春天是萬物生長的時節，也是我們皮膚新陳代謝的時候，抓住時機護膚，一個春天就能收穫不小哦。第一招：補脾可淨顏相對的，脾臟、肺和腎臟都處於弱勢，補脾是春天繼補肝之後最重要的一項任務。茯苓加牛奶一定要每天都喝，防患於未然......

溫暖的春天到來，大家都脫去厚厚的棉衣，此時對於愛美的女性來說是應該好好打扮的季節。除了外表的美麗，。在春節注重營養飲食的補充，會讓你自己從內到外自然的美麗。下面就爲大家介紹一款營養的美味的美容食療方法。1、燕......

其實，女人最怕衰老，乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，女人保養要趁早。春季的應季水果有很多，且水果富含維生素，能養顏美容。女人春季養顏多吃6大水果1、草莓初春的應季水果最受歡迎的要數草莓了，草莓鮮美紅嫩，果......

春季美容養顏湯漿果桂皮鮮湯：藍梅、西梅、烏飯樹的果實……這些紫黑漿果都可稱爲視力的果實。打字、看書、上網或游泳以後，做一個甜酸的鮮湯吧！原料：紫黑漿果150克，紅糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮l塊，檸檬（切......

初春毛孔粗大的正確解決方式今年的2月真是不同凡響的日子，早春的寒冷加上剛剛過完節的雙重壓力，肌膚很容易出現毛孔粗大的現象。原本在冬天縮得緊緊的毛孔在乍暖的日子也開始放鬆起來，毛孔粗大也成了人們經常遇到的肌膚......

孕婦春季養生茶1：綠茶綠茶有延緩衰老、抑制心血管疾病、預防和抗癌、預防和治療輻射傷害的功效，是特別適合孕婦以及上班族喝得茶。春季來臨，如果您想自己的皮膚細膩光滑，就趕緊喝一杯綠茶吧！孕婦春季養生茶2：紅棗茶紅棗養肝......

春季是一個適合養生的季節，在春季我們容易出現免疫力下降的情況，所以春季養生的首要目的就是提高我們人體的免疫功能。愛美人士可以在春季通過飲食的方法來讓自己變得更加美麗，那麼在春季到底吃什麼能夠起到很好的美容功......

枸杞蓮子茶材料：枸杞10粒、蓮子5粒、紅棗5粒、乾燥玫瑰（粉紅色佳）5朵。作法：1.將所有材料先過水洗一遍。2.加適量的水煮開，煮滾後再轉小火煮2~3分鐘。3.喜歡甜味可以加少許蜂蜜。小提醒：趁着肌膚好不容易脫離冬天的魔掌，這道......

菊花茶-清熱解毒1、菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。2、三花茶菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感......

春天來了，又到了一年中養肝最好的季節，那麼女性養肝有哪些小妙招呢？少吃酸性食物酸性食物容易讓肝火更旺盛，也更易損傷脾胃。因此，肝不好的女性最好在春天多攝入味甘平同時含有豐富糖類、維生素和礦物質的鹼性食物，比如多吃......

核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美髮的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上......

美容不只是精神上的需要，而且對於人體的健康也有着重要的作用。想要嬌好的面容，除了日常對皮膚的保養之外，通過適當的食物以及藥物來調節內分泌，也是非常有效的。所以愛美的女性可以從飲食上好好的調理身體，那麼應該怎麼吃......

核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美髮的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上......

古語講，春乃四時之首。春天，是萬物復甦的季節，更是人體生髮的時日，人體的每一個細胞都從寒冷的冬天甦醒過來，每一條毛細血管也都慢慢舒展開來。這個季節，陪着父母、帶着妻兒到鄉村原野間踏春郊遊，呼吸一下新鮮的空氣，感受一下......

編輯推薦：春日花開時節美容吃花民間有春吃鮮花夏吃果，秋食野菌冬喝湯的說法。百花競放，花香四溢的春天，如果不來一餐花之宴，莫不是錯過這樣一個美好的季節了。以鮮花入饌，總的烹飪原則是以清淡爲主，不宜煎炸，也不宜放過多的調......

白焯芥藍——美白潤膚冠軍芥藍是綠葉蔬菜含維生素C、維生素A之最，其中維生素C的含量也高於普遍水果的含量，差不多是蘋果的20倍。並含有豐富的硫代葡萄糖苷，它的降解產物叫蘿蔔硫素，是所有蔬菜中最強有力的抗癌......

菜花粥菜花爲十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長髮育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克（幹品10克），粳米50～100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入少許......

保溼防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更爲乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1~2次爲宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏......

蜂蜜提高人體免疫力中醫以爲，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便，是一年四季均可挑選的食品。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人容易感冒。由於蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功用，故能加大人體免疫力。在春季......

除皺養膚---豬皮蹄筋大棗湯用料：豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚。製法：將豬皮去毛、洗淨、切塊，大棗去核，豬蹄筋用清水泡軟，切段，加清水適量，文火燉至皮、筋爛熟後調味服食。功效：適用於皮膚皺紋密集、色素沉着、青紫淤斑及......