1、健走買一副健走手杖，正式加入TrendsWalking行列！健走作爲一項有效的心肺練習，比較普通的行走，心率至少提高13%，大腦獲氧量至少增加5%。因爲多了一副健走手杖，直立行走的我們也可以充分利用雙手，做到手腳並用四肢協調，促進......

1.不飽和脂肪酸脂肪中的亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育和神經的發育起着極爲重要的作用。如果缺乏的話，很容易導致智能發育存在缺陷，永久性損害大腦功能。富含食物：亞油酸、亞麻酸存......

⑴甜馬鈴薯建議：每週進食一次，每個100單位熱量120克的甜馬鈴薯就可以滿足我們日需的β-胡蘿蔔素，還含有豐富的鐵、維生素C和E。這些元素都可以幫助身體抵抗各種類型的細胞損傷，對那些在極限環境（高原、寒冷、炎熱和污......

每個幼兒能借父母的遺傳，獲得他日後可能達到最高發展的潛在智能，然而一般人所發展的智力往往與其最高潛在能力有很大的差距，這依賴於環境是否能給予充分的智力刺激。這兒提供您一些增進幼兒智力簡易而可行的方法。1、提......

營養是腦部發育的物質基礎，也是影響IQ的重要因素。在各種腦部營養素中，DHA被形象稱之爲腦黃金，是寶寶的聰明之源。DHA大量存在於大腦和視網膜組織中，是大腦脂蛋白的重要結構成分，佔大腦脂肪總含量的35%~45%，佔視網膜磷脂的5......

在懷孕期間，我常常吃魚，據說常吃魚對今後小孩的大腦發達有利，有時也葷素搭配着吃，以高蛋白、高脂肪食物爲主，同時也吃些含有豐富維生素和鈣質的蔬菜，這樣可使胎兒大腦得到正常發育，提高胎兒智力。除此之外，還吃大量的蘋果，因蘋......

孩子從出生一直到25歲，大腦的各種功能才發育健全，並不是一生下來就不能改變了，所以，當家長髮現孩子的智力發育有障礙時，不要失望和放棄，完全可以通過科學的心理訓練在很大程度上提高智力水平。訓練方法並不是教孩子認多少字......

每對家長都希望孩子能聰穎過人，其實，孩子的智力並不是完全依賴於遺傳，後天的培養也很重要，這裏有7件小事，努力做好可以有效促進孩子的智力哦！細節1：與孩子分享學習熱情做法：當父母着迷於一場比賽、一門藝術、一項科技成果甚至......

聰明的寶寶誰都愛，誰都想要一個秀外慧中、小黠大癡、穎悟絕倫、穎悟絕人的寶寶。各種早教，各種益智玩具都上了，但還總覺得差了一料，小編投了高智商人羣的菜譜，各位媽媽趕快用吧。寶寶吃什麼可以提高智力1、魚類古人有魚之......

孩子的智力會隨着孩子的成長而提升，也不是說所有孩子智力提升的速度都一樣，這當中肯定存在科學和適度，否則欲速則不達。多給孩子動手的機會，比如買一把安全剪刀，教孩子剪紙，用碎布給娃娃做件衣服，撿幾片樹葉做張貼畫等。孩子......

吃什麼能提高寶寶的智力？一直以來，不少媽媽們擔心自己的寶貝們智力發育。一方面，與成人相比，因爲沒有經過後天系統學習和培養，寶寶的智力發育爲寶寶將來一生的智商水平奠定了基礎。打好硬件基礎，讓寶寶們贏在起跑線上成了父......

寶寶的智力問題向來是家長最重視的，所以在懷孕的時候就會進行各種各樣的胎教，爲的是讓寶寶比其他小朋友厲害。其實在準媽媽的飲食中，可以藉助一些食物來提高寶寶的智力。一、鵪鶉鵪鶉是一種藥用價值比較高的食物，營養價值......

0-3個月1.父母應多花點心思讓嬰兒四周的環境充滿美麗的色彩，在牀鋪四周掛些美麗的圖畫，擺些色彩明亮的玩具、盆栽等加以裝飾。2.從出生開始，父母在養育過程中要儘量多對他說話，不要認爲嬰兒聽不懂就不對他講話，經常對嬰兒......

研究成果表明，神經元細胞隨着年齡的增長而衰退，而很多運動都具有促進腦細胞新生、鍛鍊大腦的作用。如果你想提升智力的話，那麼就趕緊行動起來吧！能提升智力的運動1、騎單車仔細回憶一下，關於單車的記憶，是不是很美好、愉快？......

很多時候孩子的能力是在遊戲中學會的，但是很多家長不知道怎麼在遊戲中幫助孩子學會知識，下面小編就簡單給您介紹幾種幫助孩子提高智力的益智遊戲。（一）分清大小。目的：訓練觀察力和比較能力。方法：將兩個大小相差比較懸殊的......

孕媽媽想讓寶寶以後比較聰明，因此就會採取胎教的方式，而其實孕媽媽除了通過胎教，還可以通過自己飲食來達到提高寶寶智力的目標。那麼孕媽媽吃什麼東西可以提高寶寶的智力呢？一是棗。棗的果實味道甜美，不管是幹棗還是鮮棗都......

常言道，心靈手巧，這是有科學道理的。多活動小手，對大腦是一種非常有效的刺激，手的動作在一定程度上可以促進寶寶智能的發展。1、畫畫1歲多的寶寶已經能夠認識到自己的動作和所畫圖形之間的關係了，可以說，這是教孩子塗鴉很重......

聰明影響孩子的一生。那麼對於對於新手父母來說，一定要注意以下幾點可有有效培養寶寶好的治療方法。孩子的智商不但受到遺傳基因的影響，周圍環境也起着至關重要的作用，而關愛加教育才是使寶寶得到高智商的關鍵所在。所以......

孩子的成長健康是都很關注的，孩子的智力發育也是都很關注的，家長也是都很想提高孩子的智力的，下面介紹下提高寶寶智力的小玩具。一、適合新生兒到6個月大嬰兒的玩具小寶寶總是不能玩太複雜的東西，所以他接觸世界大多是通......

最有利智力提高的好習慣如果你的寶寶看電視的時候突然向電視後面走去，想弄明白電視中的那些人是從哪兒來的……這表明，孩子已經開始思考、探索他看到的一切了。培養幼兒思考習慣，是提高寶寶智力最重要的部分......