夏天很多人喜歡喝菊花茶，認爲多喝能去暑清熱瀉火。其實則不然。一、選小而泛黃菊花菊花容易發黴、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。此外，選......

初秋早餐適宜喝什麼粥1、菊花粥：菊花60克，粳米100克，先將菊花煎湯，再同煮成粥。對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效。同時對心血管疾病也有較好的防治作用。2、梨子粥：梨子2只，洗淨後連皮帶核切碎，加粳......

冬季天氣特別冷，很多人經常容易出現感冒的情況，所以一定要加強我們自身的身體素質，身體素質可以依賴於其鍛鍊和食療的方法來增強，食療的方法可以多喝一些養生湯，可以大大改善我們自身的身體素質，尤其是一些老年人，瞭解一下冬......

秋季是一個滋補的季節，天氣逐漸轉涼，人體也需更多的能量來對抗寒冷。喝粥是秋季養生一個不錯的選擇。選擇合適的食材熬粥，早晚喝上一碗，能使腸胃得到滋養，還不會增加消化系統的負擔。如果只是單單的喝大米粥，小米粥會覺得單......

人們常說，感冒了，趁熱喝碗薑湯，加衣蓋被出一身汗，轉天病就好了。然而，專家指出，感冒有風寒、風熱之分，並不是所有的感冒都適宜用喝薑湯捂汗來醫。按照中醫理論，感冒是由人體感受自然界中的邪氣引起的，機體內的正氣爲御邪而奮起......

如果用葛粉和紅茶搭配在一起，治療感冒發熱的效果會更好。這是因爲葛粉能祛除感冒病毒，而紅茶中所含的抗氧化物質能夠增強機體對病毒的抵抗力。另外，葛粉紅茶比較黏稠，所以不容易涼，喝到最後仍然是熱茶。而喝熱的飲料，能溫暖......

豆漿是人們非常喜愛的一種飲品，但是對於某些疾病患者，喝豆漿要慎重。到底哪些人不適宜喝豆漿呢？朝陽醫院營養科營養師宋新表示，豆漿雖然營養豐富，但也不宜多喝。腸胃功能差、腎病患者、痛風患者要少喝或不喝。據介紹，人們常......

春季是一個溫暖而美好的季節，天氣開始變得溫和，草木開始抽芽生長。對於女性來說，春季是一個非常重要的時期，因爲身體需要適應氣溫的變化並保持健康。在這個時候，適當地喝一些茶可以幫助女性保持身體健康。那麼，春季女性適合......

按照英國食品標準局的說法，我們一天需要6—8杯的液體———大約1.2升。這樣的飲用量可以幫助你正常新陳代謝，比如維持正常體溫，保護敏感組織（例如脊椎及耗體液較大的大腦）的正常工作。關鍵是液體這個......

粥類主要是我們每天的早餐，特別是潮汕地區的朋友們，你們早上往往是白粥加上小菜，因爲白粥是可以暖胃的。秋天的時候我們適宜喝一些補腎補肺的粥類，比如我們可以喝木耳粥、百合粥以及芝麻粥等，這些粥類對於我們補虛以及養胃......

在夏天的時候之所以可以喝一點湯，主要是爲了讓湯水來敗去我們身體裏面的火氣，夏天煲湯來喝主要是選擇一些涼性的食材，比如說可以選擇薏米或者是綠豆，還可以選擇海帶或者冬瓜以及蓮子等。夏天一般不要選擇冬蟲夏草或者是人......

俗話說十人九胃病,胃病是很常見的一種疾病。胃病的症狀有輕有重,最常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振,胃及十二指腸潰瘍的症狀則爲上腹部燒灼痛,特別是在兩頓飯之間,早餐或在飲用橙汁、咖啡或服......

每天喝一杯茶是可以讓自己的身體變得更加健康的，尤其是一些花茶更加會帶給我們的身體非常多的營養物質，有很多的上班族都比較喜歡泡一杯花茶喝的，這樣也不會耽誤自己太長的時間，而且還可以起到一個養生的效果，但是女性朋友......

市場上飲料的種類繁多，包括含糖飲料如果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料和不含糖飲料如礦泉水、純淨水等。含糖飲料不僅不能解渴，反而會使人感到更加口渴。因爲含糖飲料進入體內後不但需要水分溶解，還要連同部分水分一起排出體......

健康飲酒須注意喝酒適度有宜健康正常人在日常生活中應注意健康飲酒，要堅持這樣的飲酒原則：首先，不喝劣質酒。對有懷疑的酒水要馬上棄之或更換；其次，不要空腹喝酒。喝酒前要適量進食，以減少酒精對胃腸道的直接刺激以及對肝臟......

以蘋果酒爲例，它是精選優質蘋果爲原料發酵釀造而成，保存了蘋果的營養和保健功效，含有多種維生素、微量元素以及人體必需的氨基酸和有機酸，常飲蘋果酒有促進消化、舒筋活血、美容健體的功效。果酒是利用新鮮水果爲原料，在保......

喝酒都要有度白酒最多不能超3兩葡萄酒以4兩爲宜夏日喝啤酒每天別超兩瓶夏日炎炎，無論是在大排檔聚餐，還是在餐廳飯店宴請，酒都是不可或缺的。但經常有人因爲喝酒過量而造成身體不適。其實，無論什麼酒都要有度，不過這個度可......

秋季保健常飲茶，爲什麼呢？秋季飲茶對養生有什麼好處呢？介紹幾種常用的茶療。姜蘇茶此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。選取生薑，蘇葉各3克。將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘，......

有七類人要特別注意不要飲用啤酒，分別是糖尿病患者、高血壓患者、慢性胃炎患者、孕產婦、泌尿系統結石患者、肝病患者以及正在服用某些藥物的人。糖尿病患者大量飲啤酒又不控制其他食物，會使血糖升高;慢性胃炎患者飲用......

職場女人的三款超有效美容茶難道真的無計可施了嗎?其實，辦公室小姐皮膚最大的敵人是乾燥和污染，只要你採取相應的防護措施，便可以令肌膚保持在最佳狀態。另外，不妨自己配製一些特別的美膚飲料，在補水的同時調理氣色，護理肌......