手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關降低熱量的攝取的內容
專家推薦 最健康的5種減肥方式
>>推薦閱讀:專家支招這樣節食減肥纔有效降低熱量的攝取營養學家認爲,無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪,最終降低的是熱量的攝取。如果一個人少攝取800大卡的熱量,可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡,可在2......
2023-11-25
預防糖尿病要控制熱量攝取
糖尿病是人體內分泌發生變化的一種慢性疾病,而且它和人們的飲食情況、不良的生活習慣等都有可能引發糖尿病,因而在平時可以通過減少每天的熱量攝取來降低患II型糖尿病的風險。那麼,少食用含熱量較豐富的食物爲什麼可以預......
2023-11-14
降血脂要注意先降低熱量
根據統計顯示體重每增加百分之十,每一百毫升血液中的血膽固醇含量就會上升十二毫克;血壓的收縮壓則平均上升六點五毫米汞柱,這也表示罹患心血管疾病的危險性增高。不過根據臺灣馬偕體重控制班的經驗,許多學員在減重成功......
2023-11-02
每天攝取5份蔬果,降低患癌症風險
自古以來,蔬菜和水果都是人類飲食中不可缺少的組成部分。這些綠色食品不僅營養價值高,還包含有許多防癌的物質。有研究指出,每人每天至少攝取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症風險。即使是癌症發現、啓動和發展3個階......
2023-11-17
減少熱量攝入可降低癌細胞擴散到其他器官的風險
低熱量的飲食可能有助於防止最致命形式的乳腺癌的傳播。科學家認爲,如果女性比平時少吃三分之一,使用放射性療法治療腫瘤會更有效。在美國,研究低熱量飲食似乎能防止三陰性乳腺癌的傳播。三陰性乳腺癌是乳腺癌一種惡性形......
2023-11-04
熱量低的食物 吃熱量低的食物可以減肥嗎
在當今社會,健康和美麗成爲了大多數人的追求目標之一。而減肥作爲其中一個重要的方面,備受關注。在減肥過程中,飲食控制起着至關重要的作用。熱量低的食物是減肥中的理想選擇,不僅有助於控制體重,還能爲身體提供豐富的營養......
2023-10-17
秋季減肥瘦身法 4招將攝取熱量歸零
秋季隨着氣溫轉涼,人體需要通過攝取大量的熱量才能維持體溫,而對於減肥中的MM來說這無疑是一個大難題,該如何將攝取的熱量歸零是當務之急,其實方法很簡單,只要你吃對方法,那麼減肥瘦身就不是問題,你大可以安心享受美食!1、食......
2023-11-04
餐前飽腹喝熱湯 降低熱量輕鬆瘦
食慾旺盛:地瓜蜂蜜湯你認爲飢餓時候最能起到緩解作用的是哪一種食物?沒錯,就是你想也想不到的甜食。甜食中富含糖分,糖元是能直接消耗供能的物質,因此大腦會通過你攝入甜食而立刻反應減少飢餓信息的釋放。如果你是到了主食......
2023-11-13
熱量低的食物 熱量低和熱量高的食物
低熱量食品有那些?低熱量食物是指含澱粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。選擇新鮮的天然食物:新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如:胚芽米的熱量低於白米,新鮮水果的熱量低於果汁,新鮮豬肉的熱量低於香腸、肉乾......
2022-05-20
減少食鹽攝入量可大大降低心臟病
美國加利福尼亞大學舊金山分校等機構的研究人員在美國《新英格蘭醫學雜誌》網絡版上報告說,他們收集了美國心血管疾病患者的有關數據,然後通過電腦模擬分析了每天食鹽量多少對人們身體健康的影響。結果顯示,如果人們將每......
2023-11-25
西瓜的熱量 低熱量水果有哪些
西瓜是夏季受歡迎的水果之一,不僅因爲它的甜美口感和多汁的特點,還因爲它是一種低熱量水果。西瓜是一種低熱量的水果,每100克的西瓜含有約30卡的熱量。這使得它成爲夏季的理想選擇,無論是作爲水果沙拉的一部分,還是作爲單......
2023-10-17
低熱量飲食降低乳腺癌風險
近日,《國際肥胖雜誌》刊登英國一項新研究發現,每週嚴格節食兩天可以使婦女乳腺癌危險降低40%。研究人員發現,控制飲食熱量幾乎可以使乳腺癌高危婦女體內致癌激素水平降低近一半。這項新研究調查了100名體重超標婦女,其中......
2023-11-03
引起兒童熱量攝取過多的因素有哪些
兒童肥胖的產生與熱量的攝取有很大的關係,營養失調是產生肥胖的主要原因,而營養失調的突出表現是熱量的積累過多。導致熱量積累過多的因素主要有:(1)過食糖類飲食,如糖類面製品、含糖量較高的汽水、飲料;(2)飲食進量較多,消耗較......
