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冬季飲食小心消化道疾病
老何出差回來,與家人久別重逢,他頗有興致地喝了幾杯白酒,不料第二天早晨起牀時頓感頭重腳輕、走路無力、噁心嘔吐,吐出一攤咖啡色液體。因以前有過兩次吐血經歷,老何急忙在妻子的攙扶下來到醫院。果不出所料,又是胃出血。老......
2023-11-23
冬季保健:冬季飲食麪面觀
馬上進入冬季了,冬季也是進補的季節,那進入冬季飲食上要注意些什麼?哪些食物對我們的健康更有幫助呢?本文會詳盡的做介紹。冬季天氣寒冷,因此多吃一些補氣補血的食物,而且冬季固腎也很重要,所以,在選擇食物上要飲食的原則是以......
2023-11-06
冬季養生 冬季禦寒飲食食譜
羊肉冬季補陽當推羊肉。羊肉具有強身、補血、暖身、補腎、壯陽、生肌、健力、抵禦風寒之功效,能改善中老年人身體虛弱、陽氣不足、畏寒無力的症狀。羊肉能補血虛,可治療女性氣血兩虧、形體消瘦。羊肉也有助於潤膚養顏、......
2023-11-03
六種藥酒很適合冬季飲用
藥酒具有酒和藥的防治功能,冬季人體的消化及吸收功能都處於旺盛的狀態,此時進補效果會較好,那麼你知道冬季喝藥酒的好處嗎?冬季喝藥酒好處多多治療疾病:藥酒能治療之疾病甚多,凡內科、婦科、兒科、骨傷科、外科、皮膚科、......
2023-10-19
冬季飲食 冬季如何溫補身體
天氣不斷變冷,人體的免疫力跟着下降,此時補身體變得刻不容緩,否則很容易生病。補身體並不代表長胖,營養的同時分量可以酌情減少。下面推薦三款適合冬季溫補的食譜,酌量吃不用擔心會發胖哦。一、生薑羊肉湯材料:當歸10g、生......
2023-11-03
冬季保健 冬季飲食小常識
冬季飲食小常識適當增加高蛋白質食物的攝入比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來,而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作爲熱量散失,脂肪則是4%~5%。此外,紅肉中還富含易被吸收的血紅素鐵,......
2023-11-03
冬季保健 善用藥酒
冬季嚴寒逼人,對於廣大中老年朋友來說的健康問題又成了頭等大事。隨着年齡的增長和新陳代謝的緩慢,腎、脾相繼衰老,血脈也被淤堵,導致衆器官發病,各種老年病接踵而來。而我們常見的治療方法就是哪種來的急、來的厲害,就治哪......
2023-11-13
冬季飲補酒的好處你知多少?
介紹幾種,泡製方法簡單,冬令服用有益於滋補強身的藥酒,供您根據自己的實際泡製服用。靈芝人蔘酒靈芝50g,人蔘25g,冰糖5D0g,白酒2000g。將靈芝洗淨,切成薄片,人蔘切成薄片,放入盛有白酒的瓶或罐內,加入冰糖,浸泡15~30天即成。此酒......
2023-11-26
冬季保健:瞭解冬季飲食禁忌
食物之間是有相生相剋的,相生則是彼此的營養可以疊加,對身體有幫助,相剋則會破壞營養,甚至產生毒素,危害人的健康。在自然界生存的任何生物都有着自己的生長規律,也都有着自己的構成元素,沒有一種生物和動物生來就是作爲人的......
2023-11-06
冬季飲用葡萄酒 5個雷區需警惕
眼看着寒風凜冽的冬季馬上就要到來了,聚會中飲用葡萄酒可一定要注意了,冬天寒冷,葡萄酒的飲用也與其他季節有差異,在冬季飲用葡萄酒有下面的誤區需要避開。冬季葡萄酒養生的5大雷區:熏製食品搭配葡萄酒冬季來了,不少地方的......
