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中醫的“三點式”保暖
頭、胸、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲,中國中醫研究院廣安門醫院朱建貴主任醫師向記者介紹說,在中醫裏,頭被稱之爲諸陽之會。醫學研究發現,靜止狀態不戴帽的人,在環境氣溫爲15℃時,從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%,4℃時......
2023-11-26
老人哪些部位最需要保暖?
胃部天冷後,胃部容易痙攣,引起腹瀉、噁心等症狀,尤其是那些身體比較瘦的人,胃部的保暖就更重要。因爲身體較瘦的人通常胃壁較薄,在低溫情況下更容易痙攣。此外,要少食生、冷食物,多吃熟食和暖食,避免腸胃受到過度刺激。腰部天......
2023-11-23
寶寶冬季保暖護好5個部位
寒潮來襲南方進入最冷一週隨着大寒節氣的到來,全國大降溫,入冬以來最冷的一週也來了。據中國之聲報道稱,南方在本週會遭遇低溫雨雪冰凍天氣,中東部大部地區則會有6-8℃的降溫,新京報稱,江浙一帶最低氣溫可能跌破-10℃,逼近歷......
2023-10-31
秋冬寶寶怕冷的5部位保暖
1、頭頸部怕冷指數:4中醫經絡認爲,頭部爲手足三陽經會聚之處,因此中醫認爲頭部爲人體諸陽之會。《臨證指南醫案》指出:頭爲諸陽之首,耳目口鼻皆系清空之竅凡五臟六腑清陽之氣,皆上注於頭,而頭部屬人體最高處,中醫認爲:高巔之處......
2023-11-14
冬季保健保暖的重要部位
冬季氣候寒冷,機體新陳代謝相對緩慢,體溫調節能力與耐寒能力均下降,人體易受寒發病,尤其是老年人與體質虛弱者。因此,要想平安地度過寒冬,必須重視保暖,而頭、背、足則是保暖的重點。頭暖中醫認爲,頭是諸陽之會。體內陽氣最容......
2023-11-13
想要長壽?這些部位保暖很重要!
想要長壽?這些部位保暖很重要!保暖部位一:鼻中醫說,鼻爲肺之竅,鼻又是呼吸換氣的出入口。在寒冷天氣裏,鼻常以紅鼻頭、流清涕示人,發出受凍信號。而鼻子受寒容易誘發鼻炎、鼻出血、感冒等呼吸系統疾病。支招:勤做健鼻操,每天早......
2021-05-05
秋季養生需保暖六個的部位
秋季的時候,許多人由於沒有做好保暖工作身體容易出現問題,那麼在秋季我們身體哪些部位最需要做好保暖工作呢?下面爲大家介紹秋季養生需保暖六個的部位,供大家瞭解。秋季養生需保暖六個的部位頭部頭部爲諸陽之會,是人體陽氣......
2023-11-01
男人冬季哪些部位需要保暖
1、雙腳專家指出,無論男女腳是全身最怕冷的部位,腳冷則全身冷。腎和脾胃的經脈都起源於腳,但由於雙腳距離心臟最遠,血液流經的路程最長,血液供應往往不足。冬季男性朋友最好每天用熱水泡腳,促進周身血液循環,使全身都暖和起......
2023-11-03
冬季養生 三大部位保暖爲先
在寒氣逼人的天氣裏,專家提醒人們,首先要根據氣候的變化適當增減衣服;其次,患有心腦血管病、關節炎、消化系統疾病的人更要注意防寒保暖,身體不舒服應該主動到醫院檢查,通過中醫的調理預防疾病的發生。最後,戴頂帽子,配條圍......
2023-11-26
冬天這4個部位保暖很重要
寒冷的冬天裏需要做好保暖措施,以免受到風寒,活動導致一些慢性疾病的復發,那麼哪些部位保暖很重要呢?現在正值一年之中最冷的時節,所以一定要做好保暖的措施,防寒保暖可不止多穿衣服這麼簡單。那麼,該如何保暖呢?又該如何養生......
