人們都知道吸菸有害健康，最好要戒掉，但是戒菸談何容易。既然戒不掉煙，那麼爲何不選擇健康的吸菸方式呢？其實只是要大家學會一些吸菸的良好習慣，更健康地吸菸。在低焦油與高焦油之間選擇低焦油捲菸。焦油是香菸中危害人體健......

芹菜在歐美傳統上只是輔菜，作爲餐桌點綴，但實際上其營養價值不可小覷。日本MSN網站最新刊文指出，多吃芹菜有5個理由。抗癌。研究發現，芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香菸煙霧散發的致癌物苯並芘，可以有效抑制癌症......

世界無煙日馬上就要到了，我們都在提倡大家戒菸，很多人也知道吸菸不好想要戒菸，但是每次都戒菸失敗，都抵不住尼古丁的誘惑，到底該怎麼戒菸呢?下面爲大家介紹五日戒菸法、戒菸最好的方法。戒菸最好的方法首先要做好準備，事前......

吸菸在我國大約有400多年曆史，許多嗜煙者已深感其害，但多數想戒又戒不掉。以下中藥戒菸方，使用方便，戒菸效果也不錯，有志於戒菸者可以選擇試用。戒菸藥貼味精、肉桂、丁香各等份，研細，每次取0.5克醫用凡士林調成膏狀，或加少許......

如今吸菸的人到處都是，據悉八個人中起碼有5個人吸菸者，另外三人其中有一個曾經也會吸菸。雖然說大家都知道吸菸的危害，但依舊有很多在吸菸。爲了讓吸菸者戒菸，爲了讓大部分的羣衆遠離二手菸的少人，不少的城市都出臺了控煙......

想戒菸的人，戒菸的意願與煙的心理暗示發生衝突，通常的結果是：越想戒菸，你就會抽得越多。失眠的人，越說服自己趕快睡着，越是清醒。主導人的是心理暗示，而不是意志力。每當意志力（意願）與心理暗示發生衝突時，獲勝的往往是心理暗示......

香菸中含有大量有害物質比如焦油或者一氧化碳等，尤其是燃燒的香菸傷害更大，對肺部、肝臟、心臟都帶來一定損傷，雖然突然戒菸不可能實現，但是4個時間段必須停止吸菸。下面和一起來看看。咱們日常生活中很多朋友們經常吸菸，......

點燃菸草，呼吸之間，讓7000多種化學物質，和70多種致癌物，深深浸入肺部。時間是致癌物質的摯友，長期充足的煙燻，讓陳年的焦油爲肺厚厚着色，使原本純淨的肺像被潑上墨汁，這樣燻烤出來的肺，滿滿煙燎火氣，散發最致命危險的氣息。近日......

症狀：小康是一名年輕的報社記者，平時腦子活絡，幹活勤懇，他寫的特稿經常被評爲好稿。同事們對他的評價都很不錯，但只要一提起他的壞毛病，報社上下卻沒有人不搖頭的：小康什麼都好，就是每隔一會兒就要出去抽兩支。平時不覺得什麼......

香菸對人類來講可謂是百害而無一利的不良嗜好。當我們點燃一支香菸時隨着菸草燃燒溫度的變化，可以產生4000多種物質，其中許多物質對人體是有害的，僅目前查明的就有40多種可致癌物質。菸草中的焦油、一氧化碳、尼古丁、氰......

咽喉癌的症狀有哪些聲音嘶啞這是喉部腫瘤的首發症狀，起初感覺發聲困難，繼而出現持續性聲音嘶啞，並且逐漸加重，嘶啞的程度比慢性喉炎嚴重。咳嗽、咯血咳嗽多爲刺激性乾咳，痰中帶血。腫瘤增大後會使氣管內的分泌物排出不暢，容......

按摩這些穴位緩解煙癮(1)按揉甜美穴。此因針刺此穴時，口有甜美欣快之味而得名。該穴在列缺與陽溪二穴連線之間，按之有壓痛者是穴。可用火柴頭或鉛筆桿的橡皮端按揉此穴，使之有酸脹感，每次按15分鐘，每天1～3次，特別在煙癮來時，......

戒菸對很多人來說是非常困難的，因爲戒菸是一種痛苦和漫長的時間，有很多人在戒菸的過程中有很多不適，最後患有戒菸綜合徵，讓我們瞭解一些戒菸綜合症的表現！戒菸綜合徵是什麼？吸菸多年的朋友戒菸後會有各種不適，會影響戒菸的效......

據中國之聲《央廣新聞》13時03分報道，最近，網上有一種戒菸產品電子煙銷售十分火爆。記者調查發現，該產品廣告含有大量吹噓成分，戒菸背後暗藏殺機。電子煙廣告中聲稱沒有燃燒的過程，不會產生焦油等有害物質。它和傳統香菸長......

不少菸民可能已經意識到了香菸的危害，並試圖戒掉香菸，可每次都毀於自己的藉口。小編家中有一位老人，他從小就開始抽菸，抽到了五十多歲，後來竟然真的把煙戒了。小編就來爲你們分享戒菸最好的方法。吸菸有害健康當時這位老人......

長期抽菸對身體的危害非常大，很多人想要戒菸都熬不住這個過程，會非常的難受，畢竟有的人對煙的依賴性太大了，並不是那麼容易戒菸的，那麼你知道戒菸最難熬的是哪幾天嗎?戒菸1-30天身體變化有哪些?今天小編就帶你來看看。戒菸......

吸菸有害健康，這是每個人都知道的事情，但是吸菸的人卻越來越多，這是爲什麼呢？有些人有戒菸的想法，但是沒過幾天又抽菸了，他們覺得戒菸非常的難。其實，戒菸也是非常容易的，前提是我們得找到方法，那麼怎麼戒菸呢？下面小編給大家介......

吸菸對胎兒有什麼影響丈夫吸菸，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父親每日吸菸10支以上者，子女先天畸形增加2.1%，每天吸菸30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸菸時間愈長，畸形精子......

在生活中，很多人都知道吸菸容易患上肺癌等各種癌症，但是戒了煙是不是就不會患肺癌了呢？根據《2012中國腫瘤登記年報》的統計，居全國惡性腫瘤發病第一位的是肺癌，居全國惡性腫瘤死亡第一位的仍是肺癌。北京市衛生局發佈一組......

吸菸是一種廣泛存在於全球範圍內的健康危害行爲。儘管戒菸並不容易，但它帶來的好處卻是無可估量的。本文將爲您介紹如何戒菸以及戒菸後的好處，希望能夠鼓勵吸菸者邁出這一重要的健康步伐。一、如何戒菸1.制定戒菸計劃：設......