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綠豆百合蓮子粥養好你的胃
秋冬季節,雨水稀少,人們常以秋高氣爽、風高物燥等詞來形容其乾燥的氣候特點;秋燥之氣易傷肺,爲了潤肺去秋燥,一日三餐之食物宜以養陰生津之品爲主,如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬菜等柔潤食物,少吃辛辣燥熱......
2023-11-22
綠豆百合粥的作用有哪些
在古代粥就很流行了,又一直延續到現在,每家早晨粥都是必備的,也是我們最喜歡喝的,隨之而來的樣式也就很多了,每天早晨媽媽們都是變着樣子做,到底什麼樣的粥纔是最有營養最健康的呢,我爲你們推薦了一款,那就是綠豆百合粥,它的作......
2021-04-30
百合綠豆薏米粥怎麼做?
我們都知道,百合潤肺安神,綠豆清熱解毒,薏米安神除溼。那麼大家知道這幾種食材組合在一起熬製而成的粥有什麼功效嗎?不知道也沒有關係,今天小編就爲大家介紹這種百合綠豆薏米粥的做法。百合綠豆薏米粥是一道非常好的養生食......
2021-04-30
百合籽綠豆粥怎麼做?
百合綠豆粥是一種比較常見的飲食,裏面主要的成分就是百合和綠豆,百合除了是一種非常美麗的觀賞,而且還能夠做藥材食材,對人體有很多的好處和功效,綠豆粥也是非常好喝的,在裏面加一些百合,有其他的一些療效,到底應該怎麼做?功效......
2021-04-30
百合綠豆粥的功效是什麼
百合,是一種花,象徵着百年好合。那你聽說過百合熬粥沒,相信大多數人還是不知道的。百合不僅好看,還可以熬粥,而且營養也非常的豐富,搭配一些綠豆,煮出來的粥更是一種美味。你知道百合綠豆粥的功效是什麼嗎?如果你想要了解,那就......
2021-04-30
百合綠豆粥的做法是什麼?
今天,要講述的是一道非常受大家歡迎的食膳,人們將之稱爲百合綠豆粥。在炎炎夏日,人們都會非常喜歡喝一碗綠豆粥來消暑解渴,但是如果加上百合的話會更加的不一般,所以受到了很多人的喜愛。那麼,百合綠豆粥該怎麼做纔會好吃美......
2021-04-30
紅豆薏米百合蓮子粥的做法
相信大家對於薏米肯定是非常熟悉的吧,薏米不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃薏米可以起到很好的養生保健功效,薏米有健脾利尿和祛溼的作用,常吃薏米還可以起到提高人體免疫力和防癌抗癌等效用,所以薏米深受人們的喜......
2021-04-30
孕期食譜 蓮子百合紅豆粥
蓮子百合紅豆粥準備食材:小米20克、赤小豆30克、百合10克、蓮子20克、冰糖適量、水適量。步驟1:紅豆用水洗淨,浸泡半小時。步驟2:蓮子、百合用水洗淨,浸泡半小時。步驟3:大米洗淨,浸泡備用。步驟4:砂鍋中加適量清水,中火燒開,鍋......
2023-10-31
綠豆百合薏米粥的做法
隨着生火水平不斷的提高,越來越多的人在享受高科技的生活同時卻忽略了身體的健康,有的時間不能保證一日三餐的質量,並且容易出現貧血以及營養不良的現象,但是如果我們調整好飲食能讓身體變得更急的健康,其中綠豆百合薏米粥......
2021-04-30
百合綠豆粥要怎麼煮啊?
百合因爲其口味香甜,清潤養肺的優點被越來越多的人所接受。而且,百合在夏季更是上好的避暑飲品,還有很好的敗火功效,自然而然的,百合綠豆粥變成了夏季必備的飲品養生粥之一,那麼,這種這道粥怎麼煮呢?我們在熬製的時候應該有哪......
