最近常聽周圍幾個同事在說胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食，讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快，吃冷飲涼菜，一到換季，胃就還以顏色了。胃病在養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。今天就......

現代人逐漸的科學意識增強，也會更加的關注自己的身體健康，特別是現在，對於糖尿病患者來說，很多人都想除了到醫院進行治療之外，還能夠在生活之中注意飲食和運動，這也逐漸成爲一種比較時尚的治療方法，下面我們就來具體的看一下......

你是否患上了頸椎病由於頸椎這個位置結構複雜，頸椎的壓迫或者勞損容易表現爲不同的症狀。有的人會感覺頭昏眼花，有的人手臂發麻，有的人背部疼痛，有的人還會胃疼，胸悶氣短，或者引發嚴重的咽喉炎等。在尋找病因時，切忌頭痛醫頭......

很多的頸椎病患者其實無需手術，只要在日常生活中多加鍛鍊，通過自我運動療法就可以緩解頸椎病帶來的痛苦。頸椎病非手術治療可分爲臨牀部分及非臨牀部分。前者包括牽引、理療及局部封閉，後者主要指自我運動療法及自我按摩......

最近常聽周圍幾個同事在說胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食，讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快，吃冷飲涼菜，一到換季，胃就還以顏色了。胃病在養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。今天就......

胃下垂是屬於一種功能性疾病，主要是因爲胃平滑肌或者韌帶鬆弛而導致的。一旦患上胃下垂，讓每一位患者都飽受折磨。那麼，胃下垂怎麼辦？胃下垂如何治療？下面我們來看看中醫治療胃下垂的運動療法怎麼做。1、v字形平衡操，雙腳上......

10個運動療法治療胃下垂1、仰臥起坐兩手放在身體兩側，頭向上擡，用腹肌的氣力使身體坐起來，然後再躺下。如不用手扶牀坐不起來，可用手稍加幫助，天天早晚各做10～20次。2、仰臥挺胸以頭和腿支撐身體，用力將胸腹部挺起來，一起一落......

最近常聽周圍幾個同事在說胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食，讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快，吃冷飲涼菜，一到換季，胃就還以顏色了。胃病在養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。今天就......

南師傳的乞丐蹲可以幫助治療胃病，如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。如果吃得過飽，這可是個最好的幫助快速消化的方式。第一步：飯後，找一堵牆，最好找一個舒適的軟墊(不可太軟)。第二步：站在牆前，屈膝下蹲，背要直，貼靠牆......

一、防治老胃病飯後三鞠躬每天飯後彎幾次腰，達到90度，配合散步10-30分鐘，暖和時可到戶外，天冷時也可在房內，飯後做一做彎腰的動作，可以使食物進入胃竇，再配合輕鬆的運動，就能很好地促進食物消化。二、堅持鍛鍊降低胃出血研究......

強健的體魄是任何疾病包括冠心病的治療中患者最需要的。由於冠心病發病部位的特殊性，對運動的要求也是格外的嚴格，不注意常常反而對冠心病的治療產生不利的影響，這裏主要指以下幾點。體育鍛煉是冠心病的治療重要組成部分......

跑步是一項方便靈活的鍛鍊方法，老幼咸宜，已日益成爲人們健身防病的手段之一。1.跑步與健身（1）鍛鍊心臟，保護心臟。堅持跑步可以增加機體的攝氧量，增強心肌舒縮力，增加冠狀動脈血流量，防止冠狀動脈硬化。（2）活血化瘀，改善循環。跑......

現代社會緊張的工作、不規律的飲食，是造成很多上班族胃病主要因素。胃病需要養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。運動改善消化系統運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分......

糖尿病保健在治療糖尿病中有着很重要的地位，對於糖友們來說，運動是現實生活中的兩大基石之一，他們是生活中不能少的，今天就爲大家介紹運動療法，希望這幾點對糖尿病病人有很大幫助。第一，運動能提高藥物療效：很多糖尿病朋友，都......

人吃五穀雜糧，難免會遭遇腸胃不適。從運動生理學的角度來看，合理的鍛鍊對改善消化功能效果良好。日前，某網站就爲我們提供了一些對症下藥的運動。一、胃口差：深呼吸。身體坐直，利用腹部上方肌肉的力量進行緩慢的深呼吸練習......

運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。在一定程度上有養胃的作用，那麼做什麼運動有助養胃呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。1、散步(1)、快速散步快速散......

運動療法是治療中的一項重要措施，適度而有規律的運動有利於糖尿病患者病情的控制並改善患者的全身狀態，預防慢性併發症的發生和發展。（1）增強體質：適當的、有規律的、持久的運動可增強機體的運動能力及體力，增強身體對內、......

常見的頸椎病的自我運動治療方法都有哪些呢？相信很多人都有此疑問吧，下面就讓我們跟隨專家一起來了解一下頸椎病的自我運動治療方法，希望能給大家帶來一些幫助。1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次......

胃病在養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。今天就教你如何運動養胃。運動改善消化系統運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增......

胃下垂是很常見的胃部疾病，對人體健康也是有危害的，其中多發於老年人、多產婦、體形消瘦、身材修長、體質衰弱及動過腹部手術的人。尤其是瘦的人更容易得胃下垂，那麼遇到胃下垂時，我們該如何是好呢？小編教你遠離胃下垂的十......