自己有沒有辦法不讓自己鬧?多出去活動，別老坐在那兒想煩心事。其實，一個人在家鑽牛角尖兒，更容易想不開。即使讓醫生開藥治療，也要注意自我調整。對更年期綜合徵，自我調整是基礎，不能光靠藥物，藥物不能從根本上解決問題。事......

1．在就寢前3個小時，不吃任何東西，包括夜宵在內，連喝水也要控制。只有當胃部空出來，所有的神經都休息之後，才能獲得熟睡。2．定時上牀及起牀，可以保持1小時的時間彈性。3．忌睡前激動和用腦。古人云：早晚以待，先睡心，後睡眼。因此，建......

心悸通常對於健康沒有什麼危害，卻對有些人的生活產生了嚴重的影響。許多女性對於更年期症狀沒有充分的瞭解，也不太會表達這些症狀，心悸來的時候，只覺得心中好像十分害怕，感覺胸部忽然緊了起來。心悸的症狀往往被誤認爲心臟......

每位女性到了一定的年齡都會步入更年期，很多女性認爲一進入更年期，沒有了月經，自然也就沒有了性慾。那麼女性步入更年期有性慾嗎？女性在更年期該如何保健呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。女性更年期有性慾嗎？女性到了......

40歲左右的中年人，尤其是中年男子，由於夫妻多年朝夕相處，一切都變得習以爲常和平淡無奇，相互間的吸引力逐漸消退，加之，如果工作較爲繁忙，往往容易給本已單調、乏味的性生活再添點冷淡，由此而招致的緊張氣氛就開始了。如果不及......

更年期意味着人生的又一階段，人在這個階段會發生一些變化，而我們要做的就是以樂觀的態度去迎接它!更年期的女性會出現月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力等症狀，這些統稱爲更年期綜合症，這是由雌激素水平下降而引起的......

隨着生活壓力的增大，不少女性更年期都提前了不少。很多女性在更年期是容易煩躁不安，亂髮脾氣，同時皮膚和健康也都下降了，那麼女性更年期怎麼辦呢？接下來小編爲大家介紹六種女性更年期自我調理方法，讓各位女性能夠更好的度過......

在多數人眼中，性是件隱私、難以啓齒的事，有時想說卻不敢說。近日，美國著名兩性網站關於就此展開調查，總結了以下十個男人最常見的性疑惑。自慰會導致不育嗎？關於自慰的錯誤傳言有很多。不論是單身還是已婚，無論男女，都有權享......

1.我的愛人想做愛，但是我卻沒有性趣，這樣正常嗎？許多懷孕後的女性發現她們在懷孕時期內的性趣都發生了變化，所以，如果你發現你最近都沒有性趣，不要太擔心，因爲有很多女性在懷孕後都完全失去性趣了，特別是在懷孕早期和懷孕晚期......

更年期適度性生活有利於激素分泌延緩衰老更年期女性其實比任何階段的女性更需要性生活。浙江省杭州市中醫院中醫婦科的王素霞博士說。她在門診接診到更年期女性，近七成的人表示已經沒有了性生活或者性生活的次數和質量......

人衰老有很多種形式，當更年期到來時你就不得不變老了。對於女性朋友來說，就只能以平常心來迎接更年期了，同時做好更年期的保養，才能安全的度過更年期。那麼關於更年期的一些信號預兆，你都知道嗎？相信很多人都不瞭解。接下來......

女性更年期是指女性生殖系統逐漸進入衰退階段的一個自然過程，通常發生在45歲至55歲之間。在這個階段，由於卵巢功能逐漸減退，女性會經歷一系列生理和心理上的變化。以下是女性更年期的十大徵兆以及如何判斷：1.月經變化：月經......

目前，男性不育症患者越來越多，精液異常是男性不育的重要原因。據有關資料顯示，男性的精液質量正以每年1%的速度下降，其中少精、弱精、無精和畸形精子是不育的原因。南京鼓樓醫院泌尿男科徐志鵬醫生介紹，看男性不育症的人羣......

我不知道是否足夠緊女人陰道的寬度平均是3.3釐米，而男人陰莖的直徑平均是3.8釐米。沒有完全相同的陰道，但它們之間相差無幾。或許男人們會注意到一點點細微的差別，可那並不值得大驚小怪。擔心因爲性行爲過多而變鬆?陰道......

是不是每一個孩子都害怕自己的家長進入更年期呢？進入更年期的他們情緒是非常糟糕的，一不小心就會生氣，特別是女性更年期，面對更年期怎麼辦呢？更年期吃什麼食物好呢？下面我們就來具體的瞭解一下。更年期的她們很容有就會受到......

1、青少年性認知偏差——性別角色偏差的表現及成因一個人的性別分爲生理性別和心理性別兩種。前者是指男性和女性在生理解剖學上的差別，而後者也可以稱爲性身份或性別角色，它是個體在社會化過程中逐漸形成的......

性愛頻率28歲的劉小姐婚後不久，一直擔心每週兩次的性愛是不是太少了。據她的閨密介紹，她們幾乎是每天必做一次。她每次見自己的丈夫總是意猶未盡的樣子，感覺是不是太少了。但對她來說，一週兩次已經足夠了，甚至有時候她不得......

女性到了更年期有的心情會變得煩燥，鬱抑等症狀，不過更年期它不是一種疾病，它是人生中經過的一個過渡時期，據統計女性大約有三分之一的生活時間是在更年期過後的，它會隨着人們的平均壽命而延長，由此可見女性在更年期的保健是......

女人難能"四十不惑"孔子說"四十而不惑，五十而知天命"。孔夫子對女人的態度不友好，這話八成只是指男人而言，不包括女人。對這位老人家的話我們要辯證地看，那年代女人是在家侍候男人的，所以他想不到女人也很正常，這就如同變化......

更年期飲食多吃蔬菜和粗糧許多富含纖維的蔬菜，如豆芽、蘿蔔、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等，有助於消化液分泌，增加胃腸蠕動，促進膽固醇的排泄。另外，洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能補氣強身，益氣助......