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寒冷冬季應該喝什麼粥?
宜喝栗子粥粳米250克,栗子50克,水煮成粥。栗子粥具有養胃補腎、壯腰膝、強筋骨的作用。適宜於腎虛腰痠、腿足無力以及中老年多尿者服食。宜喝核桃粥核桃仁30克,大米適量,水煮成粥。核桃粥具有補益身體的作用。適用於老年......
2023-11-23
冬季喝什麼茶好?冬季適宜茶類推薦
喝茶是我們的習慣,也是中國的特色文化之一。尤其是在嚴寒的冬季,能沏上一壺熱茶,更是能讓自己溫暖不少。不過並不是所有茶都是適合在冬季喝的。下面小編給大家推薦幾種適合的茶。紅茶冬季的時候,人體的排汗不如夏季多,加上......
2023-11-06
冬季滋養宜喝6款粥
滋養好粥的具體做法:1、紅棗粥將紅棗洗淨,用水浸泡2小時;糯米洗淨,用水浸泡1小時。把紅棗、糯米放入鍋內,倒入適量清水,先用大火煮沸後,改用小火煮成稀粥,加入白糖調好口味,淋上糖桂花,即可食用。功效:鍵脾益胃,補虛養血,是食慾不......
2023-11-06
冬季喝什麼茶養生 適宜冬季的養生茶
冬季養生茶,冬季是適宜進補的好時節,喝茶也是一種進補的好方式,下面推薦幾種適合冬季喝的茶,驅寒暖身,滋補養顏。荔枝綠茶——補腎益氣【配方】荔枝幹6枚,綠茶3克。【製法】將荔枝幹去殼後,與茶葉一起入杯,沸水沖泡......
2023-10-28
冬季養眼喝什麼粥
隨着天氣越來越冷,眼睛的問題越來越嚴重,冬季吃什麼對眼睛有好處?這是很多人們非常關心的問題。眼睛是心靈的窗戶,我們要在生活的各個方面,引起足夠的重視,一起行動起來,讓我們共同愛護我們的雙眼。下面爲您介紹一下冬季吃什......
2023-11-12
冬季喝什麼粥好?冬季養生粥之番薯粥
冬天來了,天氣涼了,煮一鍋暖暖的番薯粥,養身又保暖。滿廚房都飄滿紅薯的清香,小小的幸福,暖到心底。番薯粥適用於便血、便祕、產後缺乳、夜盲症等疾病的治療或預防,另外還適用於維生素A缺乏症,夜盲症,大便帶血、便祕、溼熱黃......
2023-11-05
秋季養生適宜喝什麼粥
秋季是一個滋補的季節,天氣逐漸轉涼,人體也需更多的能量來對抗寒冷。喝粥是秋季養生一個不錯的選擇。選擇合適的食材熬粥,早晚喝上一碗,能使腸胃得到滋養,還不會增加消化系統的負擔。如果只是單單的喝大米粥,小米粥會覺得單......
2021-04-30
冬季養生知識 冬季最適宜喝紅茶
中國曆來有飲茶的養生習慣,不同季節可以喝不同的茶,在冬季最適宜喝紅茶,冬季喝紅茶可以增強人體的抗寒能力,能預防感冒、消除疲勞,下面我們來看看冬季喝紅茶的好處及泡製方法。中醫認爲,冬季屬乾燥、陰涼。這個時候空氣溼度......
2023-11-03
夏季適合喝什麼藥粥
銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚兩次溫服,可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。鴨肉粥材料:鴨肉、姜......
2023-11-08
夏季適宜喝什麼湯
在夏天的時候之所以可以喝一點湯,主要是爲了讓湯水來敗去我們身體裏面的火氣,夏天煲湯來喝主要是選擇一些涼性的食材,比如說可以選擇薏米或者是綠豆,還可以選擇海帶或者冬瓜以及蓮子等。夏天一般不要選擇冬蟲夏草或者是人......
2021-04-30
冬季喝什麼粥好呢
冬季到了,我們到底該給自己喝什麼米粥才能夠得到養生保健的效果呢?很多人都知道,在冬季的時候要是不調養好的話,對身體的危害大,還很容易患上一些不好的疾病,冬季的時候食物必須要清淡,所以說很多人選擇了給自己喝米粥的方式......
2021-04-30
適宜冬季喝的茶有什麼
冬天是人最需要注意的季節,在冬天的時候我們各項身體的代謝情況都有所減慢,特別是冬天還容易出現各種各樣的流行病,而且冬天的時候氣候特別的乾燥,在這樣的季節裏面一定要注意養生,對於喝茶來說就是不錯的選擇,那麼,適宜冬季......
2021-05-01
哪些藥粥適宜冬季養生
四黑健身粥原料:黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米適量。製作:將黑木耳泡發後切碎,加入其他原料共煮成粥。適用:虛弱,失眠,便祕患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料:枸杞50克,紅棗20個,粳米適量。製作:共煮成粥。適用:益氣養顏,適於虛弱......
2023-11-17
初秋早餐適宜喝什麼粥
初秋早餐適宜喝什麼粥1、菊花粥:菊花60克,粳米100克,先將菊花煎湯,再同煮成粥。對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效。同時對心血管疾病也有較好的防治作用。2、梨子粥:梨子2只,洗淨後連皮帶核切碎,加粳......
2023-11-06
冬天適宜喝什麼湯呢
冬季天氣特別冷,很多人經常容易出現感冒的情況,所以一定要加強我們自身的身體素質,身體素質可以依賴於其鍛鍊和食療的方法來增強,食療的方法可以多喝一些養生湯,可以大大改善我們自身的身體素質,尤其是一些老年人,瞭解一下冬......
2021-04-30
哪些養生粥適宜冬季食用
向大家推薦6款最適合冬季養胃暖胃的養生粥,讓您在享受冬季雪白世界的同時,更給自己胃一個健康。1、八寶粥芡實、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨蔘、白朮、大米適量,煮粥即可。2、山藥粥山藥100g切碎,粳米100g,文火煮粥,一日......
2023-11-18
夏季養生適宜喝什麼粥?
夏季氣候炎熱,人們出汗多,不易入眠,食慾不佳,消耗較大,飲食要力求清淡。扁豆粥配料:粳米250克、白扁豆100克,煮作粥。扁豆粥有健脾化溼,和中消暑止瀉功效。適宜於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等。苡仁瀉配料:粳米250克,苡仁100......
2023-11-21
最適宜秋季喝的養生粥
俗語說秋季平補,冬季滋補,所謂平補,就是宜選用補而不峻、不燥不膩的平補之品,如茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。特給大家推薦十款秋季補脾養生粥。1.薏米粥。薏米70克、粳米50克、鹽適量。將粳米、薏米洗......
2023-11-06
春季適合喝什麼粥
衆所周知粥類食物不僅利於消化,同時還有着很高的養生價值,因此民間也流傳着很多養生粥,那麼春季喝什麼粥最養生呢?下面變爲大家介紹幾款最適合春季養生喝的粥。1、枸杞子粥。枸杞子具有清肝,明目,通便等作用,吃枸杞子對身體......
2023-11-05
秋天適宜喝什麼粥
粥類主要是我們每天的早餐,特別是潮汕地區的朋友們,你們早上往往是白粥加上小菜,因爲白粥是可以暖胃的。秋天的時候我們適宜喝一些補腎補肺的粥類,比如我們可以喝木耳粥、百合粥以及芝麻粥等,這些粥類對於我們補虛以及養胃......
2021-04-30
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