每個小生命的誕生，都是父母心頭的一塊寶!從得知懷孕的那一刻開始，每位父母都希望下一代能獲得最完善的營養。因此，大多數的小寶貝打從孃胎開始，便不斷地接受來自各方的特殊待遇。隨着社會型態的轉變，有愈來愈多的雙薪家庭......

春天是萬物復甦的季節，此時陰寒漸退，陽氣生髮。當然，這個季節也是調理身心的關鍵季節，一年之計在於春嘛！民以食爲天，春季飲食是時令養生一個至關重要的話題，而本文要爲大家講述的也是春季如何合理的飲食，來使我們的身心恰到好......

1.少吃或不吃生冷和有刺激性食物：生冷和有刺激性的食物對胃粘膜具有較強的刺激性，會引起胃潰瘍或消化道炎症。2.飲食定時定量：研究表明，有規律地按時定量就餐，不暴飲暴食,可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。3.......

血糖高的患者在飲食方面就有很多的注意事項，血糖高不能吃什麼?一些水果具有降血糖的作用，血糖高吃什麼水果好?孕婦也很容易出現高血糖，孕婦血糖高怎麼辦?血糖高不能吃什麼1、紅薯紅薯的味道是很香甜的，口感也是很好的，尤其......

睡眠對於人的健康來說是非常重要的，尤其是現代人工作和生活壓力較大，睡眠是一種能夠快速恢復體力的方法！其實飲食對睡眠也是很重要的哦，飲食與睡眠有什麼關係呢，睡眠不好用什麼好呢，喝什麼湯有助於睡眠呢，趕緊來看看吧！八大助......

寶寶吃零食這些原則記牢1，掌握寶寶吃零食的時間家長們可以在每天兩頓正餐之間的時間給寶寶吃零食。不過要注意的是，量不要太過的多，尤其是餐前的一個小時不要讓寶寶吃零食，特別是甜食，否則容易增加寶寶的飽腹感，導致寶寶正......

秋季想要彌補夏天的不足嗎？那就趕緊把夏季沒瘦下去的肥漂在秋季狠狠的瘦吧，下面就一起來看下對秋季減肥有幫助的食物吧。貼秋膘是我們傳統的思想，一是爲彌補夏天的不足，二是爲了增強秋季抵抗力。但這社會的發展，我們的物質......

去外面吃飯當心餐館不衛生，自己做飯更衛生。在日常生活中，怎樣才能保證自家的飯菜更健康，更安全？在購買、儲存和製作食品時需要注意什麼？近日，國家食品安全風險評估中心食源性疾病監測部副主任郭雲昌在食品安全周系列訪談時......

女性每個月總有那麼幾天會有大姨媽造訪，這幾天不僅情緒不好，身體的血液也逐漸在流失，這樣容易導致氣血不足，而氣血不足讓女性的皮膚和健康都受到了不小的影響。因此補血對女性來說是一件相當重要的事情，其中在經期是個補血......

每個月大姨媽駕到的那幾天，是女性身體最虛弱的時候，適當對飲食進行調整，可以補充身體流失的營養、增強抵抗力。如果經期吃錯東西，不僅會加劇經期不適，還可能造成貧血、頭痛等症狀。經期飲食有什麼宜忌？月經是女性性功能的一......

高血壓是一種危害人們健康的常見病，如不及時治療會帶來很多併發症，危及患者生命安全。因此，高血壓需儘早治療。當然，除了按照醫囑服藥之外，飲食方面也是高血壓患者需要加強注意的，下面就爲大家做個介紹。高血壓患者的飲食禁......

一、這些人羣適合熬夜後吃東西1、加班的人：有些人工作壓力大，常常工作到深夜一兩點，這時距晚飯時間已相隔六七個小時。一般兩餐之間的間隔時間以四五個小時爲宜。如果間隔時間太長，使血糖降低，也會影響工作效率。2、老人：老......

>>>推薦：蘋果紅酒一起燉皮膚水嫩嫩專家指出，對於男性來說，性愛時保持堅挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要動用血液、肌肉內的多種激素。其中，睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性慾，幫助完成勃起。而一頓油膩、......

春季和夏季是食物中毒的高發季節，很多的人都容易發生食物中毒的症狀，你們知道食物中毒後喝什麼可以解毒嗎？食物中毒頭暈怎麼辦纔好呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟食物中毒了該怎麼解毒呢，趕緊來看看吧！食物中毒後喝什麼可......

氣血對於女人來講是十分重要的，因爲氣血是直接關乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的人是容光煥發、美麗動人的。因此爲了廣大愛美女性，推薦以下7種補氣血的美食。但願能今生牢記!銀耳紅棗湯銀耳又稱爲窮......

大家知道健身要想有成效，選擇正確的健身運動並且合理安排是重要，但是不要忘了，健身飲食的安排也是重中之重，特別是對於想要增肌或者減肥的小夥伴們。那麼健身飲食有什麼訣竅呢？值得一看。健身飲食大揭祕飲食訣竅之一：早餐不......

時間如梭，轉眼又近年底，過節的氣氛越來月濃烈，大家的心情也越來越興奮，各種年底聚餐、朋友聚會很多，餐館的生意火爆，最熱賣的還是酒類了，聚會吃法不是重點，要圖一個高興，酒是必不可少的了，隨着近期出現的五斤哥等，更是弄一起一股......

編輯推薦：懷孕期間丈夫性慾太強怎麼辦？1、要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白......

一.肝病飲食禁忌飲酒：酒精中的亞硝胺可使肝脂變性和致癌。因此，肝炎病人應滴酒不沾，以免肝臟受損。二.忌生冷：肝病患者本來正氣不足，脾胃虛弱，生冷食物都會引起胃腸道不適，特別是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往會造成腸炎......

貼秋膘是我們傳統的思想，一是爲彌補夏天的不足，二是爲了增強秋季抵抗力。但這社會的發展，我們的物質生活一直在提高，並不需要像古人那般貼秋膘，肥胖的人羣越老越壯觀，我們更多的需要減肥。所以，在這個秋天要牢記減肥食物，甩掉......