第一要防胃病原來患有胃病的老年人，在冬季最容易舊病復發。因爲人體受寒以後，胃酸分泌增多，胃腸會痙攣性收縮，導致胃痛、胃出血、胃穿孔等病變。因此，冬季老年人要注意胃部保暖，飲食宜清淡，儘量少食多餐，忌酸、辣和生冷，還要戒......

冬季喝酒需要注意什麼？1.宜飲白酒、養生酒冬天的時候，要想喝酒，建議喝白酒，不建議喝啤酒，啤酒適合在夏天溫度高的季節喝，而白酒卻適合在冬天氣溫低的時候喝。啤酒冬天喝過涼，對胃部的刺激相當大。冬天喝酒，最好喝些養生酒。針......

冬天到了，女人們的護膚品也多了。那麼，男人在冬天護理皮膚上還要準備什麼呢？冬季每個女人都會讓自己的梳妝檯更加氣派，什麼保溼的、鎖水的、修護的、潤膚的，一大堆瓶瓶罐罐就是爲了抵禦寒冷的北風對皮膚的傷害。而男士們大......

男性健康包括的範圍特別廣闊,請看下文介紹的男性護膚容易出現的誤區.請看下文介紹.愛美之心人皆有之，女人愛美，男人也該愛美。要當100%型男，就要留意日常保養的細小環節，解決面子問題。進入冬季，則是護膚的關鍵時節。你的......

冬季做鍛鍊需要注意什麼1、別迎風呼吸。這是因爲：冬季氣候寒冷，在運動過程中，人體吸入大量的冷空氣，對呼吸，消化等器官產生不良刺激，會誘發和加重呼吸和消化等器官方面的疾病。2、做準備活動。這是因爲：冬季氣溫低，有些人，特別......

最近天氣有些冷，不少老年人發現自己的鼻子也變得十分脆弱，動不動就鼻出血。他們挺納悶：爲什麼冬季容易鼻出血呢？浙江醫院五官科副主任醫師許敏達介紹，鼻出血醫學上稱爲鼻衄，是冬季常見病。鼻子在冬天之所以脆弱是因爲許多老......

在我們的身邊有很多的人民不知道，如果我們在冬季裏的時候要老人要想養生鍛鍊的話，我們需要注意些什麼纔是最好的，因爲冬季裏天氣也是比較寒冷，我在我們渾身的各個關節器官都會處於一個非常僵硬的狀態，所以在平時的時候，冬季......

乙肝的發病有着明顯的季節特點，每年有春季和冬季兩個高峯期。現在冬季已經悄然來臨，乙肝患者如何保健呢？1、要做好保暖工作，不要受寒。乙肝患者本來身體的抵抗力就差，一旦受寒就易感冒，這樣可能引發病情發作。2、飲食方面多......

在寒冷的冬天，如能堅持鍛鍊，效果將遠大於其他季節。原因是隨着氣溫降低，人們體溫也會隨之降低，人體爲維持正常體溫開始消耗熱量，所消耗的卡路里也就會相對其他季節有所上升。據統計，冬天運動可以使人體新陳代謝量增加10%左......

喝湯並不是一件簡單的事，很多人勤於煲湯，卻不知道喝湯的諸多禁忌，也不清楚自己適合什麼樣的湯。喝湯是有講究的。不要以爲湯水營養豐富就萬事大吉，更不要以爲每種湯水都老少皆宜，不適合的湯水，不但對身體無益，更可能引爆潛在......

冬季，天寒地凍的，很多老人洗澡時喜歡把水溫調的高一點，而且每次的洗澡時間也會有意識地延長，感覺這樣會很舒服，覺得不僅能淨身，還有禦寒、疏經通絡的作用。其實，這對老人來說有很大風險。中醫指出，老人冬季洗澡最需要控制的就......

冬天對於老人家來說是一個比較難熬的季節，因爲天氣寒冷，原本身體抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。想要令老人安穩的度過冬天，那麼從現在開始進行冬季養生是非常有必要的。今天小編就來和大家一起說說老年人冬季養......

醫學專家介紹，老年人在泡腳的同時，如果能在熱水中加點中藥，對某些老年慢性病患者來說，能起到事半功倍的強身保健作用。可是從中醫角度看，採用中藥泡腳並非千人一方，也須對症施用。此外，老年人泡腳時除了不要濫加藥物外，還應注......

老人冬季泡腳需要注意這些1.選對泡腳桶所謂泡腳，就是要泡。泡在這裏體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。正確的選擇是，買一個比較深的木桶，要能把小腿整個放進去的那種。爲什麼要選擇木桶呢？一是......

老人冬季健身需要注意這3點1、忌項目時間過長老年人生理上的老化，使腦神經細胞、大腦重量和皮層的面積量減退，對多項目動作的記憶思維呈現紊亂，並使神經系統協調指揮各器官系統對各種動作變化作出及時反應的能力明顯減退......

現在的人都喜歡去露營到戶外找新鮮感，但是在外露營固然刺激同時也要注意安全，那麼冬季露營需要注意什麼，下面爲您介紹一下吧！一起往下看看吧。冬季露營需要注意什麼：創意取暖1、將裝滿熱水的軍用水壺，去掉保溫套，抱在懷裏，既......

馬鈴薯又名土豆、洋芋，是人們冬天餐桌上的常客。其營養價值很高，被譽爲人類的第二麪包，並有地下蘋果之稱，是冬季食補食養佳蔬。然而，冬天食用時，人們要格外注意以下事項，謹防中毒等意外。忌連皮吃馬鈴薯含有一種叫龍葵鹼的有......

冬季天氣寒冷，食慾大增，體重也有增加趨勢，因此冬季應該積極做運動，但是在運動中要注意的一些事項是不容忽視的，下面一起來看下。運動前需注意選擇時間和天氣冬天年輕人新陳代謝較快，早上或中午運動後身體機能恢復快，建議將運......

針對老年人的冬季體檢，有關專家提出，要重點注意以下幾個方面：有呼吸疾病查肺功能氣溫降低，天氣乾燥，呼吸道黏膜抵抗力也會隨之降低，很容易導致老年人呼吸道疾病復發。因此有關專家建議，入冬時體檢，老年人一定要注意肺功能及胸......

一、皮膚幹癢乾燥、瘙癢皮膚幹癢乾燥、瘙癢這些困擾，都是產婦必然會遇到的。特別是在冬季，由於皮膚的皮脂腺分泌減少，皮膚自然就變得更加乾燥。溫馨提示：冬用護膚品除了應該具有滋潤保溼的功能外，還應該含有適當的油分，以減......