1、茶
茶葉中含有2－5％的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，服用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長髮育。有調查證實，孕婦若每天飲5杯紅茶，就可能使新生兒體重減輕。此外，花葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物。
2、油條
鋁的越量對人的大腦是極不利的。炸油條時每500克麪粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬，而明礬是一種含鋁的無機物。這些明礬中含的鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加癡呆兒的機率。
3、山楂
臨牀證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
4、鹹魚
鹹魚含有大量二甲基硝酸鹽，進入人體內能被轉化爲致癌性很高的二甲基硝胺，並可通過胎盤作用於胎兒，是一種危害很大的食物。
5、動物肝臟
孕婦需要吃些動物肝臟，以補充足夠的維生素 A。但往往由於動物肝臟的過量食用，產生維生素A中毒等不良後果。因爲肝臟中維生素A含量極高，可導致胎兒畸形。
6、桂圓
桂圓性溫大熱。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。懷孕後，陰血偏虛，陰虛則茲生內熱，因此孕婦食用桂圓，往往有大便乾燥、口乾而胎熱、肝經鬱熱的症候。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
7、咖啡
咖啡中的咖啡鹼，有破壞維生素B1的作用，以致其缺乏，出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食慾下降及便祕等；嚴重的可發生神經組織損傷、心臟損傷、肌肉組織損傷及浮腫。對於孕婦來說，如果嗜好咖啡，危害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產的嬰兒沒有正常女孩活潑，肌肉發育也不夠健壯。
8、魚肝油
孕婦長期大量食用會引起食慾減退、皮膚髮癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。如果因治病需要，應按醫囑服用。
9、香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕或糞石梗阻。這樣，孕婦必然用力解便，就容易引起腹壓增大，壓迫宮內的胎兒，易造成胎運不安、發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
通過上面的介紹，你瞭解哪些食物不適合孕婦吃了吧？希望孕媽媽們和寶寶都健康。
