番茄魚的做法將魚片洗乾淨，瀝乾水分，加入幾滴料酒（不要放多了），幹澱粉，1/4個蛋清（沒有可不加。）用手抓勻，放置一邊，漿上個15分鐘將蔥薑蒜洗乾淨，切好備用將番茄去皮（懶人去皮法：火上烤一下），切成小碎塊鍋中倒入20克色拉油，燒熱後將番......

番茄炒豆腐的做法取出適量番茄醬放入小碗中，加少許清水稀釋將豆腐洗淨切小塊，番茄洗淨切滾刀塊，不用切的太小，毛豆解凍洗淨備用，把豆腐和毛豆分別在沸水中焯燙炒鍋倒入適量油，燒熱，放入姜和蒜片爆香，再放番茄塊翻炒再放入豆腐......

想必很多MM都不喜歡夏天吧，陽光刺眼，並且伴隨着悶熱的空氣，令人煩躁，最要命的是居然很曬阿！看過這篇文章，保你不再發愁，養生頻道小編來爲你介紹一道防曬的美食：番茄豆腐。陽光晃眼。塗了防曬霜的臉像刷了層清漆似地不自在。倒......

主料：南豆腐輔料：兩個番茄蝦仁料酒鹽醃製蝦仁番茄醬糖老抽鹽雞精番茄燒豆腐的做法：1、豆腐切成小塊煎至金黃出鍋備用；2、油鍋燒熱，將肉末倒入炒香；3、放番茄和番茄醬，炒勻；4、再加老抽、、少許糖、鹽和雞精，炒勻；5、倒入煎好的......

白薯、豆腐、番茄，鮮美可口，可以作爲減肥時期的代餐去脂湯。內酯豆腐就是通常說的日本豆腐，它改用葡萄糖酸內酯代替石膏點滷，不但味道更鮮美，而且細滑嫩爽。白薯屬鹼性食物，能中和酸性食物產生的過多酸性物質，防止血液、體液......

白薯、豆腐、番茄，鮮美可口，可以作爲減肥時期的代餐去脂湯。內酯豆腐就是通常說的日本豆腐，它改用葡萄糖酸內酯代替石膏點滷，不但味道更鮮美，而且細滑嫩爽。白薯屬鹼性食物，能中和酸性食物產生的過多酸性物質，防止血液、體液......

番茄黑魚豆腐湯的做法黑魚(烏鱧)去鱗去鰭去內臟去鰓，洗淨，瀝乾水分，切割成薄片用料酒、鹽和胡椒粉醃製魚片豆腐切麻將塊，在添加了鹽的熱水中浸泡西紅柿切塊起油鍋，爆香蒜末和薑末下入西紅柿大火煸炒，並用鏟子把西紅柿儘可能......

番茄炒蛋的原料：番茄、雞蛋；番茄炒蛋的配料：高湯、花生油；番茄炒蛋的調料：鹽、糖。番茄炒蛋的做法：１、準備好原料；２、番茄洗淨切成喜歡的大小；３、雞蛋加少許鹽，滴兩滴清水打散備用；４、熱鍋下油，油量要稍多些。油熱後，倒入雞蛋，滑散，待雞......

蕃茄豆腐配料：大蕃茄1顆，蛋豆腐1盒（正方形），鋁箔紙1張，枸杞5顆，蔥花少許，鮮奶油球1個，鹽少許蕃茄豆腐製作方法：（1）先將菜洗淨瀝乾，分別切好備用;蕃茄切薄片，取4片備用。（2）將鋁箔紙摺成與蛋豆腐（長、寬、高）一樣，固定好，分別在四邊放入各1......

很多食物都是可以進行科學的搭配，比單純吃某種食物來的更加有營養，好比如白豆腐和紅番茄，一起煮制的話，其實帶給身體的好處會更加出色的，那麼豆腐煮番茄有什麼好處，一起看看吧。白加紅的好處1、這兩種食物都是屬於涼性的食......

番茄炒蛋廣告刷屏番茄炒蛋到底是先放番茄還是先放蛋番茄炒蛋廣告刷屏番茄炒蛋到底是先放番茄還是先放蛋?一道番茄炒蛋刷屏，走心了。想留你在身邊，更想你擁有全世界。你的世界大於全世界。​昨天深夜，一支叫做《世界再大，......

原料：菜花350克\番茄50克調料：白砂糖20克，醋10克，鹽1克，料酒10克，味精2克，花椒3克，澱粉（豌豆）5克，香油15克，番茄醬25克，大蔥10克，姜10克，花生油30剋制作方法：1.將菜花洗淨，切成小塊，入沸水中焯一下撈出，瀝去水。將番茄洗淨，切成小塊；2.鍋......

白薯番茄豆腐減肥湯原材料：白薯一個、內酯豆腐20克（約一條）、番茄沙司50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉3克、水1500克。做法：1、把白薯塊、大蔥段、清水一起放入湯煲，上火煮開。2、水開後，加入番茄沙司，再次煮到水開。3、轉文......

孕期食譜蒜香番茄炒土豆片的做法做法1.準備材料：土豆1個、番茄1個、大蒜4瓣、香菜少許、鹽1/2茶匙3克。2.步驟1：把土豆去皮，切成薄片放入清水中浸泡。3.步驟2：番茄洗淨後去蒂，切成塊。大蒜去皮，切成片備用。香菜洗淨後，切成1......

在絕大部分人看來，番茄豆腐湯是非常好做的，實際上，任何一道美食想要做得好都要掌握技巧，這道簡單的食物雖然看起來簡單，但還是隱藏着一些製作的祕密，下面爲你揭曉。一、番茄豆腐湯的做法步驟第四個豆豆菜，咱上一碗湯，有菜有湯......

紅黃相間的番茄炒蛋能防癌，雞蛋是自然界的一個奇蹟，一個受過精的雞蛋，在溫度合適的條件下，不需要從外界補充任何養料，就能孵出一隻小雞，這就足以說明雞蛋的營養是非常完美的。雞蛋被認爲是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、......

番茄燒豆腐準備材料：西紅柿2個、豆腐1塊、雞蛋2個、毛豆1小碗、色拉油適量、食鹽適量、水澱粉少許、番茄醬1大勺、細香蔥適量、白糖1小勺。步驟1：番茄、豆腐切小塊，蔥切段，雞蛋打勻成蛋液。步驟2：起油鍋，把蛋煎炒約7成熟就......

夏季人們食慾減退，清淡的素食更適合夏天食用。下面介紹幾款清爽好吃的素菜，在炎熱的夏天，一定會讓寶寶胃口大開!番茄豆腐製作方法：1.豆腐1/4塊切小丁，蔥洗淨切段，番茄100克去蒂切塊;2.豆腐入滾水中略滾後撈起瀝乾水分;3.起......

抗癌食譜：番茄豆腐瘦肉湯(2人份)材料：大番茄2個、豆腐2塊、小白菜1棵、瘦肉100g調味料：老薑末1大匙、鹽1茶匙、香油少許做法：1.瘦肉洗淨切片，用少許鹽醃片刻;2.番茄洗淨切片，豆腐剖半片，小白菜切小段;3.大火油爆薑末約1分鐘......

食譜原料主料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄醬10克輔料：蒜泥、蔥適量調料：鹽、澱粉、油適量製作方法1、豆腐切小丁，焯一下;2、炒鍋加油炒肉末;3、炒鍋加底油炒蔥、蒜和番茄醬;4、而後下入肉末和豆腐、調味，略燉一燉，勾芡。......