米飯是市民經常食用的主食，米飯大致有蒸、燜、撈3種烹製方法。實驗證實，撈飯中維生素和礦物質的含量只相當於蒸米飯的5%，甚至更少。採用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯，大米中的營養保存較好。用大米煮粥時，無論是煮白粥，還......

時至冬季，煮湯進補成了很多人的選擇。特別是廣東人，不管一年四季都喜歡煮湯，特色的老火湯更是全國聞名。然而，煮湯雖好，但如果不多加註意，很可能進補不成反傷身。煮湯常見的4大誤區誤區1：老火湯煮得越久越營養在很多人眼中，老......

誤區一：藥物漂白沒有副作用很多人認爲進行牙齒漂白是一種費用低廉又異常簡便的手段，常常通過藥店、超市或互聯網購買牙齒美白產品後自行使用，牙齒美白產品包括美白牙膏、美白牙貼膜、漂白塗膜等。殊不知如果缺乏醫生指導......

米飯是市民經常食用的主食，米飯大致有蒸、燜、撈3種烹製方法。實驗證實，撈飯中維生素和礦物質的含量只相當於蒸米飯的5%，甚至更少。採用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯，大米中的營養保存較好。用大米煮粥時，無論是煮白粥，還......

初期的齲齒是沒有什麼症狀的，僅在牙釉質的表面上有大小不一的黃褐色斑點。因此，常常不容易被人們所注意，多數病人是在體格檢查時，才被發現的。臨牀上稱這一期的齲齒爲淺齲。齲蝕繼續發展，深入到牙本質淺層，這時在牙齒的表面......

用藥常見的誤區1。不注意預防用藥。雞羣平安就不用藥，忽視了防重於治的原則，一旦發病難以治癒。2。濫用藥物。有病沒病先用一些藥物，起不到防病作用，造成抗藥性的產生(特別是抗生素)。3。用藥不及時。發病後等待觀望，能拖......

空腹鍛鍊運動需要能量，人體平時的能量來源主要依靠飲食中攝入的碳水化合物，但是空腹運動，例如晨起慢跑時，主要的能量來源就靠脂肪的分解。這時，人體血液中游離脂肪酸濃度顯著增高，老年人由於心肌活動能力降低，過剩脂肪酸所帶......

在整形手術風靡的今天，很多人過分的依賴這種變美的方式，更有甚者以爲只要整形就一定可以成功，其實不然，整形是可以帶來一些機會，但是還是和自己的努力分不開的。今天我們就看看權威的專家說一說整形手術背後令人擔憂的事。......

啞鈴在我們健身中是最常見的一種塑身器材，很多人家裏都會有它。啞鈴健身也有很多的學問，不正確的健身方法不會達不到減肥效果，還會對人體造成傷害。下面就跟着小編一起看看我們在啞鈴減肥中到底有哪些誤區？那麼我們在平時......

由於人們的競爭壓力比較大，所以在工作生活中也會感覺到不少無形的壓力，都市白領們由於平時繁忙的工作沒有多餘的時間來進行健康減肥瘦身，然而這種不規律的工作和生活習慣正是身體脂肪增多的原因之一，不少白領們會選擇飯後......

1：皮膚提緊最重要眼袋通常不單是由皮膚鬆弛造成的，而是綜合因素造成的，如果僅僅是將皮膚提緊，則眼袋在短時間內會復發，如果過度提緊則造成下瞼外翻，自由綜合提緊纔是取得良好矯正效果的優選方法。2：脂肪取出越多越好眶隔脂肪......

提到煤氣中毒，多數人並不陌生，然而不少人對煤氣中毒的認識卻存在着誤區，因而導致一幕幕悲劇的發生。誤區：認爲有臭渣子味就是煤氣。一些劣質煤炭燃燒時有股臭味，會引起頭疼頭暈。而煤氣是一氧化碳氣體，是無色無味的，是碳不完......

減肥誤區1：不吃脂肪減肥就是減脂肪，因此在飲食的時候決不能攝入含有脂肪的食物。這樣才能將體內的脂肪徹底減去。其實食物的脂肪不會很快在體內轉化爲脂肪儲存起來。即使不攝入脂肪，人體還是會自己製造脂肪。減肥誤區2：喝......

誤區一：常食砂鍋菜寒冷的冬季，人們都很喜歡吃熱氣騰騰的砂鍋菜，殊不知使用砂鍋燉制的菜餚，由於加熱時間過長，原料的很多營養性物質被破壞，食用時口感差，不利於人體消化吸收，而且，使用砂鍋燉菜，原料中的礦物質維生素損失也很多。......

誤區一：結核病好治在上世紀中葉抗生素得到廣泛應用的時候，結核桿菌也遭到了滅頂之災，大大降低結核病患者的死亡率，使人們長舒了一口氣，不再談癆色變了。於是在人們意識中形成了結核病好治的印象。20世紀80年代以來，由於抗生......

在日常生活中我們都認爲自己的生活方式是一種健康的方式，但是有很多時候我們都在進行着一些錯誤的方式，下面就請專家爲我們講解日常生活中我們經常犯的一些錯誤。生活誤區一：鐵鍋煮綠豆這是因爲綠豆皮中所含的單寧質遇到......

人吃五穀雜糧，誰能保證不生病?生病就得吃藥，但往往有些人隨意用藥，盲目用藥，不僅沒治好病，還可能造成更大的危害。誤區一：藥品價高療效好藥品價格的高低，主要與它的原材料有關，原材料稀少，採集艱難，或工序複雜，藥價便高，反之則便......

不恰當的飲食會讓你體重增加哦。哪怕是很小的飲食誤區也會破壞你的減肥計劃，從而阻止你穿回自己最喜歡的牛仔褲。假如你的體重怎樣都減不下來，或者是減下來之後又反彈回去，你可能就陷入了下面的8個減肥陷阱中的一些哦。1......

長了一臉痘痘，往往採取擠、貼、洗……窮計而治之，可也總是持久戰，收效甚微。實際上，這是因爲沒有了解痘痘的特性，沒有抓住根本的原因。去痘靠養不靠治，養就是要有正確的保養方式，不要陷入保養誤區。1、常見治痘......

米飯是市民經常食用的主食，米飯大致有蒸、燜、撈3種烹製方法。實驗證實，撈飯中維生素和礦物質的含量只相當於蒸米飯的5%，甚至更少。採用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯，大米中的營養保存較好。用大米煮粥時，無論是煮白粥，還......