2023-11-14
告訴你怎麼精確計算熱量攝取量
1.米米是五穀之首,幾乎每個人每天都會吃米飯。米飯的主要成分爲碳水化合物,米飯的氨基酸組成比較完全,容易被人體所吸收。但是米飯吃得越精緻,營養就越來越少,攝取的熱量卻越來越多。1碗100克的米飯中含有116卡路里的熱量,......
2023-11-19
低熱量零食
零食是很多人最愛,有很多人都是比較喜愛吃零食的,那長期吃零食,對身體健康也是沒有任何幫助的,尤其一些高熱量的零食,會造成人體肥胖,使得人體健康受到嚴重損害,那低熱量零食都有什麼呢,很多人在減肥的時候,都是會選擇一些低熱......
2021-04-29
冬季常用電熱毯易降低精子質量
一到冬季大家都喜歡把藏了1年的小太陽、電熱毯、被爐拿出來用,但是大家在取暖的同時卻忽視了這些家電帶來的隱患。而常用電熱毯這類取暖工具可能還會導致不孕不育。真的有這麼嚴重嗎?下面我們一起來看看吧。有關專家介......
2023-11-05
降低飲食熱量可以預防老年癡呆
近日,美國研究人員發現,降低中的熱量有助於預防症。因爲低熱量飲食可誘發一種保護腦部不受這種疾病侵害的蛋白質生成。研究中,研究人員讓對照組的老鼠想吃多少就吃多少,而實驗組只餵食前者的七成。研究人員在六個月後宰殺......
2023-11-13
健身時降低攝入低卡路里的技巧
對於想通過健身來瘦身的人來說,最怕的就是我們通過健身好不容易消耗的卡路里被我們不小心一吃給補回來,那我們就白辛苦了。但是運動完之後也不能不吃東西,那麼究竟該如何吃呢?下面我們一起來看看吧。1、調整熱量攝取一般......
2023-11-04
巧克力攝入量增加或會降低糖尿病風險
巧克力愛好者或許可以有一個更好理由來享受這種甜食——巧克力可以降低糖尿病的風險。一份新的報告支持了過去聲稱巧克力有益健康的言論。該報告的作者發現,吃巧克力可以降低人體患糖尿病的風險。東京醫科大......
2023-11-03
在外吃飯可能增加鹽分和熱量攝取
在美國,肥胖通常被歸因於不健康的飲食選擇如快餐等。但快餐也許不應該承受所有的責備。最近的一個研究發現喜歡吃快餐或在餐館進行全方位服務消費的人比那些在家吃飯的人每天都會攝入更多的熱量、糖、飽和脂肪和鹽分。......
2023-11-04
今日頭條
1
貓咪名媛奢華婚紗大片曝光
2
胚胎18年後喚醒 寶寶已經順利出生
3
急性胃炎輸液時要注意哪些
4
烹調時要注意哪些衛生問題呢?
5
紅眼病的用藥護理及原則
6
【圖】欣賞李連杰武術圖片大全 讓你欣賞到不一樣的他
7
不可小瞧了過敏性鼻炎
8
油鹽攝入量超標有八成家庭
9
邊一鳴是咋出道的 邊一鳴以前是做什麼工作的
10
脂肪粒到底怎麼去 這兩種方法見效最快
每日精選
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
動物表情包 那些被拒之門外的搞笑萌寵
2012-09-03
艾瑪!屁股溝橫行~越來越不懂現在的流行時尚
2018-07-03
動物的搞笑瞬間,讓你爆笑回味。
2016-07-29
感恩節禮物特別推薦:浪琴經典復刻系列COSD軍事腕錶
2016-07-29
熱門標籤
兒童心理障礙怎麼辦
孕婦可以吃豬肚嗎
怎麼預防皺紋
節瓜的食療功效
兩孩政策
中醫治療小兒遺尿的偏方
男人無精症的原因病哪些
伊能靜想生女兒
隊歌
適合夏天的眼影
iboy
怎樣才能在春季保持健康
美麗新世界
躁狂症有哪些症狀表現
吃什麼食物能消氣
OP
山蘇
馬年寶寶
最新文章
Lady Gaga着一身彩色油畫裝吸睛 大鑽戒亮瞎
番茄是怎麼護心保肝的
哺乳期可以吃的零食有哪些 10款零食可以吃
膽囊癌的具體護理方法
《咱們相愛吧》康蘭的結局是什麼 和簡放在一起了嗎
韓國男士流行髮型預覽
經期如何養護衛生巾方法
自脂隆胸有4個事項需要注意
周杰張鐵林合影 爾康皇阿瑪同框引回憶殺
幸福到萬家何幸福爲什麼打官司 不蒸饅頭也要爭口氣