現，有些老人在爲冰箱除霜時會發生頭痛、暈眩、噁心嘔吐、肢體麻木等現象。專家們由此得出結論，除霜者頭痛、暈眩甚至死亡是由寒冷造成血壓驟升所致。血壓驟升的結果是產生高血壓危象。由於小動......

要吃各種顏色的食物多吃些營養豐富、色彩鮮豔的水果蔬菜，攝入的食物顏色越豐富，營養成分也會越全面。每週爭取吃兩次魚，因爲魚類富含歐米茄-3脂肪酸，對心臟很有好處。少吃紅肉和全脂奶製品；攝入一定量的粗糧。適當鍛鍊每週......

每天三個半小時一是每天早上活動半小時。走走路、跑跑步，大約3公里，或者進行做操、打太極拳運動，但要因人而異，運動適量。其次是中午午睡半小時，有午睡習慣的人，冠心病死亡率可減少30%。三是晚上6時至7時，漫步行走半小時，這樣......

慢進餐老人牙齒殘缺不全，加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此，老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。慢排便不少老年人患有冠心病高血壓等，當蹲下用力排便時，腹內壓力增高，人體下部血管受到擠......

忌過分仰脖：老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。忌猛然回頭：老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛然回頭。但因老人多有頸部骨質增生，頸......

1、到了老年後，男性有時不能完成正常的射精，多數是正常生理現象或衰老過程中的一種表現，並非病態。造成這種情況的原因很多，包括射精需要刺激的時間增長、老年人精液分泌減少、在抽動過程中勃起硬度有所減退、伴侶陰道萎......

老人性生活可持續到70歲人到老年，往往羞於言性，對於性生活中遇到的實際問題，許多人羞於啓齒，無形中增添了一些煩惱和困擾。爲了使老年人照常享受晚年性福，現特就老年性生活中遇到的幾個實際問題做針對性解答，希望能對老年人......

老年人雖然年紀大了，但是同樣需要過性生活。但是老年人不比年輕人，老年人在過性生活的時候有哪些需要注意的地方呢?下面給大家介紹老人性生活的注意事項，供大家瞭解。性生活後注意休息有些人白天工作緊張繁忙，晚上上牀後......

1、藥物治療中藥治療可以有效的緩解疾病，因爲中醫治療哮喘是目前副作用最大的的治療方法，也會避免發生不良反應，但是，患者要根據病情的發展來進行綜合的中醫治療。2、患者要注意生活細節患者在日常生活中要消除花粉、蟎蟲......

1.順其自然，不強求，也不壓抑，不故意中斷應很好保持、維護自己的性生活，即使數月一次也行。如性生活中斷數年，開始刻意要恢復，可能有一定困難，但不要着急，不氣餒，慢慢來。首先要調整自己的心態，做好事前心理、環境上的準備，並在醫......

也像其他年齡的人一樣，老人健康不好，可成爲突出的問題。而且，儘管並非不可避免，但隨着年齡的增長，老人身體欠佳的現象更爲普遍。保持健康活躍，必要時尋求醫生的幫助，這種觀點已日益作爲準則爲人們所接受。堅持性生活也應當看......

白內障是老年人最容易得的一種眼部疾病，其危害大，嚴重可導致失明，白內障給很多患者的生活帶來困擾，人人都不願意看到白內障的發生，那麼預防白內障的方法有哪些呢?1、白內障的預要避免強烈的日光照射。在戶外活動時，帶上太陽......

性研究專家認爲，規律的性生活不僅能讓老年人快樂，而且對健康大有好處。但老人要過好性生活並不容易。就男性而言，隨着年齡增加，體內的睾酮水平、性功能和性慾都會有所變化。但如果能遵循以下七方面的建議，就能大幅改善上述......

再婚老年人應該怎樣對待性愛，讓自己的婚姻生活能永葆青春呢?首先要消除心理負擔。再婚中老年人曾因失偶一度中斷了性生活，加之再婚時雙方的差異，可能會導致性生活在開始階段不協調，這通常是心理因素的作用。比如男性由於......

1、皮膚彈性喪失、感覺變異老年人的皮層變薄、彈性消失、體脂減少、皺紋增多。此外，老年人的皮膚感覺也發生改變，變得遲鈍起來。因此老年人在性生活前後不要過分洗澡，並注意保護皮膚，預防皮膚的乾裂和脫屑。也有的老年人......

老人日常生活注意7個禁忌1.忌過分仰脖：老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。2.忌猛然回頭：老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛勾袖穌......

老年人的身體條件有其特點，過性生活時也必須予以充分重視，畢竟今非昔比，老年人在性生活方面還是要多加註意。1、皮膚彈性喪失、感覺變異老年人的皮層變薄、彈性消失、體脂減少、皺紋增多。此外，老年人的皮膚感覺也發生改......

過馬路戴頂紅帽子現在的馬路變得越來越寬，再加上很多綠燈時間設置不合理，年輕人過馬路時間剛剛好，而老年人行動緩慢，還沒來得及過去就跳到紅燈了，停在路中間既尷尬又危險。因此老人出行要着裝輕便，戴頂紅色或黃色等顏色鮮豔......

老年人在晚年的時候生病的機率會大大的增加，那麼在這個時候都會去醫院就醫用藥，但是由於藥物都是會有一定的不良反應的，那麼我們老年人在用藥的注意上有沒有什麼要求呢？具體有哪些注意事項呢？下面我們一起看看吧。一、不用......

下面是老年人在生活中要注意的十大點。一、即使您一點不瘸，最好還是用一根手杖，增加身體的平衡，減少摔倒的可能性。二、不要對自己的記憶力過分自信。最好隨身帶上紙筆或小錄音機。一旦記起什麼事或有什麼新想法時，可隨時......