1、蘋果生魚湯【原料】蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。【做法】生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀生薑去皮切......

首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素A、維生素E的攝入量，因爲維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物......

一、冰牛奶眼膜緩解黑眼圈材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶方法：1、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調。2、將棉花球浸在混合液中。3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可，也可以用棉花球代替化妝棉。二、......

芝麻芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈魚尾紋眼袋的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的形成。既能使秀髮黝黑靚麗，又能消除黑眼圈魚尾紋眼袋，一舉兩得，......

黑眼圈是很多人的一個困擾，黑眼圈有一些是先天性因素，有的是因爲後臺睡眠上不足的原因，那麼黑眼圈是如何形成的呢?導致黑眼圈的因素有哪些，要將如何祛除黑眼圈呢?導致黑眼圈的因素體質遺傳導致眼睛周圍的皮膚天生黑色素較......

一、眼部按摩1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1......

方法一：冰牛奶棉花球敷眼準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法：1、將冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合調2、將棉花球浸在混合液中3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可要訣：棉花球可用化妝棉代替方法二：紅砂......

只要你乖乖地吃以下這五種食物，保你黑眼圈都沒了！雞蛋：由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含......

黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多而形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉着。許多美眉用了各種......

1、蘋果生魚湯【原料】蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。【做法】生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀生薑去皮切......

>>更多推薦：眼鏡族用手機打電話注意了！擁有一雙年輕、美麗而動人的雙眸是每個人都向往的。然而，眼部皮膚卻是整個面部最易疲勞和最易衰老的部位。有些MM們一旦熬夜討厭的黑眼圈就跑出來了，小編現在就爲您推薦幾款飲食，幫你......

當歸雞湯粥【組成】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。【製法與用法】先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數......

雞蛋由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食......

芝麻芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮爲人知了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視爲神奇的魔法食......

按摩是中醫常見一個特色診法，那麼什麼是按摩呢?所謂按摩其實就是推拿，古稱按磽、案杌等，是我國勞動人民在長期與疾病鬥爭中逐漸總結認識和發展起來的。隨着生活水平的改善，人們對養生保健的重視程度也越來越高，特別是按摩......

方法一：冰牛奶棉花球敷眼準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法：1、將冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合調2、將棉花球浸在混合液中3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可要訣：棉花球可用化妝棉代替方法二：紅砂......

讓人望一眼就能記住的美麗大眼睛，怎麼可以有黑眼圈？廣告詞這樣說。然而，喝咖啡、上網、熬夜，一覺醒來，鏡子裏的自己面目可憎，眼睛下面青烏一片，活脫脫一隻大熊貓。年齡不同黑眼圈成因不同眼瞼部位的皮膚是全身上下最薄的地方......

在日常生活中，由於工作和生活上的壓力以及平時的加班熬夜，很多人都有很眼圈了，嚴重的時候不管怎樣化妝都掩蓋不了難看的很眼圈，那麼我們在日常生活中應該怎樣防治黑眼圈呢，下面我們一起來看一下：合理飲食讓黑眼圈和你說拜拜......

黑眼圈怎麼辦？有什麼方法可以快速祛除黑眼圈？加班、熬夜對於現代ＯＬ來說是家常便飯，黑眼圈便如影隨形，嚴重的話眼睛周圍還會出現細紋、水腫等煩人的症狀，如果不想每天都頂着磨人的黑眼圈上班的話，那就試試小編推薦的這十招吧！讓......

眼睛是心靈的窗戶，黑眼圈、魚尾紋和眼袋無疑就是窗邊的污垢，嚴重影響美觀，今天小編告訴你5種常見的食物，輕鬆幫你去掉黑眼圈、魚尾紋和眼袋。1、雞蛋由於雞蛋中富含優質蛋白質，並且雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，最易吸收......