草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認爲它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。大豆大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因爲高溫而大量消耗的蛋白質。苦瓜歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食......

男人要特別注意身上的肺火，肝火，胃火。怎樣保持健康，防這“三把火”很重要。陽氣升發，人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱教旺，男性若不注意飲食規律，清淡飲食就極易上火。第一把火：胃火表現症狀：胃腸道症狀表現爲胃部灼熱疼痛、腹脹......

身體的健康狀況總是在肌膚上反映出來：肌膚敏感泛紅、長出小痘痘、色斑增多……這是你的肌膚正在上火！而這都是因爲你的身體內在平衡被打破，長期下去還會加速肌膚衰老。那麼我們該如何保持身心平衡，從內到外齊......

上火可是夏季常出現的問題，不少女人都會中招。當然，想要身體健康的話，必須要趕走身體內的火氣才行。對此建議女人們吃些降火的食物，幫助自己趕走火氣。女人夏季上火吃什麼好1、苦瓜這可是夏季應季蔬菜，雖然吃起來很苦，但是......

也許很多人都有這樣的經歷，本來身體已經很虛了反而比其他人更容易上火。其實體虛的人上火的真正原因不是因爲熱而上火，而是因爲寒上火。體虛上火的人有一個共同的症狀，那就是在吃了冰涼的食物以後會有明顯的肚子疼，嚴重的......

提示，火鍋也需要科學食用，有病者最好因病而異吃火鍋，痔瘡患者應少吃火鍋。菌類火鍋適合痔瘡患者；香辣蟹火鍋、魚頭火鍋這種風靡各地的火鍋，多以辣椒、胡椒、花椒爲佐料。肥膩辛辣的火鍋吃多了易致胃病、痔瘡等疾病，餐後還會......

據美國航天局從衛星傳來的影像中，人們發現火星上竟然有神祕物體，這些物體包含了生物的骨頭，動物的手指，還有花的樣本，究竟是不是真的呢？那麼就讓我們一起來進入火星的世界。火星是地球的好兄弟，是人類所追求的第二家園，對於火......

解答：在中醫學中，通常認爲情緒激動或者心情鬱結容易導致肝火旺盛，而上火症狀中最常見的就是肝火和心火，火是身體內熱的表現，也是人體陰陽失衡的結果，在天氣乾燥的時候更容易發生，下面就跟着一起來看看吧!肝火是上火的意思麼?......

陽氣是支撐我們每天的工作、生活、學習等各種活動的主要來源。如果在生活中不斷的消耗陽氣的話，就會很容易讓人感覺到疲勞，這時候最佳的做法就是及時睡眠，以補充人的陽氣。等到人的陽氣恢復後，也就不會感覺到疲勞，這樣人才......

身體容易上火的原因是什麼?有一些人因爲各種各樣的原因身體是容易上火的，這個時候一定要了解爲什麼身體會上火，到底是什麼原因造成的，因爲如果身體容易上火的話會有一些不良的影響的，對身體也是有害的，很多的中老年女性朋......

爲什麼天冷了，上火的人反而多了呢?這是由於冬天氣溫低，人體衛外氣機鬱閉，出汗少，又由於戶外活動減少，代謝物的排出也相對較少。冬季飲食，人們多會選擇火鍋、羊肉等肥甘厚味食物，這些原因都會造成體內痰溼內生，大便不通，氣血不......

身體的健康狀況總是在肌膚上反映出來：肌膚敏感泛紅、長出小痘痘、色斑增多……這是你的肌膚正在上火！而這都是因爲你的身體內在平衡被打破，長期下去還會加速肌膚衰老。那麼我們該如何保持身心平衡，從內到外齊......

身體上火應該怎麼辦1、晚10早6更健康一個好的習慣只要一個月就能養成，MM們不妨嘗試每天晚上10點入睡、早晨6點起牀，把最寶貴的人體恢復時機抓住，讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養。一個月後，你的臉色自然......

1、護膚品以簡爲榮皮膚出了狀況，不能直接把保養品一股腦都往臉上擦。護膚做減法，有時候反而事半功倍哦。選擇一款溫和的潔面，天然的化妝水以及低刺激乳液，給皮膚最少的刺激，讓皮膚慢慢恢復至天然狀態。2、卸妝要完全徹底MM......

老年人身體虛弱，容易上火，這是因爲老年人的身體機能逐漸衰退，身體抵抗力下降，新陳代謝變慢，容易引起體內溼氣和熱氣的積累，導致上火的情況。爲了緩解老年人的上火症狀，我們可以從飲食方面入手，選擇一些清熱降火的食物。1.蔬菜......

“爲什麼我上火了，天天喝降火茶，非但沒用，上火還變嚴重呢？”不少人都會有這樣的疑問，即便上火現象沒有加重，也會新添一些其他問題，如拉肚子、口乾、皮膚長痘等現象。其實，夏季溼氣重與上火，是因爲因爲症狀相似，才很容易被混淆。......

許多人可能不知道，冬季由於飲食偏辣和氣候等原因，人們在冬季比夏季更容易上火。因此我們在冬季飲食的時候要注意適當吃些含水分較多的食物，這樣才能避免我們上火。那麼導致我們冬季上火的原因還有哪些呢?有什麼比較好的......

說起上火相信大家應該很熟悉了，在日常生活中人們往往不小心身體就會出現上火的經歷，而且上起火來身體就像燃燒一下，十分難受。那麼人們出現上火症狀應該怎麼辦呢，這種上火症狀需要怎麼治療呢？彆着急，接下來爲大家推薦幾個滋......

上火是件讓人非常痛苦的事情，尤其是在乾燥的季節，稍不小心就有可能被上火所擾。其實降火也可以很輕鬆，有很多日常食物可以幫助大家輕鬆降火！下面跟隨瞭解一下吧！身體容易上火是什麼原因1、喜歡吃一些乾果平時遇到一些特殊......

第一組動作呼吸運動：動作要領：深呼吸，雙臂上下運動要隨呼吸的節奏進行，在靜止盤坐時，不要想事情，進入一個忘我的狀態。1.準備：雙腿盤起，後腰挺直，雙手放在膝蓋上。2.吸氣：吸氣時雙臂自腰後從兩側向上運動，雙臂要舉過頭頂，同時頭部......