在人體皮膚組織中，膠原蛋白佔到了70%，隨着年齡的增加，膠原蛋白不斷流失，造成皮膚乾燥、出現皺紋。豬蹄中大量的膠原蛋白可以促進皮膚細胞吸收和貯存水分，使細胞保持溼潤狀態，防止皮膚乾癟起皺；同時增強皮膚的彈性和韌性，延緩......

人們常說，女人不可百日無糖。其實，對於所有老人，尤其年老體弱、大病初癒的老人，紅糖都有很好的保健功效。老年人多體寒虛弱、皮膚粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中......

專家指出，中醫說的腎並不是西醫所指的腎臟，而幾乎涵蓋了西醫學中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統等多個系統，起着調節人體功能、爲生命活動提供元氣和原動力的作用，是先天之本。直白地說，腎虛其實是一個抽象的概念。如果僅......

生活當中有些人是血虛體質，這對於個人的健康是有影響的，所以需要儘快調理，那麼血虛體質的表現有哪些呢？血虛體質的人該如何調養呢？下面大家就跟着我一起來具體的看一看吧！血虛體質的表現血液是維持生命活動的重要物質基礎，它......

男人的身體關係重大，經常加班勞累造成男人的身體虛弱，那麼男人體虛怎麼進補？常上夜班的男人怎麼補？一起來看看吧。男人體虛的進補方法男人體虛的原因大概可以概括爲脾虛、熬夜、肝不好、腎虛、虛胖五大症狀，中醫根據這幾種......

人們常說，女人不可百日無糖。其實，對於所有老人，尤其年老體弱、大病初癒的老人，紅糖都有很好的保健功效。老年人多體寒虛弱、皮膚粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中......

堅持有氧運動對於老年人防止衰老十分重要，它能有效刺激血液循環和呼吸系統，提高心、肺功能，從而提高抵抗力，防止動脈硬化，降低心腦血管疾病的發病率等。國家一級健身指導員汪濟祥教練介紹，一般的有氧運動包括跑步、游泳、快......

老年人身體虛弱，容易上火，這是因爲老年人的身體機能逐漸衰退，身體抵抗力下降，新陳代謝變慢，容易引起體內溼氣和熱氣的積累，導致上火的情況。爲了緩解老年人的上火症狀，我們可以從飲食方面入手，選擇一些清熱降火的食物。1.蔬菜......

很多人認爲腎虛是男性的專利，但實際上，女性受生理、病理因素的影響也容易發生腎虛，並且女性腎虛的比例也相當高，並不低於男性。女人也要護腎現代社會中，生活、工作節奏較快，很多女性長期精神緊張、超負荷工作，出現精力透支的......

中醫表示腎乃先天之本，主宰着人的生長、發育、生殖，對我們的健康起着重要的作用，但是如果出現腎虛，那麼就會體弱多病，尤其是老年人，隨着年齡的增加，生理功能由強盛轉變爲衰弱，而腎虛則是中老年人常見病之一。腎虛其一般症狀是......

也許很多人都有這樣的經歷，本來身體已經很虛了反而比其他人更容易上火。其實體虛的人上火的真正原因不是因爲熱而上火，而是因爲寒上火。體虛上火的人有一個共同的症狀，那就是在吃了冰涼的食物以後會有明顯的肚子疼，嚴重的......

生活中每個人的體質都是不一樣的，有一部分人屬於體虛體質，這類人的身體往往很虛弱。爲了健康着想，務必要調理好體虛問題，不能馬虎。那麼該如何調理體虛呢?這幾個法子不錯，可以試試。中醫如何調理體虛一、對症調理1、血虛的......

態生兩靨之愁，嬌襲一身之病。這種林黛玉式的病態美如果沒有強大的基因作爲支撐，恐怕就變成了病態醜。五官精緻卻缺乏神采，往往就是體虛的結果，氣血足遠比化妝品多要重要。體虛是變醜的基礎中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病......

氣虛屬於一種中醫方面的名詞，主要就是說我們的身體出現了元氣不足的情況，導致一系列疾病或者是不適的情況出現，例如臉色不好、四肢發冷、怕冷、容易出汗等等。研究發現，老年人相比年輕人更加容易出現氣虛的情況。今天，小編......

陰虛體質可以用老薑泡腳嗎老薑泡腳對人體有很多好處，中醫認爲姜有散寒解表的作用，可以刺激毛細血管，促進局部血液循環和新陳代謝，像一些怕冷、手腳冰冷的人，用老薑泡腳是有一定好處的。那麼陰虛體質的朋友是否可以用老薑泡......

老年人隨着年齡的增長，體質下降是必須現象，但有的老年人的體質明顯好過其他老年人。今天小編就給大家講講老年人體質弱的調理辦法，下面一起來看看吧。1、多食用水果，攝於營養注意均衡搭配由於老年人腸胃功能變差，胃口變差......

在運動完之後或者是做了一些比較重的體力活，女性容易出現嘆下氣說不行了，我氣虛了。那麼究竟什麼是氣虛呢?在西醫裏面，並沒有氣這個說法，只有中醫裏面纔有提到。氣虛是指身體裏的組織器官功能下降，主要表現是容易感到疲勞......

男人們的身體虛有很多表現，常會出現腎虛、脾虛等情況，身體虛了做什麼事都沒自信，那麼該如何改善體虛呢？怎麼補身體好呢？說到這個男人很虛，一般都是指腎虛、虛胖、脾虛等方面。男人在這個社會上扮演着非常重要的角色，女人的丈......

60歲老人身體虛怎麼辦1、60歲老人身體虛怎麼辦呢1.1、正確滋補60歲後適度進補有益健康。但滋補要根據體質食補。氣虛的人可以喝雞湯；補血可用大棗、豬肝、紅肉；補陰可以多吃鴨肉；養陽要吃牛羊肉、雞肉、驢肉、韭菜等。養......

隨着年齡的增長，人的生理功能由強盛轉變爲衰弱，而腎虛則是中老年人的常見病之一。其一般症狀是眩暈、耳鳴、腰痛、失眠、健忘、頭髮花白、牙齒鬆動、尿頻、性慾減退、陽痿、遺精、滑精等。腎虛是由哪些因素引起的呢?據......