2021-05-21
陽虛體質注意四個部位保暖
陽虛體質4個部位需要保暖陽虛最常見的表現就是怕冷,有些人是全身怕冷,有些人是手腳冰涼,還有人是一吃了生、涼的食物就容易拉肚子。這類人羣陽氣本來就不足,不可能體內有很多的淤熱,多穿些衣服反倒有益於固護陽氣。腳部:所......
2023-10-31
養生:女人最需保暖的8個部位
女性身體的某些部位最容易受到冷空氣侵襲。所以,冬天裏一定要護好這8個最易受寒的部位,做到八暖。1、暖腳支撐人體生命大廈的雙腳,素有第二心臟之稱。但腳部皮下脂肪層薄,保溫性能差,又遠離心臟,若長時間下垂,易使血液循環不......
2023-11-05
冬季哪些部位需要保暖
天氣漸涼,人體有3各部位不得不保暖:暖頸:擴胸仰頭抻筋骨;暖腰:按摩疏解受涼不適;暖腳:40攝氏度水泡腳。暖頸擴胸仰頭抻筋骨脖子本身就很嬌貴,再加上有人有慢性勞損的底子,一旦受寒便可能引發血管的收縮和頸部肌肉痙攣、神經水......
2023-11-12
冬季哪些部位最需要保暖
人體有5個部位最怕冷,對它們進行保暖防護尤爲重要,只要方法得當,就能度過一個溫暖的冬天。頭部。頭爲一身之主宰,諸陽所會,百脈相通,一旦受到寒邪侵襲,易引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等。頭部還是最不善於留住熱......
2023-11-03
冬季女性哪些部位需要保暖
寒冷的冬天一來臨,對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣溫驟降、風大幹燥的季節,我們身體裏的有些器官能抗寒,有些卻特別怕冷,甚至因此患病。其中,血管會熱脹冷縮,心臟着涼了容易心肌梗塞,耳朵是五官裏最怕冷的器官&hel......
2023-11-11
冬季應該對身體哪些部位保暖
1、頭暖老一輩常常會教導我們:頭是最凍不得的地方。爲什麼呢?頭是諸陽之會,人體經脈多匯聚於頭部,頭部得不到保護,就像熱水瓶沒有蓋子一樣,體內陽氣最容易散掉。因此冬天出門,戴一頂合適的帽子是很必要的。冬季氣溫偏低,選帽......
2023-11-03
小心倒春寒 這些部位要保暖
倒春寒要做好這些部位的保暖頭頸捂一捂,上身全暖和春捂時第一個需要保暖的地方就是頭頸,這樣可避免因頭頸受風寒帶來的不適,如頭痛、頭暈、頸肩脹痛或感冒、氣管炎等。外出時可戴帽子或系一條圍巾,不宜過早穿低領或V字領......
2023-10-19
冬季保暖別忽視這些部位
冬季保暖別忽視這些部位1、腰部。天氣轉涼會使腰肌勞損等疾病的症狀加重。要及時增添衣服,防止腰背受涼,不要讓風吹着前胸和後背。儘量減少在寒冷潮溼條件下長期低頭伏案時間,以免腰部疲勞過度,誘發腰部痠痛症狀;夜間睡覺......
2021-05-05
秋季這4個部位要注意保暖
秋季這4個部位要注意保暖1.肚臍初秋的天氣,早晚涼,白天暖,有的市民特別是愛美的女性市民,不注意肚臍的保暖。雖然白天不覺得,但是到了夜間,寒涼之氣容易通過肚臍侵襲到人體內部,首當其衝被刺激的就是腸部,容易引發寒性腹瀉。......
2023-10-20
下雪後身體三大部位需要保暖
腳寒從腳下起,腳離心臟最遠,血液供應慢而少,皮下脂肪層較薄,保暖性較差,一旦受寒,會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮,使抗病能力下降,導致上呼吸道感染,因此,數九嚴寒腳部的保暖尤應加強。在寒氣逼人的天氣裏,專家提醒人們,首......
2023-11-25
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