榴蓮——能緩解痛經榴蓮氣味強烈，說它臭氣熏天毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善......

芍藥是一種毛茛科植物，又叫做離草，是多年生草本。每年4～5月開花，色澤鮮妍絢麗多彩。古人評花：牡丹第一，芍藥第二，謂牡丹爲花王，芍藥爲花相。因爲它開花較遲，故又稱爲殿春。然而，它們不同之處在於：赤芍爲野生品，入藥以原藥生用，其功......

陰道是女性最神祕的健康密碼。那麼你知道，對於女性朋友來說，怎麼有效呵護陰道健康方法。1.注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙、衛生巾，勤洗、勤換內褲，內褲洗後要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。2.防止時裝性陰道炎......

私處健康是婦科疾病的感染源頭，女性在不同時期都應該非常細心地呵護。應該如何護理才能遠離婦科疾病不受感染，看看下面的介紹。不同年齡，呵護不變嬰幼期爲了方便，小孩經常穿開襠褲，此時容易發生外陰的亞臨牀感染，導致小陰脣......

近年來患子宮疾病的女性越來越多，子宮是女性重要的臟器，而且比較脆弱，需要女性溫柔的去呵護它。子宮健康直接關係到女性的健康與美麗，那麼女性應如何正確呵護子宮呢？一起來看看吧。女性必學呵護子宮的四招1、不要久坐，常常......

盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作爲關心女性身心健康的一項重要內容。那麼女人怎麼保護盆腔呢？接下來爲大家介紹幾個保護盆腔的方法，供大家......

陰道是一個擁有天然的防衛機制的動態的系統，儘管它對數不清的可能改變其平衡狀態的外界的或內在的影響是十分敏感的，它依然自然而然地通過自我調節、自我清潔而保持着健康的平衡，抵禦了大多數的可能的感染，適應性很強，除非......

保持下半身血液循環暢通：不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。保持私處的乾爽和透氣：女性陰部常年溼潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處溼氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衛生護墊。不......

男人等於強者，性慾等於色情，傳統觀念對男人施加了太多壓力和束縛，男性健康問題突顯而出。北京安貞醫院著名心血管病及健康教育專家洪昭光教授2日提出，呵護男性健康，重在轉變傳統的文化觀念，把男人從強者的囚籠中解放出來，讓......

健康年輕女性雌激素分泌旺盛，體內脂肪多分佈在胸部、臀部，從而保持優美的曲線和體形；卵巢衰老的女性雌性激素分泌減少，體內脂肪多分佈在腰部和腹部，體態顯得臃腫。同時，雌性激素還可以增加皮膚供血，使皮膚紅潤光澤。因此女性......

6分鐘30秒讓你活得更健康30秒——不做餐桌清潔隊員很多人誤以爲心臟病只會專找男性下手，事實上，女性罹患心臟病的機率並不亞於男人，尤其是更年期之後的女性。女人，尤其是母親，首先應該改掉擔任餐桌清潔隊員的習......

生活中女人都希望自己的身材變得完美一些，因此，胸部嬌小的她們總喜歡擠乳溝，也就是人們常說的事業線。但是小編提醒，擠乳房對健康沒有半點好處的，最終損傷的不只是乳房，還有可能整個身體的。所以說，自然就好了，沒必要去擠乳房......

內分泌之於女人，如同巫師手中的魔杖，它能將使用者的靈力聚集，從而出奇制勝。當它水乳交融時，女人猶如出水芙蓉;當它興風作浪時，女人則像枯萎的玫瑰。年輕、美麗、苗條、緊緻，女人渴望的一切似乎都離不開它，它能裁決細胞應該......

陰道是女性健康的祕密之一。因此呵護陰道的健康至關重要。那麼你知道私處護理有哪些要點呢？有些女青年愛穿緊身內褲和牛仔褲，緊緊裹着臀部、下腹部、會陰部和大腿根部，使這裏的汗液不容易蒸發。於是，這些部位容易發生痱子......

醫經絡學說認爲，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的匯聚處，腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位;有的科學家還認爲腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，是人體的保健特區，充分開發這個特......

許多女性認爲每天清洗外陰及陰道纔是最乾淨的，最講衛生的，才能避免婦科炎症的發生。很多前來看病的女性很不理解的問醫生：我很講衛生的，天天洗，怎麼會得陰道炎呢？這就是目前女性對婦女衛生知識的一個誤區。首先，女性陰道並不......

子宮的問題離不開日常的保健。所以對於女性來說，保護子宮健康很重要。不妨注意以下幾點，纔能有效保護子宮健康哦。現代生活中，一些婦科疾病是常見的，每個女人都會碰到一些大大小小的子宮健康問題，所以，女性們一定要注意呵護......

當第一次月經來潮，標誌着子宮發育基本成熟，女孩子進入了青春期。此時，子宮向外界開放，與外界的聯繫擴大，從而給形形色色病原微生物偷襲以可乘之機，強化防護措施勢在必行。首要一條措施是適齡婚育，切忌早婚早育。研究資料顯示......

不管是大胸女人還是小胸女人，都要知道一些美胸的方法，才能從內到到外散發魅力。下面就爲介紹4個美胸要點，呵護乳房健康，做美麗女人。1、合理飲食乳房主要由結締組織和脂肪組織構成。而結締組織的主體就是膠原纖維組織。發......

老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟着發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵護老人的心理主要有6大方法：1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條......