過敏性鼻炎吃什麼好
辛夷百合粳米粥
原料：辛夷30 克，百合20 克，粳米50 克。
做法：粳米洗淨，用清水浸泡30 分鐘；百合洗淨，用清水泡發備用；將辛夷研成細末；百合、粳米一同入鍋，加適量水，大火煮沸，轉小火熬煮成粥；食粥時調入辛夷末2 勺，攪拌均勻即可。每日一劑，連服2 周。
作用：辛夷性溫、味辛，歸肺、胃經，可散風寒，通鼻竅。
加味參麥飲
原料：人蔘、白芷、五味子各10克，麥冬、紅棗各20 克，冰糖適量。
做法：將除紅棗外所有藥分別淘洗乾淨，共放鍋中，加適量水煎汁。取汁放入大棗燉至熟爛，加入冰糖溶化後即可服食。每天一劑。
作用：人蔘、麥冬、五味子三藥合爲生脈飲，爲益氣養陰，治療氣陰兩虛症的主方。風熱型、痰熱型鼻炎忌用此方。
過敏性鼻炎如何治療
1、冷水洗鼻法
每天早上起牀後用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻菸極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症狀。
2、鍛鍊身體法
過敏性鼻炎就其病理分析，是因爲患者體內含有過敏源，當患者體質及身體免疫力下降後，出現過敏體質，對過敏物質適應能力下降，導致過敏症狀。所以通過鍛鍊身體的方法可以增強體質，提高免役力，增強對過敏物質的適應能力，也可達到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運動，身體允許的話可以鍛鍊後適當進行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。
3、吃蜂蜜法
吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導致瀉肚，水溫超過80度，蜂蜜會產生毒素。注意：此法只適用於花粉或草過敏（熟稱枯草症）的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫院做過敏源測試，測出你確實是由於花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎纔可使用。
4、食療法
經常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎症狀，，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，儘量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。
