懷孕是一件辛苦又高興的事，孕吐是孕婦最難忍受的事情之一，那麼怎樣才能緩解孕吐呢？哪些食物可以緩解孕吐？哪些食物能起到保胎的作用？哪些食物能預防早產兒呢？下面就讓我們一起看一下，孕期哪些食物是對孕婦和胎兒最好的呢？最佳......

乙肝孕婦適宜的補品有哪些？大家都知道孕婦一般都需要補品，乙肝孕婦同樣也是需要補品的。因爲補品不但對大人的身體有好處，同時也關係到孩子。因此想有個健康的小寶寶應該需要適宜的補品的。那麼乙肝孕婦適宜的補品有哪些......

南瓜子：南瓜子是一種營養全面的零食，其中的碳水化和物，鈣，鐵，維生素B1，B2等，可以說養份平衡，而且非常有利於人體的吸收，更重要的是吃起來香，適合孕婦多吃。板栗：板栗中含有豐富的蛋白質，鈣，磷，等多種對人體健康有好處的營養成份，強吃......

1、麥片爲了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!爲什麼?因爲麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒......

如果準媽媽每天不能保證攝入充足的鈣量，對寶寶會產生很多不利影響。到底會產生哪些不利影響呢？如果準媽媽缺鈣需要怎樣補充呢？原料：小蔥、蝦皮、紅彩椒、鹽、香油適量製做：1、蝦皮洗淨後汆水；2、小蔥切小段、紅彩椒切絲；3、......

在廚房裏，吸引眼球的雖然是各種魚肉蛋菜製成的美食，真正的主角卻是各種烹調油。無論煎炸烹炒，燉煮涼拌，沒有油，食物就很難有誘人的香氣和口感。各種脂溶性維生素都需要油脂幫助吸收，而腹中寶寶所需要的必需脂肪酸，比如維生素......

過於偏食，也會導致營養不足。有的人性知識缺乏，認爲房事排精後有礙於健康，應補充營養，飲食過量，導致肥胖，也有的人控制飲食盲目減肥，長期飢餓，營養攝取不足，影響卵巢的功能而導致月經不調。曾經有一位患者，爲了減肥，每天只吃少量......

1、紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高，還可以給產婦補血。此外紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。中醫學認爲，紅糖還有生乳、止痛的效......

女性懷孕之後，爲了胎兒的健康發育，孕婦所選擇的護膚用品需要特別謹慎。女性所使用的產品要天然，安全，不會對於孕婦產生任何的刺激性。最爲關鍵的是孕婦的護膚品不能含有重金屬位置或者是其他化學的香料，否則會對於胎兒的健......

孕媽媽要多補充營養，水果要多吃。那孕媽媽吃什麼水果好呢？下面就來具體的瞭解一下。1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因爲它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正......

準媽媽吃水果有什麼講究呢，孕媽媽要多補充營養，水果要多吃。那孕媽媽吃什麼水果好呢？下面就來具體的瞭解一下。1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因爲它很少有病蟲害，......

很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，增加孕婦食慾，減輕早孕反應，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。但並不是說......

適合孕婦用的護膚品有哪些1.保溼產品。孕婦在選擇化妝品之前，要儘量選擇具有保溼成分的化妝品。現在正處於秋季，空氣中的溼度比較低，空氣較爲乾燥，我們的肌膚要得到保溼。女性成爲準媽媽之後，自己的肌膚也變得比較敏感了。......

1、茶茶葉中含有2－5％的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，服用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長髮育。有調查證實，孕婦若每天飲5杯紅茶，就可能使新生兒體重減輕。此外，花葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中鐵元素結合成一......

建議孕婦最好是喝酸牛奶或者說純牛奶，這兩種牛奶營養豐富，有助爲孕婦補充營養物質。具體的來說，那就是如果孕婦懷孕之前，體重比較大的話，則建議喝低脂的酸牛奶。如果孕婦觀察自己的體重變化之後，發現體重增加比較快的話，則建......

對於孕婦來說，在孕期的3個月到28周前選擇運動也要注意運動的類型。最好做不緊不慢的運動，如游泳、打太極、散步、比較簡單的瑜伽等。一定要避免強烈的腹部運動，也要避免做和別人有身體接觸的運動。運動也不能進行跳躍性......

孕媽媽要多補充營養，水果要多吃。那孕媽媽吃什麼水果好呢？下面就來具體的瞭解一下。1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因爲它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正......

孕媽生產後應該注意的是飲食營養的攝取，但是還得餵養孩子奶水，又得很多營養精細補給，所以孕婦產後的飲食是相當重要的，一起來了解下吧。產婦由於在生產過程中消耗大量的能量，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，並且馬上......

奶製品中含有豐富的鈣、銅、鐵、鋅等，所以是很多孕媽補充營養的必備品，然而市面上的奶製品種類繁多，讓孕婦在選擇上犯了難，那麼究竟哪些奶製品最適合孕婦？最適合孕婦的奶製品1.鮮奶鮮奶就是牛擠出的奶，經過巴氏殺菌法快速消......

在廚房裏，吸引眼球的雖然是各種魚肉蛋菜製成的美食，真正的主角卻是各種烹調油。無論煎炸烹炒，燉煮涼拌，沒有油，食物就很難有誘人的香氣和口感。各種脂溶性維生素都需要油脂幫助吸收，而腹中寶寶所需要的必需脂肪酸，比如維生素......