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4招教你如何保護你的肝
1、合理膳食每日三餐膳食調配合理做到粗細搭配,營養平衡。足量的蛋白質能清除肝內脂肪,每天應攝入80-100克;主食不可太精太細,應適量多吃一些粗糧,如燕麥、玉米、甘薯、豆製品等。這些食物中含極豐富的亞油酸,鈣、硒、卵磷......
2023-11-25
乙肝病人怎麼進行自我護理保健
很多人對於乙肝病人如何進行自我護理保健存在疑惑,要知道乙肝症狀往往不甚明顯,它會對病人造成各種各樣的危害。乙肝治療一定要科學進行,不可盲目就醫,以免適得其反,影響病人健康。乙肝病人如何進行自我護理保健?中醫專家指......
2023-11-13
教你自我保健血壓
冬季爲何會引起血壓上升呢?人體與自然界是息息相通的,體內生態環境會時刻隨着外部環境的變化而變化,以適應於各種刺激,也是生存所必需的。冬天,由於氣溫下降,特別是滴水成冰的三九天,肌體爲了適應寒冷的環境,在大腦中樞神經的......
2023-11-13
乙肝的自我調養方法
許多慢性乙肝患者想盡一切辦法尋找靈丹妙藥,卻輕視了自我調養的重要性,這是十分錯誤的。治療慢性乙肝是一個系統工程,而自我調養的主要目的就是爲了充分發揮主觀能動性,趨利避害。調養得法,事半功倍,否則事倍功半。自我調養......
2023-11-01
哺乳期如何自我保健
1、早接觸,早吸吮:產後實行早接觸、早吸吮,掌握正確餵奶的技巧,是產後母乳餵養成功的關鍵。主張產後半小時內進行母嬰的皮膚接觸,早吸吮以及住院期間24小時母嬰同室,按需餵養,不餵母乳代用品,不使用人工奶瓶奶頭等。同時工作......
2023-11-18
自我檢查肝癌的方法
肝癌初期症狀有:腹部膨脹感、腹痛、全身倦怠感、食慾不振、黃疸和皮膚瘙癢。如果得了肝癌,患者首先感到身體疲勞,病人即使躺下靜臥,也無法消除疲勞,此種無法消除的倦怠和疲勞,就是一般肝病的常見症狀。人體攝入的食物,產生的......
2023-11-26
酒精肝怎麼自我診斷
一、症狀酒精性肝炎發病前往往有近期內較集中地大量飲酒史,有明顯地腹脹、全身疲乏無力、食慾不振、腹瀉、噁心嘔吐、腹痛、體重減輕、部分病人有發熱白細胞增多、(主要是中性粒細胞增多),酷似細菌性感染。Lischner分析16......
2023-11-12
閉經如何自我保健
女性比知的閉經的預防與調養1.積極治療月經後期、月經量少等疾病,以免病情進一步發展,導致閉經。2.保持心情舒暢,避免過度精神緊張,減少精神刺激。3.調節飲食,注意蛋白質等營養物的攝人,避免過分節食或減肥,造成營養不良引發......
2023-11-09
腎結石如何自我保健
腎結石疾病給患者的身體帶來的危害是非常的大的,如果不能夠及時的治療,還會給患者造成更爲嚴重的傷害,所以如果患上了腎結石疾病一定要及時的治療,並且還要做好護理,只有這樣,病情才能夠得到有效的治療,下面我來爲大家介紹一......
2023-11-02
熬夜族如何自我保健
經常熬夜的白領們該怎樣自我保健呢?維生素A緩解視覺疲勞熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人,維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成,能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力,防止視覺疲勞。所以要多......
2023-11-17
丙肝患者怎麼自我保健
丙肝主要是由丙肝病毒引起的,可以通過很多方式進行傳播。所以我們平時一定要做好對丙肝的保健,尤其是患者的自我保健很重要,希望通過下面的講解可以幫助到您。1、保持良好的心態,應心情舒暢,應有樂觀、豁達的精神,有堅強戰......
2023-11-11
食道癌怎麼自我保護
食道癌的發生影響着患者的食慾,更是健康的大敵,大家都很重視這種疾病,而且現在根據我們的生活習慣特點,食道癌也是多發的年代了,所以我們就要更加註重自我保護,從自己做起保護好身體健康,而且還能感染周圍的人羣,那麼食道癌如......
2023-11-12
淋病怎樣自我保健?
淋病怎樣自我保健1.夫婦雙方徹底治癒兩個月後可安排妊娠。不宜過早,否則易復發。如妊娠後淋病復發,應該用青黴素作正規治療。產後給新生兒滴抗淋菌的眼藥水。同時觀察寶寶的眼分泌物,如呈膿性,應及時去眼科診治。如爲淋菌......
2023-11-25
怎樣自我診斷肝癌
如果得了肝癌,患者首先會感到身體疲勞,病人即使躺下靜臥,也無法消除疲勞,此種無法消除的倦怠和疲勞,就是一般肝病的常見症狀。人體攝入的食物,產生的熱能,會被腸道吸收,部分運送到肝臟裏,經由肝臟貯存,再輸送到全身的各個細胞。......
2023-11-15
自我保護 矽肺遠離你
生產環境中粉塵遊離二氧化硅含量的多少、粉塵濃度的高低以及暴露時間的長短是矽肺病發生、發展的主要影響因素。預防矽肺,保護自己最關鍵矽肺是可以預防和控制的疾病。可以通過控制塵源,從源頭上減少粉塵的產生,比如採取......
2023-11-22
自制肝病保健茶
乙肝病人常自制保健茶飲用有益健康。以下茶品可以用於不同證型乙肝的輔助治療。加味柴胡茶用料:柴胡15g,枳殼10g,白芍12g,甘草10g。製法:將上藥共製爲粗末,放入杯內,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。功效:疏肝清熱,理氣寬中。用......
2023-11-11
高血壓怎麼自我保健
高血壓自我保健一、心理保健高血壓患者由於缺乏必要的疾病知識,錯誤地認爲目前無任何不適,血壓偏高點無關緊要;當血壓恢復到正常時又認爲病已經好了;而當血壓再次升高時又顯得十分緊張;出現高血壓的嚴重併發症,如心力衰......
2023-11-14
護肝自制保健茶
肝炎病人常自制保健茶飲用有益健康。以下茶品可以用於不同證型肝炎的輔助治療。加味柴胡茶用料:柴胡15g,枳殼10g,白芍12g,甘草10g。製法:將上藥共製爲粗末,放入杯內,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。功效:疏肝清熱,理氣寬中。用......
2023-11-12
肝病病人如何做好自我保健
患有肝病的病人生活中的自我保健要做好!帶病毒者不管是大三陽或小三陽,要防止把病毒傳給其他人,尤其是經常在一起生活的人。個人洗漱用品:牙膏、牙刷、牙杯、毛巾、臉盆、碗筷等都要自己一套,不與人共用。飲食最好分餐,盡......
2023-11-05
霧霾天如何自我保護
最近流行於朋友圈的一句話火了,你在北京的霧霾找不到北,我在廈門的純淨中用力呼吸!隨着近幾年的空氣污染日益嚴重,造成了霧霾天氣多發的局面。近50年來中國霧霾天氣總體呈增加趨勢,並且持續性霾過程增長顯著。霧霾看似溫和......
2023-10-31
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