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專家:人流後應該怎麼補?
人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。爲了促進人工流產後的康復,飲食調整應注重以下幾點:(1)人工流產手......
2023-11-24
肝不好的男士怎麼補?
喝酒是交際場合的重要手段,不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。肝功能不好的男性輕易出現疲憊、噁心、厭食、嘔吐等症狀。食療方案:魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸,且易被人體吸收利用,赤小豆、大......
2023-11-27
月經量過多導致的貧血怎麼補
在血液科門診就診的患者,以缺鐵性貧血的女性患者居多。據有關專家介紹,女性如果平時常有頭昏、乏力、眼花、耳鳴、活動心悸、氣促的表現,再結合血常規檢查,如果血紅蛋白低於110g/L就可診斷爲貧血了。缺鐵性貧血患者還伴缺......
2023-11-25
男人陽痿要怎麼進補?
網友問題:請問陽痿男人要如何進補好?我陽痿1年了,平時都不敢回家了,怕面對妻子那張哀怨的臉,請問男人陽痿要怎麼進補?本站專家回覆:很多人一提到陽痿就想到了腎虛,其實這是很片面的一種說法,從中醫角度講,陽痿有很多臨牀證型,腎......
2023-11-24
氣血不足怎麼補血補氣
女人氣血不足會從很多方面表現出來,從五官、四肢我們都可以自己判斷是否氣血不足了,一旦發現自己氣血不足就應該及時滋補調理,那麼補血補氣吃什麼好呢?下面我們就來向您介紹一些氣血不足適合吃的食物。補血補氣的食物1.......
2023-10-28
補腎補腦湯怎麼做呢
日常生活當中補腎補腦的方法是多種多樣的,爲了自己的身體健康,我們應該多吃一些有助於自己身體健康的食物,現在的很多腦力工作者,因爲長期的工作,經常會出現腦力透支的現象,這個時候就要及時的去補腦,下面小編就詳細給大家介......
2021-04-30
老人補鈣怎麼補最好?
(1)老年人由於自身代謝能力減弱,胃腸吸收能力也相對減弱,因此現在大多建議老年人鈣攝入量要多一些,以增進吸收量,一般每天服食1200-1500毫克鈣爲好。(2)補鈣應以食補爲主。重視營養合理的配餐,應注意選擇含鈣量較高而又購......
2023-11-23
枸杞怎麼吃最補腎 怎麼吃枸杞才補腎
枸杞怎麼吃最補腎銀耳枸杞湯材料做法:銀耳30克,枸杞子15克,冰糖適量。將銀耳泡發,切細,與枸杞子一同入鍋,加適量水,小火熬煮約1小時至銀耳熟爛,調入冰糖即成。功效:具有滋補肝腎、養陰潤肺的功效。適用於乾咳無痰、失眠、健忘......
2023-10-29
補腎 蝦怎麼吃才補腎?
仙茅蝦原料及做法:仙茅20克,大蝦250克,生薑2片,鹽少許。仙茅用清水洗乾淨。大蝦用清水洗乾淨去殼,挑去蝦腸。生薑切末。把以上原料一起放入瓦煲內,加水適量,中火煲1小時,加入鹽少許即成。功效:主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸......
2023-11-07
藥補不如食補 男性不育怎麼補
根據現在相關的男性不育調查顯示:大多數男性患男性不育症都是由後天不育預防而導致的,所以爲了避免男性不育所帶來的危害發生,男性日常做好男性不育工作是關鍵。俗話說,藥補不如食補,飲食療法不僅僅是補,還有調理之意。有些......
2023-10-19
紅棗怎麼補才最補血?
紅棗是補血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便祕......
2023-11-21
男人補腎要怎麼補?
茶是千家萬戶常用的飲料,亦可說它是健康的飲料,但酒後儘量不要立即飲茶。李時珍在《本草綱目》中對酒後飲茶的危害作了明確的表述:酒後飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫。許多人由於缺乏醫學常識,酒後往往愛飲茶,想以......
2023-11-16
補血補氣烏雞湯怎麼做?
補血補氣其實最好的方法就是通過飲食的方式,因爲合理健康的飲食更利於吸收,而烏雞湯可以起到很好的補氣補血的效果,尤其是搭配枸杞紅棗,補氣補血效果更明顯。一、補血益氣烏雞湯的做法食材:枸杞40克,紅棗20枚,生薑2片,烏雞1只......
2021-04-30
補氣補血的湯水怎麼做
湯水這是我們生活中非常重要的一部分,在我們的生活中經常會看到許多人一日三餐都會有湯湯水水,湯水的營養非常的高,而且還能保護大家的身體。氣血不足這樣的毛病在許多的女性身上都可以看到,特別是隨着冷空氣的下降,氣血不......
2021-04-30
怎麼吃羊肉補虛進補
在《本草綱目》中被稱爲補元陽、益血氣的溫熱補品。溫熱對人體而言就是溫補,特別適合在冬季食用。羊肉食法衆多,蒸、煮、炒、涮等等無一不可。如果將羊肉與某些藥物合併製成藥膳,則健身治病的功效更高。比如冬季老年人和......
2023-11-17
怎麼補血 如何補血?
補血(養血)指以補血藥物治療血虛證的方法。血虛以面色蒼白或萎黃,脣甲色淡,頭暈眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月經量少或經閉,舌淡脈細爲主症。宜用歸脾丸、四物湯、當歸補血湯。常用藥物有當歸、熟地、阿膠、桑椹、龍眼肉、何首......
2023-11-10
大暑怎麼補 進補宜清補
今年的大暑在7月22日,大暑是二十四節氣之一,正值三伏天中,是一年中最熱的時期,在華南地區,也是雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數最集中的時期;天氣潮溼悶熱,在野外或高溫環境工作的人很容易出現中暑的情況,因此,冬瓜......
2023-10-20
阿膠補血 補血怎麼吃?
阿膠雞蛋湯將阿膠小碎塊10~15克用開水一碗化開,雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調味服用。每日晨起服用一次,治陰血不足,胎動不安,煩燥不寧,虛勞咳嗽等。#p#副標題#e#阿膠黃酒把10~15克阿膠放於適量黃酒中,等它溶解......
2023-11-14
嬰兒缺鎂食補怎麼補
鎂是機體維持正常生活必需的礦物質之一,是人體生成代謝過程中必不可少的元素。正常足月新生兒體內含鎂總量爲1克左右,其中5%在骨骼中,45%在肌肉和軟組織中,5%分佈於胃液、血液和腦脊液中。健康嬰兒鎂正常值是2~3毫克/分升......
2023-11-19
補鐵,到底應該怎麼補?
缺鐵性貧血的治療,以口服或注射鐵劑最常用,也最有效。但臨牀上,常有病人反映口服鐵劑效果並不理想。影響鐵劑治療效果的因素有很多,應用時要加以注意。1、口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵爲佳,因鐵以二價鐵(......
2023-11-27
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