1、餐前休息5分鐘瘦身減肥的效果往往都不是立竿見影的，但進餐前養成休息5分鐘的習慣，也不失爲一種長期有效的好方法。其原因在於：當你身心高度緊張，壓力過大時，你很難做到細嚼慢嚥，而常常會狼吞虎嚥地將飯菜吃到肚子裏。2、......

5種午餐危害多有對策才營養洋快餐：能量高，營養低洋快餐味道可口，衛生有保障，因而受到許多年輕白領的青睞。但是，它的能量極高，研究表明，一頓洋快餐的能量幾乎等於人體一天能量消耗的下限。爲了使食物可口，洋快餐往往會使用較......

吃早餐的誤區1、清早起牀就吃早餐不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起牀後就馬上進食早餐，認爲這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。保健專家指出，人在夜間的睡眠......

西方國家從孩子一出生就和父母分房睡覺，這樣做科學嗎？解答：目前針對東西方的不同做法，沒有定論說哪個好哪個不好，不同文化下的做法，都有各自的道理。對於西方國家從小讓孩子分房睡覺，主要是爲了方便成人能夠擁有自己的生活空......

一個男人的服裝搭配，怎麼可以隨意呢?選擇顯示品味的服裝，提高自己周邊的環境，讓我們修煉內心的自由。一件男人服裝的魅力可是非常大的，不同的氣質搭配不一樣的服裝，讓我們都可以找到屬於自己的與衆不同。對於正規完美的服......

關於復工就餐防疫有哪些是要做好的呢？相關的政府就建議復工就餐應該遵守以下防疫指南。復工就餐防疫指南第一，出入食堂的時候一定要帶好口罩。第二，在吃飯前，吃飯後一定要勤洗手。第三，錯開高峯期時間去就餐。第四，建議打包......

獨門自創式請踊躍嘗試新鮮的愛愛姿勢，創造完美的兩性關係。試過了本書介紹的100式後，你是否意猶未盡呢，不妨獨創你的101式吧!......

中國2005年伍仕賢執導電影《獨自等待》講述了現代都市裏一羣年輕人的故事，以男主人公尋找他心中的真愛爲主線，描繪出一幅現代都市的戀愛全景圖。年輕的陳文是一個古董店的小老闆，也是繁華都市中一名充滿熱情與幻想的青年......

因爲一個人不喜歡和別人在一起，喜歡自己一個人工作，喜歡獨自消磨時間，並不意味着他們是不正常的。每個人都有自己享受生活的方式。而如果你是一個孤獨的人，不要讓別人認爲你是個不正常的人，而改變你自己。你有權力做自己喜......

把西瓜做成各種菜式，可以幫老年人開胃解暑，並且利於維生素和蛋白質的吸收。如西瓜與苦瓜配合，可以起到利尿作用；把西瓜汁做成西瓜酪，有利補充蛋白質；西瓜澆點辣汁，可以提高老人食慾和消化系統功能。具體做法爲：椒油瓜條：西瓜去......

這項研究對美國1013名社區大學與公立大學的學生就餐習慣進行了調查，發現自己在家烹製餐點並有規律地吃早、晚餐的學生要更加健康。據介紹，健康水平較差的學生通常都是在大學裏買飯菜吃，並且有邊吃飯邊趕路或是邊使用科技......

關於生活一定不要虧待自己，忙碌的工作和生活中累了就要放慢腳步停下來去休息，自駕遊就是很好的去放空自己的一個方式。適合獨自旅行的地方，去安靜的古鎮，感受無人打擾、靜謐閒適的生活狀態，感受生活的美好。適合獨自旅行的......

單獨進餐，易患胃病讓我們先看看一家進餐的狀況：當一家人心情舒暢地圍着餐桌吃飯時，大家的心態是平和的，每個家庭成員咀嚼着自己愛吃的美食，有說有笑，即交流了感情，又享受了佳餚，氣氛融洽，十分溫馨。在這種充滿親情的環境下共進......

說起吃自助餐，很多人都覺得既然是自助的，不吃白不吃。因此，不管什麼東西都往嘴裏塞，直到再也吃不下了才扶着牆出來。這樣做其實是錯的，今天，我們就來談談自助餐怎麼吃。別一上來就大開吃戒別一上來就大開吃戒自助餐因爲食物......

最近，據營養學家研究指出：經常單獨進餐的人容易患胃潰瘍和十二指瘍潰瘍。那麼，這是什麼原因呢？讓我們先看看一家進餐的狀況：當一家人心情舒暢地圍着餐桌吃飯時，大家的心態是平和的，每個家庭成員咀嚼着自己愛吃的美食，有說有笑......

導語：蜜袋鼯是一種比較可愛的小動物，很多人不想養貓養狗就會選擇養這個。但是也有人比較擔心，不禁想問了蜜袋鼯有傳染病嗎，下面和小編一起了解一下吧。蜜袋鼯有傳染病嗎蜜袋鼯並沒有傳染病，大家不用過於擔心，這種動物實際上......

研究人員讓30名志願者完成這樣一項任務：一星期之內，他們要慢跑兩次，每次30分鐘。這之後，他們須經受多種實驗，其中包括回答問題，分析句子和圖像。獲得初步實驗結果後，研究人員再將以上30名志願者分爲兩組：一組繼續慢跑六個星期......

16日下午記者從台州臨海警方瞭解到，11月14日下午，臨海市杜橋鎮肯德基女子猝死案調查結果已確定，該女子因個人感情原因，系服食敵敵畏自殺而死。11月14日下午4時許，浙江省臨海市杜橋鎮肯德基餐廳員工在二樓打掃衛生時，發現二......

越來越多的毒素充斥着我們的生活，高脂肪食物、食物添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物、嘈雜的生活環境、情緒不穩定、飲食過於精緻、作息不當、內分泌失調、過度勞累……那你更得小心了。你生活中的各種......

一、營養早餐——水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等營養食物，但沒有主食這類早餐一般很受女性歡迎，因爲主食是熱量的主要來源，而熱量則是苗條女性與減肥人士的天敵……所以，各種高營養的食物都要吃，而熱量則......