新媽媽產後注意事項及常見併發症坐月子要學會觀察惡露觀察一下你的惡露情況是否正常。有些惡露屬於異常情況，應當引起注意分娩後兩天來，陰道里仍然淋漓不盡，不斷有些像血水一樣的液體流出來。醫生說，那是惡露，是正常現象。......

下面介紹的是女性孕期抽筋的一些應對措施。1、保證鈣元素攝入正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，因此，孕母每天必須保證約l200毫克～1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足，必將造成血鈣低下。而鈣是調節......

女人懷孕和分娩時承受了各種疼痛，想着生完之後，這些疼痛就不再有了，也就能鬆一口氣了。不料，產後腰痠背痛卻悄悄的找上門，唉，做女人真是不容易啊！因此，女人要更加懂得愛惜自己，不然在你顧着家庭，顧着娃的時候，產後腰痠背痛就會無......

許多孕媽媽都遭遇過孕期抽筋的問題，抽筋往往方式在夜間，一般發生在小腿肚和腳底板。孕媽媽在睡夢中忽然就抽筋疼醒了；還有一些孕媽媽清晨起牀後可能只是伸個懶腰，小腿、腳底，甚至腰腹部肌肉就抽筋了。那個酸爽啊，許多孕媽媽......

主治：產後虛弱，乳汁不足。材料：烏骨雞肉1000克，上鋪黨蔘15克、黃芪25克，枸杞子15克，蔥、姜、鹽、酒。做法：烏骨雞肉洗淨切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，加入黨參、黃芪、枸杞子隔水蒸20分鐘即可。......

許多新媽媽，在生產之後會有腰痠背痛的症狀，據調查，發生率高達30%~40%，是一種普遍的產後疾病。有些腰痛，會持續―個月左右的時間，隨着產褥期的結束而結束，有些卻會遲遲不消，爲新媽媽的身體帶來了諸多不適。產後腰痛的原因有很......

對於每一位準媽媽來說，做母親的期待無疑是一種美妙的感覺，然而十月懷胎的過程，準媽媽很可能遭遇或多或少、這樣那樣的疼痛。比如，在懷孕（懷孕食品）的中後期，如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上，準媽媽就會有疼痛、麻木，甚至......

懷孕早期，小腿抽筋的情況通常不明顯，到了懷孕中期和懷孕晚期，小腿抽筋的情況就會逐漸加重。有些準媽媽只是偶爾小腿抽筋，有些則是經常發作。孕婦小腿抽筋很大部分原因就是孕期缺鈣。懷孕整個過程，準媽媽對鈣質的需求量很大......

產後筋骨痠痛的什麼原因？由於產後嬰兒邊吸奶邊睡，餵奶時間長，媽媽維持坐姿太久，且許多嬰兒有日夜顛倒的狀況，晚上哭鬧不休，嚴重的，要父母親一整夜抱着走來走去，因此一個月下來腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。產後筋骨痠痛怎麼辦......

孕期抽筋的症狀有哪些？抽筋通常發生在夜間，一般是腓腸肌（俗稱小腿肚）和腳部肌肉發生痛性收縮。或是在清晨起牀時，可能伸個懶腰腳底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。孕期抽筋怎樣治療？1、保證鈣元素攝入正如我們所知，胎兒骨......

大部分的孕媽媽在懷孕五個月以後就會開始時常覺的自己的腰背疼痛了，這是由於胎寶寶的一天天長大，壓迫到了孕媽媽的腰背的脊椎，所以就會導致腰痠背痛的感覺了。這裏介紹一些孕媽媽在日常生活中需要注意的問題，從而來更好的......

哺乳期最好不要吃藥，會通過乳汁影響嬰兒，下面給大家介紹一些適合哺乳期媽媽的治療牙疼的小妙方。1、醋治牙疼兩方方法一：取六神丸6-7粒，用小瓶放上食醋浸泡15-20分鐘，用棉球蘸着搽牙把柄，一日數次，可止痛。方法二：牙齒痛苦悲......

什麼是孕期骨盆區疼痛疼痛經常出現在一側，而且可能集中在臀部區域。疼痛有時會從一側突然轉換到另一側，或者伴隨着背痛。也可能是臀部或者腿後部往下的方向會感到劇痛。如果伴有刺痛或者麻木，並且疼痛延伸到了膝蓋，那就很......

生完孩子怎麼預防腰腿痛，腰腿痛我們並不陌生，以腰部和腿部疼痛爲主要症狀！腰腿痛疾病多發生於中老年朋友，以體力勞動爲主，嚴重影響患者正常生活，下面看下生完孩子怎麼預防腰腿痛：①妊娠期間穿輕便柔軟的鞋子，不要穿高跟鞋，避免......

1、產後補鈣功課不能停止服用鈣片是從孕中後期即開始的每日功課，要持續到什麼時候呢？從營養需要量上看，哺乳期依然是鈣需要量最大的階段（孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天）。新媽咪如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失......

缺鈣是孕期抽筋的常見原因，準媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物。除了缺鈣，準媽媽在一次過量攝入肉類物質後，也會引起抽筋。因爲肉類富含蛋白質，攝入過多將影響碳水化合物的代謝，導致電解質紊亂，其表現之一就是抽筋。每天適......

孕媽媽這樣來緩解之運動法到了孕晚期，孕媽媽們的韌帶和關節就會比較的脆弱，因此就會因爲腰椎，胸椎，骶椎，尾椎等部位的壓力增大，從而導致背痛的症狀比較多見。那麼這個時候，適當的運動是可以幫助準媽媽緩解孕期的腰痠背痛的。......

準媽媽如何告別恥骨痛？雖然恥骨的疼痛會讓準媽媽們提心吊膽，但大多數孕婦都會安然無恙。疼痛來臨時，處理的方法有很多，我們總結了基本處理和緊急處理兩大類處理方法。基本方法：一旦疼痛明顯時，應臥牀休息，以左側臥位爲好。除......

對於很多產後的媽媽來說，因爲孕期以及分娩時的劇烈運動容易造成身體各個部位的不適，那麼如何對症緩解呢？一、乳房痛在分娩後2-3天，乳房會逐漸充血、發脹，奶水充滿乳房，這使產婦感受乳房發脹、發熱和刺痛，這些其實都是正常的，......

常聽—些新媽媽嘮叨，自從給孩子哺乳以後，總是感到頸酸背痛，醫生檢查後，往往被診斷爲哺乳性頸背痠痛症。哺乳期的媽媽們爲何會頸背痠痛呢?原因有：1不良的哺乳姿勢。如餵奶時喜歡長時間低着頭看嬰兒吃奶;或夜間餵奶圖方......