常言道，“心靈手巧”，這是有科學道理的。多活動小手，對大腦是一種非常有效的刺激，手的動作在一定程度上可以促進寶寶智能的發展。
1、畫畫
1歲多的寶寶已經能夠認識到自己的動作和所畫圖形之間的關係了，可以說，這是教孩子塗鴉很重要的時期。父母可以和寶寶一起畫，也可以給寶寶筆和紙，讓他隨心所欲地想畫什麼就畫什麼。寶寶會說話以後，還可以讓他講一講畫的是什麼。不管寶寶畫得像不像，你都要鼓勵他。
效果：畫畫不僅可以刺激視覺，促進肌肉發育，還有利於提高手眼協調能力。
2、摺紙
準備幾種質地、厚度不同的紙。先讓寶寶摸一摸，感覺一下不同紙的質地，然後再讓寶寶隨意地摺疊。
效果：摺紙時發出的微小的聲音，可以刺激寶寶的聽覺;摺紙動作可以鍛鍊寶寶手部的力量，同時可以感受紙的不同觸感。
3、捏像皮泥
準備一些橡皮泥，讓寶寶隨意地按壓、揉捏。還可以給寶寶提供一些小模具，讓他在橡皮泥上印出各種圖案。
效果：橡皮泥是寶寶最喜歡的遊戲材料之一，在揉捏過程中，寶寶的小肌肉得到了很好的鍛鍊。
4、拼圖
給寶寶準備一些比較簡單的、容易操作的鑲嵌式拼圖。讓寶寶練習將拼圖塊取下來，再放進相應的洞裏。開始時，可以先玩形狀塊少的拼圖，等熟練後，再玩一些圖案比較複雜的拼圖。
效果：拼圖遊戲不僅可以鍛鍊寶寶的小肌肉，還能提高注意力，而且可以鍛鍊孩子的推理、想象等思維能力。
5、貼畫
準備一些寶寶喜歡的小貼畫，讓他隨意地貼到紙上。也可以給寶寶一些不乾膠貼畫，讓他貼在瓷磚地面、牆面上，或者貼在布料上，這樣可以反覆地貼上去、撕下來。如果沒有小貼畫，還可以讓寶寶玩塑料膠帶，寶寶也能玩得很開心。
效果：貼畫遊戲需要寶寶用到指尖的力量，是一種很好的精細動作練習，不僅可以鍛鍊小肌肉，也可以提高寶寶的注意力。
吃什麼可以提高智力
1、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、雞蛋
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙酰膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。 國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
3、魚類
它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多爲不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4、味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化爲穀氨酸。穀氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙酰膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。
5、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
6、小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨牀觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
7、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用 。
