研究人員讓30名志願者完成這樣一項任務：一星期之內，他們要慢跑兩次，每次30分鐘。這之後，他們須經受多種實驗，其中包括回答問題，分析句子和圖像。
獲得初步實驗結果後，研究人員再將以上30名志願者分爲兩組：一組繼續慢跑六個星期，另一組則只參加實驗。研究人員說，儘管這兩組志願者的實驗結果差別不大，但卻清楚地表明，前者比後者的失誤要少。研究人員對此的解釋是：繼續慢跑六個星期的志願者注意力更加集中，他們能更好地接受各種信息。
何以會有上述差別？烏爾馬大學的研究人員暫時還不能作出準確的解釋。但該校心理學家桑娜·斯特勞特提出了自己的看法。她認爲，類似跑步這類體育活動不僅能保護人體內現有細胞，而且還能促進其新細胞的生長，從而使人們的記憶力得到改善。
美國普林斯頓大學的一個研究小組認爲，對德國科學家上述“跑步增強記憶”的說法不能一概而論。他們發現，單獨跑步者在途中往往會產生孤獨感。這種孤獨感對身體沒有什麼好處。由此，他們強調指出，人做體育活動，尤其是跑步，最好是幾個人搭伴進行，這樣做更有益於大腦健康。 #p#副標題#e#
普林斯頓大學的科學家說，單獨跑步與結伴跑步，其對大腦的影響完全不同：前者能提高皮質脂酮的水平。人們管這種皮質脂酮叫“應急激素”，它能妨礙腦細胞生長，即阻礙新腦細胞生成；後者反倒能改善腦組織的空間定位，增強腦細胞之間的聯繫，從而促生新的腦細胞。
人們不禁要問：同樣是跑步，爲什麼會引起這樣截然不同的結果呢？究竟是哪些因素造成如此明顯的差異呢？普林斯頓大學的科學家通過對老鼠進行的一系列實驗，從中找到了答案。
實驗顯示，當老鼠單獨奔跑時，它就能抑制腦細胞生長，就不能生成新的腦細胞。這就是說，孤獨感能把原本有益的活動轉變爲有害的活動，而幾隻老鼠搭夥奔跑時，它們反而能促使其大腦產生新的腦細胞。
參與此項研究的伊麗莎白·古德博士由此做出的結論是：孤獨對正常情況下的有益活動也會產生有害影響。
