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“獨身族”心理有何獨特之處
一:曾經組建過家庭,後因感情破裂而離婚,從而對異性產生泛化性偏見。二:自身戀愛條件較差(指長相、職業、收入、家庭狀況等外在條件),多次戀愛失敗;以至對婚戀問題感到絕望。三:自身條件不差,但擇偶標準過高,或有特別的要求:婚戀問......
2023-11-24
電腦族的健身錦囊
要小心電腦綜合症你是否常常在電腦前一坐就是幾個小時?可要小心電腦綜合症找上你。長期保持一個姿勢會引起肌肉的疲勞,像頸椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬這類情況在電腦一族中屢見不鮮。此外,長時間處於光輻射還......
2023-11-25
健身族怎麼健康健身
運動原則有無年齡差別?青年人———科學運動,不要爲了逞能而作出超出身體極限的動作。中年人———理智運動,意識到廉頗老矣,運動要有限度,不能還跟年輕人一樣。老年人——&mdas......
2023-11-08
熬夜族的瘦身餐
熬夜無定時,飲食後援族熬夜對健康不利,這個道理誰都明白,但我們哪有晚上不用工作的福氣。食物後援族早已在此準備,讓你即使熬夜加班仍能保持十足精力、愉悅心情、更幫你實現加餐不發胖的願望。早餐:起牀後1小時內吃。如果......
2023-11-14
上班族的健身策略
現在的白領都是坐在電腦面前一動也不動。長此以往,身體將會嚴重透支。男白領辦公室保健如何進行呢?職場男士們每天都要坐在電腦前奮鬥好幾個小時,必須指出的是,如果每天都僵坐在電腦前,身體是會受不了的。因此在工作之餘,不......
2021-05-21
電腦族的健身方法
手部運動1、將十指環環相扣,靜心寧神,深深呼一口氣。2、將手臂向外伸直,吐氣,向外用力。重複3~4次。3、左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用其餘四指將左手拇指往下壓,吐氣。重複做幾次,然後換手再來。4、左手掌心朝上,手指伸......
2023-11-10
美國獨立戰爭的歷史意義:第一次大規模的民族獨立戰爭
美國獨立戰爭的勝利,給全世界殖民地國家樹立了一個典範,讓他們燃起了對自由的渴望,各殖民地掀起了尋求獨立的反殖民運動。而美國曆經8年艱苦奮鬥贏下的獨立戰爭,帶給美國的影響和歷史意義遠不止如此。美國獨立戰爭的歷史......
2021-06-27
上班族健身的方法
市民劉先生在一家廣告公司上班,兩年前買車後就一直開車上下班。每天開車上班,到了公司後就直接坐在電腦前工作,一天下來覺得很累。劉先生告訴記者,去年8月份自己加入了走班族,每天提前半個小時從家裏出發。劉先生表示,上學......
2023-11-18
孤獨指數報告:東莞單身男最孤獨
在33個參與調查的全國重點城市中,東莞單身男士孤獨指數最高,廣州單身男士孤獨指數墊底。昨日,網絡婚戀交友運營商世紀佳緣發佈的中國單身男女孤獨指數顯示,單身男性的孤獨感指數(綜合單身人羣最近一次孤單情緒發生的比例、......
2023-11-08
汽車族的健身計劃
屈膝仰臥起坐訓練部位:腹肌預備姿勢:身體平躺,雙手交叉於胸前,兩腿彎曲成90℃,腳掌平置於地面。腹肌力量不足者,可以採取比較容易的預備姿勢,雙手放在膝蓋上,其餘姿勢相同。腹肌力量已經不錯的人,不妨嘗試較高難度,雙手上舉過頭......
2023-11-06
獨龍族的傳統節日是什麼:獨龍年(也叫卡雀哇)
獨龍族的傳統節日是過獨龍年。在獨龍族中,一年只有一個傳統節日,那就是過獨龍年。在過年前,人們會選擇一個寨子來過年。獨龍族過的年不是固定的日期,而是將過年選在每年農曆的最後一個月,也就是12月。截止第二年的1月的這......
2021-09-14
出差族健身小妙招
鍛鍊身體貴在持之以恆。但一些人由於工作性質,需要經常出差,一方面在外地不能按時去健身房,外出運動也存在安全問題;另一方面,經常出差的人時間大都比較緊,鍛鍊方式不能太複雜。對此,南非體育科學研究所運動專家妮科拉&midd......
2023-11-18
獨步天下電視劇瘋狂遭吐槽 皇太極林峯出身望族高富帥本人
11月8日訊獨步天下電視劇瘋狂遭吐槽皇太極林峯出身望族高富帥本人。看了《獨步天下》,不提震碎三觀的情節,不提瓊瑤奶奶式的瑪麗蘇臺詞,更不提充電寶配辮子頭的古今混搭······......
2022-04-14
出差族也要巧健身
出差族的行程通常比較緊,所以鍛鍊方式也不宜太複雜。運動專家爲出差族設計了幾款因地制宜的鍛鍊方法:充分利用自身體重運動專家認爲,可以隨身攜帶的最簡單健身器材就是自己的體重。利用自身體重可進行多項鍛鍊,如左右雙腿......
2021-05-21
上班族的健身方法
當啤酒肚越來越明顯,當體重越來越上升的時候,該如何面對呢?是任其發展還是迎刃而解?下文將爲辦公室男性一族支招。很多上班一族們有着舒服的生活環境,可卻唯獨少了健康的身體。那麼辦公室男性要如何運動呢?看看專家以下的建......
2021-05-21
單身不是狗,是貴族
很多單身朋友會羨慕那些有另一半的人,他們覺得有了另一半,生活會更加豐富,也有了更多可以做的事情。其實不然,單身生活亦有單身的美妙,單身之所以被稱爲單身貴族,正是因爲處於單身,你會擁有更多的個人時間去做自己想做的事,能......
2022-04-05
獨龍族的傳統節日是什麼:慶祝兄弟相會的獨龍年(唯一節日)
獨龍族是我國五十六個民族之一,在獨龍族的生活當中保留着許多遠古氏族的遺風。這個民族的人口較少,生活在高黎貢山以西,約有七千多人,獨龍族最與衆不同的是,它只有一個傳統節日。獨龍族的傳統節日是什麼獨龍族只有一個節日......
2021-05-08
上班族健身時尚
從身體機能來說,下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段,但是從上班族的時間安排來說,忙碌了一天,下班後都想早點回家,於是很多人開始利用午休時間健身。只要運動後沒有不適和疲乏的感覺、不影響下午的工作,能起到不錯的健......
2023-11-18
“賴牀族”的健身方法
賴牀第一式:使勁伸懶腰早上起牀時,先伸伸懶腰,可以使身體從抑制狀態平穩過渡到興奮狀態。建議大家主動加強一下伸懶腰的保健功效,養成使勁伸懶腰的新習慣。具體做法:在自然伸懶腰後,將雙手五指交叉,掌心向上置於頭頂,雙腳尖交......
2023-11-03
腎結石爲什麼對上班族情有獨鍾
腎結石多發於上班族的原因1.不吃早餐:現在很多上班族生活節奏快,往往來不及吃早飯就匆匆忙忙去上班,而早餐攝入的能量佔全天能量攝入的30%,經過一夜睡眠,人體需要早餐來重新補充、儲藏能量。長期不吃或不科學地吃早餐,會導......
2023-11-09
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