牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱。功效：牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病......

牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱。牛裏脊肉是脊骨裏面的一條瘦肉。肉質細嫩，適於滑炒、滑熘、軟炸等。營養價值1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組......

便祕通過喝牛奶是不能夠緩解的。如果過多的喝牛奶可能還會加重便祕的情況，因爲便祕主要是腸道的蠕動減慢，腸道黏膜本身的消化吸收功能變得比較差，而且有一些植物神經功能紊亂引起加重這種病理變化，而且腸道可能還會存在有......

牛肉可以減肥嗎牛肉的熱量熱量：106大卡(100克)分類：肉類及製品評價：蛋白質最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類之一，熱量在肉類中屬於低的，與大多數魚類相當，減肥期間可適量食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)1......

糯米又叫江米，是家常經常食用的糧食之一。因其香黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。逢年過節，很多地方都有吃年糕的習俗。正有十五的元宵也是用糯米粉製成。功效：糯米能溫暖遙胃，補益中氣，對脾胃虛寒、食俗不佳、腹脹......

腎虛是不少人存在的問題，腎虛通常都用在男人身上，其實，女性也容易腎虛，而且比例越來越高，聽說按摩穴位可以緩解腎虛，那麼按什麼穴位可緩解腎虛呢？下面爲您介紹，看看吧。按什麼穴位可緩解腎虛1、涌泉穴涌泉穴位於腳底中線前1/3......

牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱。營養價值1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調......

海蟄又名水母、白皮子，猶如一頂降落傘，也像一個白蘑菇。形如蘑菇頭的部分就是海蟄皮；傘蓋下像蘑菇柄一樣的口腔與觸鬚便是海蟄頭。海蟄皮是一層膠質物，營養價值較高，海蟄頭稍硬，營養膠質與蟄皮相近。中國是最早食用海蟄的國......

牛肉(瘦)的熱量和減肥功效熱量：106大卡（100克）分類：畜肉，牛類牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱。營養價值1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更......

鯽魚俗稱鯽瓜子，它肉味鮮美，肉質細嫩，極爲可口。鯽魚營養價值極高，特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。功效：鯽魚所含的蛋白質質優、齊全，容易消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患......

羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，羊肉較豬肉的肉質要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。冬季食用，可收到進補和防寒的雙重效果。功效：羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液......

兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，免肉含量含蛋白質高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類，故對它有葷中之素的說法。功效：兔肉含有豐富的卵磷脂，是兒童、少年、青年大腦和其他器官發育不可......

黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，都屬於糯米類，在營養成分上二者基本相同。用黑米或紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱爲補血米、長壽米。我國民間就有逢黑必補之說。......

民間有天上龍肉，地上驢肉的諺語，以此來形容驢肉之美。有的人以爲驢肉一定是粗糙不堪的，而實際上驢肉肉質細嫩，遠非牛羊肉可比，只是上市量小，因而影響不如牛肉大而已。驢肉具有補氣、補虛功能，是較爲理想的保健食品之一。功效......

隨着人們生活水平的提高，狗肉對於人們的吸引力更爲強烈，過去不上席的狗肉，如今已成爲膳食中的稀世珍品、餐桌上的時尚佳餚。俗話說：寒冬至，狗肉肥，狗肉滾三滾，神仙站不穩。寒冬正是吃狗肉的好時節，狗肉味道醇厚，芳香四溢，所以有......

有關專家指出，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，並能增強免疫力。孕婦能吃牛肉嗎?之所以有這樣的提問，是因爲老一輩的人有這樣的說法，就是認爲孕婦吃牛肉，生下來的小孩可能會不能說話，也有說孕婦......

陰虛體質能吃牛肉嗎冬季是非常適合吃火鍋的，牛肉火鍋更是備受大家的喜愛，那麼陰虛體質的朋友在燙火鍋的時候是否能吃牛肉呢？專家表示，陰虛的典型症狀就是津液不足，眼乾、鼻幹、口乾，脈搏偏細或夜間盜汗、手足心發熱、耳鳴等......

牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一。每年5月的第三個星期二，是國際牛奶日。喝牛奶的好處如今已越來越被大衆所認識。牛奶中含有豐富的蛋白質，包括人體生長髮育所需的全部氨基酸，消化率可高達98％，是其他食物無法比擬的。......

胃疼患者需要注意飲食合理搭配，營養要均衡，攝入食物應以易消化、富含熱量和蛋白質的食物爲主，如雞蛋、麪條、饅頭、粥等等。其次，飲食要注意清淡，以溫、軟、淡、素、鮮的食物爲主，避免攝入過甜、冷、熱、硬、辣等刺激性食物......

豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因爲豬肉纖維較爲細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經過烹調加工後肉味物別鮮美。功效：豬肉爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵......