相關閱讀：夏季消暑食物排行榜夏季天氣炎熱，應儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午後高溫時段和老、弱、病、幼人羣。同時，還要在飲食上加以調節，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還......

菊花茶菊花9克，茶葉3克，沸水浸泡，徐徐飲用。茉莉花茶茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷葉(切細)6克，以沸水沖泡，不拘時服用。銀花綠豆飲綠豆60克，加水煎湯取汁，加金銀花10克，蜂蜜適量，煎20～30分鐘去渣飲服。鮮藕白蜜汁鮮藕120克，搗爛，絞......

盛夏酷暑，人們容易中暑且皮膚易生痱子，同時也易受蚊蟲叮咬。爲此，防暑藥及防蚊蟲藥等也就受到了人們的青睞。那麼，你會合理地使用嗎?十滴水有救急水之譽。因有祛暑化溼、解表和中的功能，主要用於夏令外感、中暑頭痛、發熱......

編輯推薦：夏季美容養顏湯大全悶熱的三伏天一天天臨近，小區隨處可見光着膀子、僅穿一件肚兜的孩子在搖搖學步。不少父母、老人都認爲，小寶寶把小胳膊小腿全露出來的清涼打扮，既能幫助散熱又遮住了胸腹等重點部位，不至於讓孩......

相關閱讀：夏季教你如何沖泡養生茶？孕婦由於體內胎兒生長較快，特別是即將足月的孕婦，新陳代謝旺盛，食物攝入量與廢物排泄量明顯增加，基礎代謝率比常人提高10%左右，所以在盛夏季節更容易感到煩熱。孕婦的皮膚汗腺分泌旺盛，出汗......

躲避苦夏早晚喝碗藥粥傳統中醫認爲，苦夏是一種常見的暑熱證，平時體質較弱、脾胃虛弱的人們容易患病。苦夏主要是由於感受溼熱邪氣造成的，身體不適的症狀會隨着天氣轉涼而自行減輕或消失。夏天出現苦夏的人，可以調配湯藥進......

養生保健專家說，夏季情感障礙症的發生與氣溫、出汗、飲食情況和睡眠時間有密切關係。當環境氣溫超過35℃，日照時間超過12小時，溼度高於80%時，情感障礙發生率明顯上升，加上出汗增多，人體內的鈣、鎂、鉀、鈉等電解質代謝出現......

一、打赤膊很多人由其是到了男人越是到了夏天就穿得越少，甚至都不穿衣服，以爲這樣可以降溫，事實上這也是一個降溫的誤區，因爲當地面的溫度比人本身的溫度還要高的時候，如果光着身子的話，皮膚的散熱功能就會下降，而且還會從外......

一、防止狗狗中暑中暑不僅會影響人類，對狗狗也會造成危及生命的傷害。當溫度急劇升高時，你應該多關注狗狗以確保它的安全。第一，絕對不要讓狗狗呆在沒有開空調的車內。即使只在太陽下停幾分鐘，車內的溫度都會急劇上升到會......

祖國醫學認爲，暑爲夏之主氣。在赤日炎炎的盛夏，經常選食一些藥粥，對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有：一、紅棗綠豆粥。取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸後再改文火燉熬，使綠豆酥爛爲止，......

熱傷風一般病情較輕，然而發病率較高，且易反覆感染，影響學習和工作，但通常具有自愈趨向，病程大約7-14天左右，在目前尚無特效治療手段。熱傷風一般病情較輕，然而發病率較高，且易反覆感染，影響學習和工作，但通常具有自愈趨向，病程大......

三伏天，桑拿天，熬人天。這個階段不只氣溫高，氣壓也很低，空氣溼度大，讓人感覺悶熱難熬。北京大學第一醫院普外科副主任醫師吳濤建議，夏季可以通過以下方式消暑：儘量多呆在陰涼的地方，避免陽光長時間直曬;多喝水，以補充身體喪失......

炎熱夏季，高溫的天氣，遊走在街道上的人們如同在諾大的桑拿室中一般，終日精耕不輟的白領上班族們，緊張的生活節奏，使其每到這個時節，便成爲了中暑現象的高發人羣。所謂中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？夏季的高溫讓很多正常人都忍受不了，更何況是孕婦呢，孕婦懷孕期間更容易熱，那麼孕婦夏天解暑的方法都有什麼呢？下面的超好用的孕婦夏天解暑的方法可以幫孕婦防中暑哦！孕婦夏天解暑的方法都有什......

盛夏，不妨選用具有消暑生津等作用的茶製成的茶凍，服用後既可解除煩渴、補充體內水分，又能防病除疾，爽身強體。銀耳凍：將鮮荷葉、鮮銀花、鮮扁豆花、絲瓜皮，竹葉、瓊脂各15克洗淨入鍋，加水煎成茶汁，澄清去沉澱。鍋洗淨，放入茶汁......

1、苦瓜苦瓜具有清熱解毒的功效，同時還有促進食慾的功效了，由其是最適合夏季吃暑氣。2、西瓜西瓜性甘，是一種寒涼累的食物，具有清熱解暑之功效，由其是對於夏季高溫引起的心煩意亂，口乾乾燥，喉嚨痛，尿黃問題等都有着很好的食療......

中暑是夏季常見病，尤以年老體弱者和兒童更易發生。中醫學認爲，傷暑有陰、陽之分，動而得之者爲陽暑，我們平時所指的中暑大多指此。患者多在烈日下勞作，或長途行走，或因在高溫、通風不良、溼度較高的環境下長時間勞作所引發，這......

中暑按病性輕重可分爲先兆中暑、輕症中暑與重症中暑三種情況。先兆中暑一般表現爲：疲乏、頭昏、眼花、耳鳴、口渴、噁心、注意力不集中、動作不協調等症狀。此時如能讓病人立即離開悶熱環境，到陰涼通風處，並鬆開衣服，讓其......

五月，處於春夏交替時期，北方氣溫回升迅速，氣溫日差比較大，空氣乾燥，容易引起口乾舌燥、咽喉腫痛等上火症狀。南方很多地區，已經逐漸進入了夏季，氣溫高，空氣溼度大。按傳統醫學理論，人體陽氣與春季陽氣升發相應，此時人體新陳代謝......

夏天心臟病患者一定要做好防暑的工作心臟病與高血壓，糖尿病以及一些血管疾病有關。夏季氣溫升高，與夏季的一些飲食、休息等生活習慣會影響心臟病的發生和發展。1、夏季飲食要清淡，做菜的時候不要放過多調料，少吃鹽，少吃糖，......