2023-11-03
冬季飲食 冬季吃什麼補腎
冬季是補腎的季節,這個時候注意補腎效果會翻倍好,那麼冬季如何補腎呢?腎陽虛的人最好多進食溫補腎陽的食物。關於溫補腎陽的食譜,你知道有哪些嗎?今天小編爲你介紹八道溫補腎陽的食譜,看看哪道菜合適您!1、核桃羊肉粥材料:核......
2023-11-03
寶寶冬季飲食
寶寶冬季飲食注意事項冬天不僅氣溫低,寶寶容易患感冒,同時也是各種傳染病的多發期。這期間,聰明媽媽需要了解冬季飲食的基本原則,從飲食着手,增強寶寶的身體抗寒和抗病力。1、攝取適量的高蛋白、高脂肪食物一些媽媽錯誤地......
2023-11-03
冬季五款保健藥酒
1.酸棗仁酒此藥酒對於肌膚粗、心神不寧者,起到潤肌膚、養五臟之功效。處方酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各30克,幹葡萄、牛膝各50克,天門冬、防風、獨活、肉桂各20克,火麻仁100克,羚羊角屑6克。製法將藥搗碎,置於淨器中,用醇酒......
2023-11-14
冬季適當飲用啤酒的好處
★冬季人們喜歡吃牛肉煲,可以將牛肉片、絲置於啤酒中浸泡20分鐘左右,然後撈出來煲,這樣烹煲出來的牛肉既鮮嫩滑爽又清香撲鼻。★將老鴨、老雞放在含20%的啤酒的水中浸泡約20分鐘,然後清蒸或涼拌菜時,先用啤酒拌一下,製做出......
2023-11-24
冬季飲酒取暖還是取健康
由於北方冷空氣的不斷光顧,南京越來越冷,本週南京依然以陰冷的天氣爲主,健康專家提醒,冬天是蔬菜水果的淡季,人體易缺維生素而導致疾病,因此最近要注意營養的均衡補充。另外,冬季飲酒取暖的做法也不可取,冬天人們怕冷與飲食中......
2023-11-27
冬季飲藥酒要注意哪些?
飲用藥酒時要注意1.科學地選用藥酒。不同品種的藥酒功效主治各不相同,所以一定要根據自己的身體情況來選擇藥酒,如選擇治療作用的藥酒還是滋補作用的藥酒,以及選擇哪一類滋補作用的藥酒等。2.有些人不宜服用藥酒。如婦女......
2023-11-12
冬季飲食注意事項 冬季飲食推薦
冬季是一個寒冷的季節,這個時候我們的身體需要更多的熱量來保持身體的溫暖,同時還需要加強免疫力以應對各種疾病的威脅。冬季飲食要注意多食用溫熱食品、多食用富含維生素C的食品、多食用高蛋白質食品、減少冷飲和生冷......
2023-10-17
冬季飲食 冬季飲食禦寒祕方
天越來越冷,眼看着窗外的飛雪,出門說話時都已經能看到白色的哈氣了。隨着天氣變化,很多小毛病也隨之而來,比如手腳冰涼、腰痠背痛、經常感冒等,這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢?防寒要領:冬季養生的基本原則當......
2023-11-03
最適合冬季飲用的6種藥酒
最適合冬季飲用的6種藥酒養生酒【成份】鹿茸粉、肉蓯蓉、高麗蔘、黃精、杜仲、當歸、枸杞、茯苓、巴戟天、骨碎補、丹皮、甘草、狗脊、女貞子、蜂蜜、高粱酒等。【功效】益氣和血、補腎養柔、免疫調節。【服法】口服,......
2023-10-31
冬季飲食 冬季飲食有哪些誤區
冬季飲食禁忌身體虛弱忌進補冬季有一些人身體虛弱,但進補以後反而會引起身體的不良反應,如口舌生瘡、失眠、胃疼、腹脹、腹瀉等,出現虛不受補的情況,這是因爲脾胃功能相對較弱,一下難以承受補品之補,進補後先引起消化不良,進......
2023-11-03
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