1、蜂蜜天然的曬後修復品：夏天很容易被曬傷，和酸奶一樣，蜂蜜也是天然的曬後修復品。科學家證實，蜂蜜中已發現含有門捷列夫元素週期表中所有的微量元素!對肌膚的修復能力非同尋常。而且，它含有的糖類佔總成分的3/4，以B族維生......

>>推薦閱讀：最不容易懷孕的5種女性1、每天起牀喝2杯水，一杯清水，另一杯可以適量的添加些鹽，這樣可以達到清腸胃的功效。2、睡覺之前，可以用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上大約20分鐘，保持每週使用3次，你的皮膚......

1、儘量避免烈日肆虐的中午時段出門。2、記得戴帽撐傘穿長袖衣褲。3、每天都塗防曬品。4、每晚全身抹些護膚露。5、冰鎮暴曬後發紅灼傷的皮膚。6、可用蘆薈敷肌膚，鎮定又美白。7、多喝檸檬水美容效果明顯。8、多吃黃瓜......

養生並非朝夕之間就能達到目的，養生相伴春夏秋冬，您需要按季節飲食養生，滿足不同需求，讓您朝夕之間養生相伴，吃好、吃飽，吃出健康與滿足。秋分就快到了，養生要注意些什麼呢?秋分節氣介紹：一場秋雨一層涼，幾場秋雨下來，街上穿外......

小貼士1：每個星期穿緊身褲的次數不能超過一次，並且在脫下緊身褲時，一定要對腿部進行按摩，以恢復它的循環、代謝功能。緊身褲只能給人一種視覺上的享受，長期穿着並不能抑制脂肪的形成，反倒容易造成靜脈曲張、水腫、腿部脂肪......

我們的皮膚在經過了一整天的風吹日曬之後，更需要得到充分的休息和滋養。相比較日間的護膚，夜間對肌膚的護理同樣很重要，護理得當可以令美膚事半功倍。夜間護膚貼士一：全面清潔皮膚我們的肌膚在經過一天的風吹日曬以後，到了......

時尚先生睡眠美容的保護貼士我們常說早睡早上身體好，同理，早睡早上關於肌膚也是個好習氣。爲了你的肌膚好，儘量不要熬夜！睡眠美容保護貼士1、光線能招致色素冷靜，假如真實不克不及早睡，應儘量把光線調低。例如：關失落照明燈......

健身是一項要能堅持的事情，其中很多步驟也需要注意。初學者和平時勞動量較大者以每週三次爲宜，每次1-1.5小時，但每次鍛鍊應包括肌肉各個部分肌肉羣。每天堅持鍛鍊者，可將肌肉羣分爲兩個部分，隔天練習，保證肌肉能有效恢復。......

男士護膚的小貼士男士護膚的8點實用小貼士1、基本保養男人的皮膚比起女人粗糙和油膩，由於皮膚毛孔粗大，容易藏污納垢，皮膚油膩也容易使毛孔堵塞，使得整個臉看上去油頭灰臉，很不雅觀。所以，你看那些精神百倍的男子，他們一定會......

1、思想宜清靜盛夏酷暑炎熱，人們容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以，首先要使自己的思想平靜下來，神清氣和，心靜自然涼。2、飲食宜清淡炎夏的飲食應以清淡、質軟，易於消化爲主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑......

有那麼一個常見的現象：很多病人喜歡同時看幾位醫生，每位醫生處方的藥物往往不同，病人同時吃便會出現問題。亦有些長期病患者，如高血壓病人，他們習慣每天服食某些藥物，在習以爲常下，他們便不把那些藥物視爲藥，生病或自覺有需要......

腸胃健康小貼士1、菜要燒熟煮透，冰箱裏的剩菜隔夜後應重新加熱2、蔬菜應用水浸泡半小時以上，中間換水2-3次3、冰箱內貯存食品時，應該生熟分開4、不喝生水5、飯前用流動水洗手6、洗乾淨的碗筷應由其自然乾燥，不要擦乾後存......

現如今，一個男人沒有像樣的頭面，如何出來混事？無論男生還是女生，都要十分注意自己的皮膚是否健康。荷爾蒙的作用男性皮膚一般偏向油性，PH值約爲4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分......

下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識，供MM們參考一下。1.養成定時做運動的習慣，但請不要太過於激烈，或許一些輕鬆的伸展操，比劇烈的運動容易堅持與有效。2.每天晚上九點後絕不進食，如果你一直有吃宵夜的習慣，嘗試以水果、青......

一、來自腫瘤專家的建議愛德華克瑞爾根(gan)：位於明尼蘇達州羅切斯特醫學院裏梅奧診所的腫瘤科教授。把火關小肉類因高溫而燒焦時，肉中的氨基酸會分解，產生致癌物質。克瑞爾根說，可以把燒烤的火焰弄小一點兒，或者是把燒烤......

氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義爲高溫日，連續5天以上高溫日稱作持續高溫。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適症狀，甚至引起中暑，傷害健康。天......

說到美容美白，大家一般聯想到的都是愛美的女性朋友對自己的皮膚的改善和美容。其實在現代社會，男性愛美，追求白皙的皮膚也成爲了主流。男性朋友和女性朋友有所不同的是，男性朋友在追求美白的同時，還要追求健康的膚色。下面......

貼士NO.1這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了，然而據觀察，很多健身學員都忽略了它----要穿合適的衣服進行練習。你在體育管裏的着裝必須能保證你的活動自如和安全。健身館裏最大的問題往往是很多男性健身學員都不穿......

研究表明：吃開心果可預防肺癌研究稱，目前已知維生素E對某些種類的癌症具有一定程度的預防作用。γ－生育酚是一種形式的維生素E，攝入較多γ－生育酚可能降低罹患肺癌的風險。開心果是γ－生育酚的一種非常好的......

只需30分鐘，讓你笑得更燦爛每個人的牙齒在生長髮育的一開始都是潔白無暇的，但是由於長期的飲食中一些包括茶、咖啡、醬油等有色物質，而使牙齒的表面開始發黃，甚至於變黑。時間久了，這些色素會進入牙齒深層，就像是白色的衣服......