纖纖長腿·纖腿方案一：仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微屈，然後肌肉放鬆。快速做100-180次(每日逐增)。·纖腿方案二：仰臥做蹬自行車動作。蹬腿速度要快，開始做40次，逐漸增至每次150次。·纖腿方案三：端坐地上......

今年7月，張靚穎突然在演唱會上公開戀情，一度引爆逼婚話題。不知道是不是因爲將感情公之於衆的原因，張靚穎近來心情一直不錯。今天下午，張靚穎還在微博曬出了一張自拍照，照片中的她有着一張完美的錐子臉，相比出道時的圓臉變......

胖MM不一定個個都想減肥，可是很多女性常常苦惱的是胖得不均勻，比如腿很粗，小腹很大，屁股連腰很粗等，從而看上去影響美觀而顯胖，不過別急，減肥小編教你幾招健康減肥的妙招。一、科學健康減肥瘦大腿，減肥小編推薦多食以下吃不胖......

鄭姝音，1994年5月1日出生於遼寧丹東，中國跆拳道運動員。1994年出生的鄭姝音在丹東市近郊的鄉村長大，有一天，市體校教練到鄭姝音所在的小學挑選隊員，一眼就看中了鄭姝音。鄭姝音父母認爲鄭姝音能夠藉此機會到城市見見世面，有......

說到伊萬卡·特朗普，大家肯定不陌生，她是前美國總統特朗普的大女兒，經常出現在媒體雜質上。她有着精緻的面容，1米8超模身材，而且很有氣質，整體看起來美極了，不過伊萬卡·特朗普明明可以靠身份和美貌躺贏，但她卻有......

模特界潛規則是以瘦爲美，可是模特們的瘦並不都是天生的，那麼那些光鮮靚麗的名模們是如何保持身材的呢？女生們吃同樣的食物來瘦身減肥，可是效果卻不一樣，有的越來越胖，有的卻瘦身成功，原因自然很多但與食物搭配是否科學合理不......

據臺灣媒體報道，35歲女星吳佩慈昨午12點於香港剖腹產下千金“小蕊蕊”，親眼目睹女兒出生的她感動爆哭，小蕊蕊也遺傳了她的秀氣臉蛋和纖小長手長腳。據悉，吳佩慈和還沒有婚夫紀曉波的結婚登記會與小蕊蕊的出生登記一起辦，母......

在當今這個時代，大部分人對於身材都有很大的要求，特別是愛美的女性朋友，擁有一個魔鬼身材是不易的，那麼作爲維密超模的他們如何維持身材呢?就和小編一探究竟看維密超模如何維持身材吧!維密模特維密超模如何維持身材，名模爲......

微胖超模IskraLawrence海灘秀身材知名的“微胖超模”IskraLawrence近日和好友一起到邁阿密海灘度假，心情大好的她身着藍色比基尼大方放送性感身材，看到狗仔的鏡頭非但沒有不悅，反而送上飛吻，性格十分nice。IskraLawrence......

近日，有網友通過陳偉霆點讚的微博找到了陳偉霆的新女友，陳偉霆戀情疑似曝光。不管這是不是真的陳偉霆點贊女模特微博確實是事實，雖然女模特將那個微博刪去了但是還是曝出了蛛絲馬跡！那麼陳偉霆女朋友是誰呢？下面一起來看看......

近日，世界最美三胞胎模特火爆網絡，三姐妹樣貌簡直一模一樣，令不少網友驚掉下巴！雙胞胎模特見過不少，不過三胞胎模特卻是挺少見，而且三人顏值超高，讓人傻傻分不清哪個是姐姐哪個是妹妹。世界最美三胞胎模特，身材火辣貌美如花令......

維多利亞的祕密時裝秀是全球收視率最高的節目之一。天使代言人的身材登峯造極，極盡完美。她們靠什麼保持苗條緊緻的身材呢?ErinHeatherton瘦身關鍵詞：瑜伽和普拉提，走路，排毒飲料來自美國的24歲天使代言人ErinHeatherton......

很多人都在煩惱該怎麼減肥，減肥的方法有哪些,或者更有甚者直接問吃什麼可以減肥，是的減肥的方法那麼多找一個最輕鬆的是最能堅持的，下面小編給大家介紹4種食譜助大家吃出模特身材。想要讓自己變瘦，首要原則就是不要偷懶，也......

從模特圈進入演藝圈身價暴漲國際男模張亮內褲寫真被曝光，登上時尚報刊的首頁。網友在網上說張亮是父憑子貴，要不是張亮每天帶着兒子參加了“爸爸去哪兒”，很少有觀衆會知道誰是張亮，儘管他在國內模特界是首席男模，也只有在......

一個被網友稱爲“臺灣最美校花”的妹子突然爆紅網絡,清新脫俗的長相和甜美可人的笑容,讓這位名叫王緒緒的妹子受到了不少網友島風追捧,許多人甚至表示:第一眼就有戀愛的感覺;好像徐嬌;白嫩的肌膚、略兇的身材,因此王......

每個女生都想擁有像宮如敏一樣的黃金比例身材，這裏就教你幾樣塑造自己身材的辦法：1.瞭解你要做什麼。把你爲什麼要塑造體形和好的體形將如何改變你的生活寫下來，然後，在你想要偷懶的時候，把它拿出來讀一讀。2.給自己一些獎......

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前面給大家介紹了晚餐怎麼吃才減肥，下面小編就來給大家推薦四款有助減肥的水果食譜。希望能幫助大家成功的塑造好身材，下面就一起來學學這幾款減肥食譜的做法吧。一、獼猴桃冰沙材料：獼猴桃3個、白砂糖20g、白開水100ml......

模特拍攝的商業照片常常在後期被PS處理早已不是什麼祕密，修眼角、拉長腿、瘦瘦腰、增加曲線，讓模特呈現出更完美的形象是商業廣告中十分常見的手段，但人們往往並不能準確判斷出眼前的照片是否經過PS加工修飾。PS模特身材......

ThananchanokLathi白白的就跟小兔子一樣可愛今天要跟大家分享的是泰國來的一位可愛模特兒「AmyThananchanokLathi」，話說像這樣身材好皮膚又白皙的正妹最讚了，而且臉蛋萌萌相當討人喜歡~看着看着不知不覺就像QOO一樣臉......