據調查，老年人隨着年齡的增長，心理健康水平下降，21.7%的老年人有不同程度的抑鬱症狀，而女性更甚，已達27%，這些都嚴重地影響了老年人的生活質量。同時患2種或2種以上疾病者佔老年人羣的42%，80歲以上的高齡老人情況更爲嚴重，約......

你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了？下面有六個易於發現的信號，便於你及時發現自己是否開始偏離軌道，並告訴你相應的策略。警惕這些現象，你便可以在體重上升5斤之前採取措施，以免前功盡棄。1.發現只有一條合身的褲子整體......

現如今越來越多的人熱衷於減肥，而減肥也是一件十分不易的事情，首先要改掉諸多不良的習慣。其中就包括熬夜，因爲熬夜會使人發胖，所以想減肥，首先要改掉熬夜的習慣。長期熬夜讓人發胖的原因熬夜讓人身心俱累，膚色變差，整個人看......

1．月經初潮莫憂慮。一般女子在14歲左右時，月經就開始來潮，這是一種正常的生理現象，它預示着身體發育已趨於成熟，無須大驚小怪。但是，有些缺乏生理知識的少女對此卻心裏害羞，嘴裏難言，思想上結下一個疙瘩，每逢經期，食不下，臥不眠，......

女人的頭髮不會隨便讓人碰，而且男人也一般不會摸女生的秀髮。一旦男人開始碰你的頭髮說明是愛你的。這種情況往往出現在男女雙方還未確定關係的曖昧期。男女生表現好感的方式有很多，對於男生來說牽手是第一步，然後就是開......

夏天就要到了，有沒有想過換一款清爽減齡的短髮，男士的髮型現在也是有很多款式的，喜歡韓範一點的髮型就可以選擇紋理燙，燙的弧度不是很大，有一種含蓄的時尚感。這個夏天，一起潮起來吧。兩邊鏟短髮在男生髮型中，兩邊鏟短髮是最......

醫學專家說，從動脈粥樣硬化的發生來說，大概從十幾歲的兒童就會發生，但要真正發展爲動脈血管硬化阻塞心臟血管，甚至發生心梗等，可能至少還要二十多年的時間。在臨牀上，三四十歲的白領、中堅人士等突發心梗，已不是個例。不少年......

疾病檢出的情況爲：生殖系統疾患佔6.47%，包括男性包皮過長，包莖，女性外陰陰道炎，卵巢腫瘤等。內科疾患佔3.43%，包括高血壓，脂肪肝，糖尿病，心臟病等。傳染病佔0.82%，包括肝炎，性病、結核病等。嚴重遺傳性疾病佔0.14%，包括染色體異常......

泌尿外科專家表示，因爲患病年齡不斷年輕化，所以預防手段就要從青春期開始。建議青春期男性朋友抓住預防男性不育的最佳時間，做好健康禁忌工作。忌不潔性交，男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關;不潔性交不但......

妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色......

弱視的主要表現一是視力障礙：視物不清，戴眼鏡也難以矯正，隨着視力減退逐漸加重，到一定時期，會連視力表上0.1也看不清楚；二是視野改變；早期視野中間出現一團啞鈴形或圓形黑影，後期視野縮小，視物時四周模糊不清；三是色覺異常：尤其......

一、調整經期主食開始減肥從經期結束後，已經回覆經期前體重的日子開始，並且還要從體重降低最多的那天開始。一天中要改變兩頓平時的飲食習慣，不過也只需要稍微調整一下主食就能幫你減到1公斤。如果一天裏沒有看到效果，那......

在新年到來之前完成新發型的扮靚，取一個從頭開始的好彩頭。而一個好看又時髦的劉海，對髮型的成功起着巨大的作用。馬上就要進入新年的扮靚時間了，究竟哪一款劉海纔是最IN，最漂亮而且最適合你的呢?1.二次元劉海精靈範兒的......

護髮，你看清自己的髮質了嗎？現在就帶你看清自己的髮質，側重護髮，相信能取得事半功倍的效果。一、乾性乾性頭髮油脂少，頭髮乾枯、容易打結、鬆散，頭皮乾燥、容易有頭皮屑。油脂分泌不足或頭髮角蛋白缺乏水分，經常漂染或用過熱......

乳房位於前胸，是哺育子女的器官。青春期以前，男孩與女孩的乳房在外觀上沒有區別。自7－8歲開始，女孩身體各系統逐漸發育。約2年後，在卵巢激素、垂體激素和胰島素的共同作用下，乳房開始發育。乳房發育的年齡也有個體差異，平均......

導讀：留着短髮的男生，要剪一款帥氣不過時的髮型，才能彰顯出自己的男人味，更加釋放出自身獨特的魅力，適合短髮男生的帥氣髮型有栗子頭、斜龐克髮型、飛機頭、子彈頭、短燙髮、凌亂感短捲髮、鍋蓋頭、寸頭等，而且都是近年以來......

中醫認爲：精力不濟是因爲人體內精氣大量耗損和流失所引起的。中國傳統養生法則幾乎都告誡中年人節慾以養精、存精以養生。這裏的節和存都是蓄的意思。對此，醫學專家形象、精闢的提出了水庫蓄水的理論：人體就像一座水庫，人......

自青春期開始，女性乳房進入了一生中生理髮育和功能活動最活躍的時期，直至絕經期。生活中少女要多瞭解乳房發育的問題，這樣可以及時做好護理及保養，讓乳房發育得更健康。那麼少女的乳房幾歲開始發育？少女如何保健身體呢？接下......

按摩讓你早入夢鄉睡覺之前，很多女生習慣躺在牀上做一些小運動，放鬆一下身體，舉舉腿或簡單的蹬車動作練習，這些小運動非常有助於睡眠的開始，但是切記不要做太過於激烈的運動，過猛的運動會讓你神經興奮，反而不易入睡。古醫學家......

脫髮已經成爲困擾現代人的最大問題之一，脫髮怎麼辦?一個月前推文中的一個小選擇題中，脫髮恐慌高居榜首(戳人生中感到恐慌的十個瞬間可回顧)。最近阿K也在大把大把地掉頭髮…但是先別方!我們先來看看禿頭到底是個......