①學習過健康的生活。選擇自己喜歡的健身班進行鍛鍊，或養成晨跑的習慣，矯健的身影和紅潤的臉色會比任何粉妝更使你年輕生動；工作之餘不妨逃離城市，讓自己以最自然的狀態親近自然，要學會享受陽光，熱愛生活。首先要從心理上承......

失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好，而睡眠障礙的背後，往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如，經常早醒往往伴有抑鬱症狀，入睡困難......

最近，一種被稱爲保密焦慮症的怪病在白領中流行。據《信息時報》報道，在搜狐網絡社區關於保密焦慮症的調查中，近半數網友坦言在辦公室聽過或講過祕密，併爲保密焦慮不安。面對辦公室祕密，如何應對?首先是要避免自己成爲別人......

市諾蘭心理諮詢中心主任、國家高級心理諮詢師周邦鴻解釋說，出現這種症狀，是孩子患上了開學焦慮症——由於孩子們在假期裏晚睡晚起、飲食沒規律、缺少監督管理，開學後馬上要改變這種自由散漫的作息方式，進入緊張......

生活中常見這種現象：人際關係或工作上的一次失誤，旁人順口說出的一句話，都會給一些人造成心理負擔。周圍人的吹毛求疵、說三道四，加上身邊缺少可以傾訴的對象，更容易使這些人無力自拔，十分需要尋求一種解脫方法。生活中常見......

失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好，而睡眠障礙的背後，往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如，經常早醒往往伴有抑鬱症狀，入睡困難......

記者在最近採訪中也發現，爲了不讓自己的隱私在集體體檢中走光，不少人開始自動放棄這項福利。而當體檢結果好壞與疾病歧視、工作前途等等聯繫在一起時，有人更是頻頻上演狸貓換太子的遊戲。現象一：單位不給員工體檢結果記者......

1、根治口臭要對症下藥雖然耳鼻喉疾病，呼吸道，消化道疾病，腎病，糖尿病等均可導致口臭，但口臭的主要原因是又口腔疾病引起的，牙齦炎和牙周炎的起始症狀主要表現就是口臭和牙齦出血。因此，一但發現口臭，千萬不可大意，應早看醫生......

失眠是一件很痛苦的事情，相信有過睡眠不好或晚上夜起之後無法入睡的人都身有體會。唉！昨天晚上又沒有睡好覺！今天簡直沒法工作！到了晚上，總是想方設法地讓自己今天什麼也別想，一定要睡個好覺！但是，事與願違，越想睡好覺，越睡不着......

有研究表明心理因素是導致男性陽痿最重要的原因，因此，日常生活中調整心態平和能有效的預防陽痿，千萬別給自己增加心理負擔。那麼，引發陽痿的因素都有哪些呢？引發男性陽痿的因素1.缺乏正確的性知識。由於家庭中來自父母對性......

精神長期高度緊張，而又得不到及時有效的調試放鬆，必然會導致焦慮、急躁不安、抑鬱、心理障礙等心理問題。從生理層面上講，精神長期緊張，會引起人的內分泌功能失調，從而極易導致心血管、頭疼、消化系統疾病，甚至可能導致過勞......

金錢、地位、權勢。..很多人的生活充斥着各種物質追求，卻漸漸迷失了自己，讓心靈疲憊不堪。放下，是一種生活的智慧。當你懂得放下的學問時，心靈才能獲得真正的自由。在現代社會繁雜紛亂的環境中，人們爲生計四處奔波，我們追求......

自從得了糖尿病就心裏總想着這事。最近幾年眼睛又做了手術，心理就總想着眼睛怎麼也看不清，病也冶不好，心理想的事太多。想着有一天死了怎麼辦，看東西看不清，心理難受，低血糖的時候總是念着這是怎麼回事呢，這是怎麼回事呢，這種......

長期陽痿危害很多，也會對夫妻關係造成一定的危機，但最重要的是陽痿也可以引起男性不育。另外，陽痿往往與其他慢性疾病相伴隨，影響男性健康。那就讓我們來看看陽痿具體有何危害吧！男性陽痿危害身心健康1、慢性疾病常與陽痿......

失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好，而睡眠障礙的背後，往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如，經常早醒往往伴有抑鬱症狀，入睡困難......

專家稱，男性不射精有器質性因素的影響，也有精神性因素的影響，而大多數情況下，都是受到精神因素的影響。精神性因素引起的不射精，主要有以下幾個方面的影響：1、思想上的擔憂男人在思想上害怕女方妊娠。專家指出，的確有不少人......

淋病主要發生在青年男女，淋病的傳染性很高，不過此病毒離開人體後不能生存，所以注意衛生是很好重要的。那麼，淋病的危害主要是什麼呢？下面就請專家爲我們詳細講講淋病的危害。1、身體上的痛苦。者患了淋病長久不治，患者的尿......

患者信息：姓名：李煥性別：男年齡：35患病信息：有個朋友患了梅毒，請問梅毒患者會有什麼心裏負擔呢？針對以上問題專家做出如下解答：一、忌諱心理：很多人患病後，覺得不好意思，忌諱就醫，遲遲不願到醫院就診。可事實上正是忌諱使他們沒認......

大夫，我懷孕時吃過兩片感冒藥，這孩子生下來會不會有事啊?大夫，我最近經常和丈夫生氣，情緒很不好，這樣對肚子裏胎兒會不會有影響?……記者在市婦產醫院採訪時，接連遇到兩位到醫院做孕前檢查的準媽媽。兩個人臉上......

領口緊、系領帶。很多職場男性喜歡穿襯衣，打領帶，這樣會加重心理負擔，極易讓人被各種壓力和不愉快打垮。當你覺得心情欠佳時，不妨穿一件圓領或鬆口的休閒T恤，這樣能有效減輕束縛感。易皺的麻質衣服。情緒欠佳的日子裏，最好......