2021-04-30
12歲食譜 綠豆百合粥
寶寶一歲食譜之綠豆百合粥用料:綠豆100克;蓮子、大米各50克,鮮百合、紅小豆各30克、冰糖適量製作方法:一、綠豆、大米分別洗淨,入水中浸泡2小時;百合瓣成瓣洗淨;蓮子去心,洗淨。二、鍋內倒水煮沸,放入綠豆、紅小豆、蓮子、大米......
2023-11-07
綠豆百合粥的做法大全
主料:綠豆100克大米150克百合50克綠豆百合粥詳細製作步驟:1、把綠豆、百合,大米一起放進水裏泡5分鐘,洗乾淨備用。2、放進養生壺裏,沒有養生壺的可以用鍋。這種養生壺煮粥煲湯很方便,商場裏有賣的,我的這個是買靈芝送的。3、......
2023-11-08
蓮子百合八寶粥怎麼做
北方有個傳統的節日叫做臘八,在這個特殊的日子裏,大家都會做上一大鍋的臘八粥,吃飯的時候每個人都吃上一碗,意思就是團圓美滿。蓮子百合八寶粥是很多人都喜歡做的,八寶粥其實並不一定是放八味食材了,可以根據自己的喜好來做......
2021-04-30
薏米百合綠豆粥如何製作呢
日常生活中經常喝一些五穀雜糧粥,既可以幫助消化,又可以滋補身體,滋補腎臟的同時清熱解毒,現在不少男性每天都在忙碌在自己的工作和事業第一線,經常對於身體方面護理越來越不重視,結果久而久之身體陰陽不足,腎氣虛弱,導致很多......
2021-04-30
口臭口乾喝綠豆百合粥
口臭口乾喝綠豆百合粥組成:綠豆100克,百合50克,粳米或糯米適量,冰糖適量。用法:將綠豆洗淨加水煮至開裂後,加入粳米或糯米煮成粥。加入百合煮片刻,放人冰糖調勻即可。當點心吃,每日分2次服完。功效:清熱解毒,利水消腫。主治:溼熱......
2023-11-06
產後食譜 蓮子百合紅豆粥的做法
蓮子百合紅豆粥香甜可口,紅豆有清心養神、健脾益腎的功效,富含鐵質,更是女性生理期間的滋補佳品。再加入蓮子、百合可固精益氣、止血、強健筋骨,適用於心脾腎虛引起的失眠。蓮子百合紅豆粥主料小米20克,紅豆30克,百合10克,蓮......
2023-10-18
蓮子百合粥的具體做法
蓮子顧名思義就是蓮的種子,蓮子不但可以用來食用而且還有很好的藥用功效,經常吃蓮子可以起到很好的養生保健功效,蓮子有養心安神和補脾止瀉等作用,常吃蓮子還可以起到提高人體免疫力和治療失眠等好處呢。蓮子有很多種做法......
2021-04-30
薏米蓮子綠豆粥做法
在日常生活中薏米是最爲常見的食材,通常做法就是用來熬粥,熬出的薏米粥口感勁道有濃郁的稻米香味,薏米蓮子綠豆粥是大家經常吃的一款家常粥,粥中加入蓮子和綠豆可以有效的達到清熱解毒緩解身體不適等功效,下面讓我們一起來......
2021-04-30
百合綠豆粥的做法大全
主料:綠豆50g大米50g紅米30g幹百合15g西米30g輔料:冰糖適量百合綠豆粥的做法:1.準備好所有的食材。2.各種糧谷用清水淘洗浸泡,百合也用清水浸泡30分鐘。3.百合浸泡至軟和各種食材放入電壓鍋內膽中。4.然後加入冰糖。5.內......
2023-11-08
百合蓮子紅豆粥的好處?
百合、蓮子和紅豆都是很常見的食材,而且這些食材也經常會搭配在一起,百合和蓮子都是夏季使用比較多的乾貨,主要的功能就是清熱降火,而紅豆是女性比較熟悉的一種食材,因爲紅豆是具有補血養顏的作用的,特別是經期不適的女性是......
2021-04-30
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