婦女在經期抵抗力會降低，容易受病邪的侵襲而發病，如果不注意衛生和保健，便會引起月經病或其他婦科疾病。女性一定要從以下五個方面注意經期保健：首先，要保持外陰清潔每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴爲好，衛生......

很多女性在經期的時候可能胃口會比較好，其中大多數的女性都愛吃板栗充飢，因爲板栗吃起來甜甜糯糯的，確實是很好吃的一種食物，一般的女性會將板栗作爲零食食用，還有人用板栗來做菜，但是這個時候又需要特別注意自己的飲食，因此......

情緒變化會干擾月經週期？女性的月經來潮，月經的紊亂，受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節。下丘腦又與中樞神經系統聯繫，接受外來的刺激，經過整合，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。這些環節中的任何一部分發生變化，都會影響卵巢功能而......

五香山藥雞食材：公雞1只，山藥1根，生薑、肉桂、花椒、木香、砂仁、白芷、草果各3克。準備：公雞宰殺後處理好洗淨，切成塊，其餘調味藥材，裝在紗布袋中，紮緊袋口。做法：材料一起放入鍋內，加清水適量，煮至開，即改文火，並加入蔥花、醬油......

女性經期會失去一定量的血液，身體抵抗力的水平會因此有所下降。女性經期食補可提升抵抗力，月經期間選服下列食補方法可以預防月經後感冒等抵抗力下降的症狀。女性生理期飲食三大禁忌1、忌生冷食物，宜食溫熱。中醫學認爲，......

月經週期和哪些因素有關？1.神經內分泌功能失調引起主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。2.卵巢問題引起育齡期女性月經不調一般多是因爲卵巢黃體功能不好，常表現爲有周期，但是週期縮短，或者月經出血......

經期喝咖啡對身體健康都會有哪些影響呢？經期喝咖啡的好處衆所周知咖啡中的咖啡因含量是非常高的，而很多女性在經期的時候多會有腹部，腰部等不適感，此時可以利用咖啡因來改變機體的環境，可緩解經期不適感。同時咖啡因還可刺......

月經週期和哪些因素有關?1.神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。2.卵巢問題引起：育齡期女性月經不調一般多是因爲卵巢黃體功能不好，常表現爲有周期，但是週期縮短，或者月經出......

仙杞羊肉煲食材：羊肉250克，山藥150克，仙茅、仙靈脾各15克，枸杞子10克。準備：羊肉洗淨，切成塊，下沸水中焯過，洗淨。山藥洗淨，去皮，切片。如用幹山藥，可與仙茅、仙靈脾一起裝入紗布袋，浸泡20分鐘。做法：將材料一起放入鍋中，加入適量清......

情緒變化會干擾月經週期女性的月經來潮，月經的紊亂，受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節。下丘腦又與中樞神經系統聯繫，接受外來的刺激，經過整合，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。這些環節中的任何一部分發生變化，都會影響卵巢功能而......

每次月經來潮，如害大病，這種不良的心理暗示、造成少女精神十分緊張，腦子裏的....重重，從而產生易衝動或抑鬱、畏懼等急躁不安。經常爲一點小事心理不愉快，發脾氣，有時控制不了自己的衝動而說話不夠客氣，尖酸刻薄，傷了同學和好......

月經週期和哪些因素有關?1.神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。2.卵巢問題引起：育齡期女性月經不調一般多是因爲卵巢黃體功能不好，常表現爲有周期，但是週期縮短，或者月經出......

一、拔牙：月經期手術造成出血量多月經是女性特有的生理變化，這種變化除維持女性特徵和生育功能外，還常會影響到人體血液的出血和凝血機制。據研究，月經期血小板會有較大變化，在月經的第一天常常降低，直到第三四天方能回升到......

女人月經期間吃什麼好中醫認爲女性在經期之時應該適當的補充一些經水之行的食品，也就是日常生活中我們所說的溫補食品。像紅色的食物，比如說豬肉，紅棗，蘋果，紅糖等等。再者像雞肉，桂圓，豆腐也是女性在經期應該特別要多吃的食......

歸地豬心湯食材：全當歸、生地黃、牡丹皮、冬天麻、淫羊藿、制香附各15克，豬心1個。準備：豬心剖開，洗淨切片。諸藥用紗布袋包好，紮緊袋口。做法：將豬心與藥包一起入鍋，加清水適量，猛火燒開，即改用文火，直煮至豬心爛熟，撈出藥包，加......

月經期間適合吃的食物小雞燉土豆主料：雞1000克，土豆（黃皮）500克，輔料：香菜15克，調料：啤酒50克，白砂糖15克，鹽5克，醬油15克，味精2克，雞精2克，八角5克，陳皮3克，大蔥10克，姜10克，大豆油50克。做法1.雞去掉毛和內臟，直接清洗乾淨剁成塊，把雞肉......

常生活中稍加註意和改變，就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。那麼哪些方法能改善經期抑鬱呢？1、微笑生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因爲這期間女性容易產生煩躁、無精打采等症狀......

月經週期和哪些因素有關?1、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。2、卵巢問題引起：育齡期女性月經不調一般多是因爲卵巢黃體功能不好，常表現爲有周期，但是週期縮短，或者月經......

女性在月經期間需要注意飲食，以維持身體的健康狀態。在這個時期，女性的身體處於一種特殊狀態，對營養的需求也會有所不同。以下是一些適合女性在月經期間食用的食物。1、水果：新鮮的水果是一個健康的選擇，可以提供維生素和......

英國《每日電訊報》2月20日報道，《生活質量應用研究》雜誌刊登荷蘭鹿特丹大學一項最新研究發現，愉快假日提升快樂度的效應可持續長達2個月之久。但是其先決條件是，假日必須非常放鬆。研究人員對1500名成人進行了問卷調查......