>>>推薦：拖地也別忘了健身(家務健身)專家認爲，廚房健身雖然強度不大，卻能很有效地舒展全身、消除疲勞，而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起來，既可以保持體形又能增加做飯的樂趣。專家建議，如果你經常進廚房，可按如下方法進行......

人們更多地在外就餐，一旦吃了不衛生的食品，病菌在氣溫高、溼度大的環境中很容易滋生蔓延，引發腸道類疾病。此外，口乾舌燥時大量飲水會導致胃液被沖淡，降低食慾的同時，也給病菌的滋生創造了條件。要想避免病菌找上門來，每次吃......

普拉提和瑜伽都是很熱門的減肥運動，相信大家對它們也並不是非常陌生，想嘗試普拉提運動，或想借助普拉提減肥的朋友可以看看下文的內容，這裏介紹了一套普拉提減肥的簡單動作和要領，一步一步跟着做，不用去請教練也可以達成瘦身......

糧食防蟲：存放的糧食被蟲蛀了，用布包上幾十粒花椒放入，蟲子就會消失。油防異味：在油中放入適量的花椒末，就可防止油脂變味。食品防蠅：在食品旁邊放一些花椒，蒼蠅就會敬而遠之。沸油防溢：油炸食物時，如果油熱到沸點，會從鍋裏溢出......

一、男子剃鬚時，可用牙膏代替肥皂，由於牙膏不含遊離鹼，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，且氣味清香，使人有清涼舒爽之感。二、夏日身體長了痱子，可用溫水將痱子處洗淨，塗擦一層牙膏，痱子不久即可消失。三、皮膚小面積擦傷，局部腫......

男女必讀：運動增強性愛耐受力普拉提(PLATES)訓練法，學名靜態肌肉強化，是一套獨特的均衡肌體的訓練體系，利用呼吸和運動的配合，強調人的呼吸對人體運動的影響，從而改善人體運動機能，用於均衡地運動肌膚和恢復理療，效果十分顯著......

生薑止血如果切菜時不小心弄傷了手，此時，把生薑搗爛敷在傷口流血處，範圍以敷滿傷口爲宜，這樣，止血效果特佳。味精止牙痛牙痛是許多人的一種常用病，有時牙痛起來打針吃藥也無濟於事。其實牙痛時，可以用筷子蘸一點味精，然後將味......

研究發現，芒果有預防或抑制某些類型結腸癌和乳腺癌的作用。這是美國得州AgriLife研究所的食品科學家通過對美國5種常見芒果品種進行研究後得出的結論。爲了預防癌症，女人可以考慮多吃芒果哦！實驗室研究發現，芒果有預防或......

爲引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，國際精神衛生和神經科學基金會於2001年發起了一項全球睡眠和健康計劃，並將每年的3月21日定爲世界睡眠日。中國睡眠研究會自2003年將世界睡眠日正式引入中國。將世界睡眠日定在3......

一、西紅柿預防前列腺癌、結腸癌和胰腺癌，作用最明顯。二、意大利美食善用西紅柿，讓人誤以爲西紅柿源自歐洲。其實，它的原產地是墨西哥，哥倫布第一次把西紅柿的種子帶到歐洲。三、有機西紅柿比普通西紅柿所含的番茄紅素高......

1.擦拭皮鞋、皮衣。2.催熟：香蕉皮與其他水果放到一起，有催熟效果。3.滋潤皮膚：可用香蕉皮內側貼在臉上（皮的內側朝臉皮的一面），晾10分鐘左右，再用清水洗淨，可使皮膚變得滋潤光滑。4.治口腔潰瘍：香蕉皮煲水加適量紅糖調味，可治口......

下半身的肥胖總是令很多MM感到很不滿意。成就完美曲線，展現女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快來看看小編介紹的簡單的減肥操，讓你減掉肚腩，擁有翹臀和美腿。坐在地上，雙腳伸直，背向後靠第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向......

電影《神奇動物2》於11月16日和觀衆見面，第一部上映的時候，影片結局就給觀衆留下了一些懸念，特別是鄧布利多和黑巫師蓋勒特·格林德沃，兩人之間複雜的關係還沒有解開，現在第二部驚喜迴歸，這一次影片會延續第一部的劇......

獼猴桃皮能抗癌獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。怎麼吃?將獼猴桃連皮榨汁，過濾後飲用。獼猴桃菠蘿皮能護胃菠蘿皮(除去......

電影《神奇動物》系列的播出收穫了一批鐵桿影迷，而《神奇動物3》已經定檔了，從宣傳海報以及預告來看《神奇動物3》居然沒有女主，這是爲什麼呢？《神奇動物3》的主要劇情又是什麼呢？據悉，《神奇動物3》實際上是有女主角的，女主......

編輯推薦：9個容易引起頭痛的原因一提到疼痛，大家第一個想到的就是吃止痛藥，可是藥三分毒，除了藥，還有什麼方法可以止痛呢？接吻：有止痛藥功效唾液中有一種物質有止痛作用。這種在人體中自然產生的物質，與嗎啡等麻醉止痛藥的作......

專家曹家務周浩建議，如果你經常進廚房，可按如下方法進行健身。1.進入廚房時不妨先靠牆站一會兒，將頭、肩、臂部和腳後跟緊貼牆壁，有利形成優美的體態。2.如果從高處取東西，雙手從兩側漸漸擡起，兩臂上舉，掌心相對，腳尖踮起，同時......

《神奇女俠》由派蒂·傑金斯執導，蓋爾·加朵、克里斯·派恩、康妮·尼爾森、羅賓·懷特聯合主演。動作電影《神奇女俠》經典臺詞是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。動作電影《神奇女俠......

在防癌食物名單中，苦蕎一直名列前茅，而英國《每日郵報》近日刊登新加坡的一項研究又爲它增加了一道光環——苦蕎中的有益物質可提煉成防癌抗癌藥，對於治療癌症效果非常好，且副作用小。苦蕎有助防癌早已得到證實......

消化作用：唾液能把嚼碎的食物捆綁成一個個食團，利於吞嚥。同時唾液中含有澱粉酶，能把食物中的澱粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味，還讓食物在口腔中就進入了消化過程。消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗......