第一個不宜是：不宜洗完就睡最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用溼毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，儘快入睡。第二個......

焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒，表現爲持續性精神緊張。自我檢視焦慮症狀：1.心理上會有想逃避工作的職業倦怠。2.生理上會出現，如腸胃不適，腹脹、腹瀉，經常頭......

>>>推薦：4個小妙招讓你擁有性感翹臀食療加減肥紅外線成就一代美人紅外線是一種電磁波，其物理特性具有很強的溫熱作用，最大的特點是熱能高，可以將熱能均勻地透入人體深處而不會灼傷表皮，從而產生由點到面，由表到裏的溫度效果......

焦慮性神經症，簡稱焦慮症。以廣泛和持續性焦慮或反覆發作的驚恐不安爲主要特徵的神經症性障礙。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經症狀和運動性緊張。自我檢視：‧心理上......

現介紹幾種香菜的食療方法。香菜粥香菜30克，大米100克，調味品適量。將香菜洗淨，切細;先取大米煮粥，煮至粥熟時下香菜及調味品等，再煮一二沸即成。每日1劑，連續3～5天。可解表散寒。適用於風寒感冒、麻疹疹出不暢等。香菜消食......

從化學角度看，芳香劑一類的化工產品成分複雜，大多含有揮發性物質，濫用則容易產生一些難以預料的化學反應。它會對人們的呼吸道、皮膚產生不良作用，對神經系統產生的副作用也不可小視，少數還會損害造血系統，刺激小孩呼吸黏膜......

大自然是我們生命的泉源，也正因它對我們的眷顧，使我們總能享受到它所贈與的種種寶物，植物精油即爲其一。精油，由天然植物中的花、葉、莖、種子、果皮、根等部位萃取出來的具有高濃縮性的液體。凝聚着原料本身的芳香和其免......

這裏所介紹的香菇水療美白皮膚的方法可以借鑑，既充分利用了泡髮香菇後含有營養成分的水，又讓香菇做成的面膜給肌膚深層補充了養分，對日常保養皮膚有一定效果。不過，這類方法偶爾做一次不會有明顯效果，應該經常、有規律地堅......

香蕉或者香蕉皮都可以緩解皮膚瘙癢。香蕉皮，別丟掉。它可以用來，治療皮膚瘙癢。香蕉皮中，含有蕉皮素。可以抑制，細菌和真菌滋生。具有治療，因真菌或細菌，所引起的。皮膚瘙癢，及腳氣病的作用。效果很好。因此，香蕉皮，治皮膚瘙癢......

主料：江米酒500克，桂花30克輔料：桂圓8粒，枸杞子20粒調料：冰糖1把重陽桂花酒的做法：1、泡酒的容器提前用水煮10分鐘，撈出後晾乾;2、放進桂花、桂圓、冰糖、枸杞，再倒入米酒至瓶口，加蓋密封。放陰涼處浸泡15天以上即可。泡的時間......

孕婦房間裏可以使用芳香劑（香蠟燭、衛生香、空氣清新劑）嗎？芳香劑也可稱爲公衆香水或環境用香水，雖然它不一定是水。廣義的芳香劑包括所有專門對環境起到消臭作用的產品。按照外觀形態、髮香形式，它們大致被分爲幾類，即液體......

所謂芳香化溼藥，是指擁有芳香氣味，同時又祛溼功效的中草藥。芳香化溼藥有溫燥化溼的功效，也能幫助健脾養胃，適用於治療因爲溼氣過重而導致脾胃不好，從而出現胃口差、身體倦怠乏力、胸悶、口水多等症狀的疾病。除了健脾祛溼......

繼多批次童裝被檢出含致癌物之後，廣州市質監局前天公佈生產領域牀上用品、家居服等抽檢結果，兩批次穗綿牌被套、枕套被檢出可分解致癌芳香胺染料超標。4批次被套枕套檢出問題廣州市質監局共抽查生產領域10家企業生產的1......

1.芳香化濁法所云穢濁之氣四時皆有，除氣象因素外，他如醇酒、飲食、果肉等，均可誘發穢濁之氣。穢濁之氣發於脾胃，但可上蒸心肺，下及肝腎。傷及心脈，既可發作心絞痛。《素問·平人氣象論》曰胃之大絡，名曰虛裏，貫膈絡肺，出......

什麼是芳香分娩芳香分娩是在分娩過程中利用芳香療法的分娩方法。芳香分娩利用兩種以上的芳香精油消除分娩中產生的各種壓力，穩定情緒和身體狀體。另外，透過持續的精油按摩強化了子宮肌肉的緊張，放鬆精神，因此能減輕痛苦，而......

現在許多的人都有被焦慮症困擾的經歷。而焦慮症的其中治療方法就是芳療。那麼如何使用芳療的方法來治療呢？下面給大家介紹焦慮症的身心芳療護理方法，供大家參考。1、泡澡。有焦慮性格的人，大多性子急，不服輸，叫容易出現血......

工具：量杯（量筒也可）一個，玻璃攪拌棒（如果沒有可用湯勺，一定要是玻璃或陶瓷的）一隻，玻璃杯一隻。材料：玫瑰精油10滴，天竺葵精油5滴，葡萄籽油20毫升。做法：將上述材料在玻璃杯中混合，用攪拌棒輕輕攪，使之充分交融。步驟/方法按摩方法......

香油也是大家都很熟悉的東西，大家都知道香油是用來調味的一種調味料，殊不知香油能用來治療鼻炎啦！神奇吧？人間處處留心皆學問，現在只要處處留心就能找到治療很難治癒的病的偏方。現在看看用香油怎麼治療鼻炎吧！有心人發現香......

有句歌詞是這樣唱的：女人如花花似夢。女人是如花般嬌貴的，你疼她，她就嬌豔綻放;你不悉心照料，她就枯萎。男人就是花匠，每個女人都希望被具有匠人情懷的摘花人呵護，好的婚姻讓你美麗綻放，壞的婚姻讓你枯萎衰竭。一、其實，好女......

說到中醫治療疾病的方法，可謂是琳琅滿目，而最受女性朋友歡迎的無疑是芳香療法，天生對花草就有吸引力的女人，對芳香療法的誘惑也毫無抵抗力。那麼芳香療法是如何治療疾病的呢？讓小編來給大家普及下芳香療法的知識吧！中醫療法......