專家指出，不合理的飲食結構是造成能量過剩，誘發糖尿病的根源。在國人飲食結構日益西化的今天，亟待採取切實措施降低膳食熱量密度，保證每日不低於250克至400克的穀物攝入量，以達到預防糖尿病的目的。根據國際糖尿病聯合會發......

糖尿病是一種綜合性代謝疾病，需要長期服藥治療。中醫認爲，通過食療方法也可輔助治療糖尿病，下面推薦幾款食譜療方，助你遠離糖尿病同時，品嚐美食。1、五穀雜糧粥材料：大米10克、小米15克，燕麥片、玉米粒、綠豆共25克，青菜葉50......

降血糖不僅需要藥物的幫助，平時注意改變飲食習慣也能幫助降低血糖。一、改變進餐順序①飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿;②吃飯先喝湯;③吃飯先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜。二、改變進餐方法①細嚼慢嚥：喝湯不要端起碗......

專家說，把多吃一點粗糧好，理解爲粗糧能降血糖，那就不對了!糖尿病患者一定要走出只吃粗糧，不吃細糧的誤區。不管對什麼人來說，改變一種主食烹飪方法或着是搭配，完全可以實現降糖指數的改變。特別是糖尿病患者更應該注意飲食......

我們都知道在日常生活中有很多食物都有很好的降糖作用，但是並不是這些食物怎樣食用都有很好的降糖作用的，那麼怎樣食用這些食物才能把降糖作用發揮的淋漓盡致呢，下面我們一起來看一下：五種降糖最有效的飲食方法1、蠶豆可......

血糖高的人吃什麼好？一、主食1.粗雜糧。粗雜糧包括燕麥、麥片、玉米麪等等，這些食物中有很多的無機鹽，還含有大量的食物纖維，多食用可以起到控制血糖的作用。2.米飯。米飯我中國人日常的主食之一，白米飯的含糖量很低，有利於......

糖尿病患者一定要控制飲食及糖分的攝入，因爲糖尿病大多數都是從飲食上引起的，各種不同的食物都有不同的糖分含量，要科學合理的搭配才能即營養均衡又不會過高的攝入糖分。糖尿病人在日常生活中心裏有要個食物表，什麼能吃，什......

哈佛大學和荷蘭公共衛生與環境國立研究院的研究人員發現，獨立於肥胖和其它因素，典型的西方飲食習慣可使男性發生2型糖尿病的危險增加59%。哈佛大學FrankBHu博士及其同事對42500名男性的飲食習慣及新發2型糖尿病進行隨訪......

糖尿病人最大的痛苦就在於飲食的限制太多。專家們提醒糖尿病患者，避開下面這五個飲食雷區，能幫助糖友們更好地控制血糖。多吃飯多吃藥認爲飯吃得多了，再多吃一些藥就可以不影響血糖升高，這是不可取的。因爲多吃藥不但不會......

1.攝入適量的碳水化合物，供給量應占總熱能的50%～60%，約合主食6～8兩;並以複合碳水化合物爲主，避免使用單、雙糖食物，以減輕胰島的負擔。有條件可多選粗糧代替部分細糧。2.攝入足夠的蛋白質，應占總熱量的12%～20%，其中至少有1/2來......

１、喝小黃米油治糖尿病：每天早上用優質小黃米約50克煮稀飯，煮好後沉澱片刻，撇出上面一層油湯，在早餐前約半小時喝下，剩下的小米飯待吃飯時吃掉，對糖尿病有很好的輔助治療作用。每天早上喝一次，連喝三個月必有顯效。２、末茶治療......

據有關專家介紹，糖尿病是由於胰島素相對或絕對缺乏以及不同程度的胰島素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白質代謝紊亂的綜合徵，持續高血糖是其生化特徵。引發糖尿病的主要因素是人口老齡化、飲食失調、運動減少、肥胖等。......

有效降血糖的6種食物1.紫菜首先想到的當然是紫菜。紫菜含有十分豐富的紫菜多糖，這個成分對於降低血糖的功效是非常強大的，尤其是降低空腹血糖十分有用，因此血糖高患者可以在飯前先吃紫菜，達到先降低血糖的效果，再來吃飯，就......

1、重視空腹血糖不重視餐後血糖。有很多患者空腹血糖不高，但餐後血糖高。而餐後血糖高對心腦血管有害。2、重視血糖不重視糖化血紅蛋白。血糖僅能反應10-15分鐘內的變化，糖化血紅蛋白能反應3個月的血糖總體水平，而且主要......

飯吃得越少對病情控制越有利不少患者只控制主食攝入，認爲飯吃得越少越好，甚至把主食控制在每餐僅吃半兩到1兩，這樣會造成兩種後果：一是由於主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要而導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身......

糖尿病飲食是現在病人們都非常在意的問題，他們的出現給廣大的病人們造成了很嚴重的傷害，同時這個病並不是單一的病症，同時它的治療過程又是非常的緩慢的，同時也建議大家一定要控制好飲食和糖分的攝取，那麼最有效的方法就是......

糖尿病是一種綜合性代謝疾病，需要長期服藥治療。中醫認爲，通過食療方法也可輔助治療糖尿病，下面推薦幾款食譜療方，助你遠離糖尿病同時，品嚐美食。1、五穀雜糧粥材料：大米10克、小米15克，燕麥片、玉米粒、綠豆共25克，青菜葉50......

一、改變進餐順序①飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿;②吃飯先喝湯;③吃飯先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜。二、改變進餐方法①細嚼慢嚥：喝湯不要端起碗喝，既不文明又不雅觀，用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃，不要狼吞虎嚥;......

（路透社醫學新聞）最新研究發現，食用富含全麥的能幫助成年人減輕發生2型的危險。美國哈佛大學的markapereira博士指出，當一羣超重或肥胖的成年人食用了富含全麥的食物（如燕麥和大麥），其胰島素敏感性可以顯著改善。因此，全麥降......

大家都知道，飲食是控制血糖很好的方法。那麼怎麼通過飲食控制血糖呢？和小編一起來看看吧。控制血糖的藥膳推薦1、蘿蔔牛肚煲材料：蘿蔔250克，牛肚100克，陳皮5克，姜5克，胡椒2克，鹽3克，味精1克，植物油15克。做法：將蘿蔔洗淨，切塊；陳皮......