用醋泡腳是醒腦提神的良藥，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞的保健作用，對身體大有好處。用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在於，足是人之根，足部有許多具有重要......

有關研討表明，完整由母乳餵養的嬰兒在4個月之前不需要加喂水果汁。母乳的養分成分最合適嬰兒的生長髮育，而且無論在熱量或水分上都足以滿足6個月以內嬰兒體內的需要。母乳所含的礦物資除鐵、銅外，雖均比牛奶少，但已夠嬰兒......

三類食物和微波爐八字不合微波爐加熱食品，簡單又快捷。微波爐利用電磁波原理來進行加熱，能夠很大程度上地保存營養素，所以居家必備電器總有它的身影。但是有些食品卻和微波爐八字不合，在加熱時實在要謹慎加謹慎。生肉或半......

現在大家的生活和工作的壓力真的太大了，因爲一般大家爲了工作和爲了家庭，就會選擇來加班，有的人甚至上班上到凌晨，這樣的加班和勞累是不利於疾病的康復的，尤其是對於乙肝大三陽這樣的疾病而言，下面我們來看看乙肝大三陽患者......

>>>推薦閱讀：兩種不同的家庭教育扳手腕兒童軟組織嫩弱，扳手腕容易發生軟組織損傷。倒立經常倒立或每次倒立時間過長，會損害兒童眼壓調節能力。拔河拔河易引起關節脫位和損傷。另外拔河需屏氣用力，由憋氣突然變成開口呼氣......

烹飪食物時添加雞精或味精可以讓食物口感更鮮美，但究竟放雞精好還是味精好，卻說法不一。很多人對味精有成見，卻對雞精情有獨鍾，認爲雞精是以雞肉爲主要原料做成的，不僅有營養，而且安全。那麼，事實到底如何呢?據《京華時報》......

秋季輔食添加選擇白色食物爲宜秋季是個乾燥的季節，對於0-1歲嬰兒期的寶寶，輔食可以多添加一些白色養肺食物，例如：山藥、蓮藕、冬瓜、白蘿蔔等。爸爸媽媽可以將這些食物煮水或者蒸熟碾壓成泥後，再給寶寶食用。建議爸爸媽媽......

寶寶輔食添加註意過早媽媽都希望寶寶身體強壯，便不顧及寶寶的消化能力，盲目的添加輔食，結果造成寶寶消化不良甚至厭食。其實，剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時還不具備消化輔......

>>>推薦：春季上年紀的人飲食原則1，質量宜高。質量高不意味着價格高，如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果，儘量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。2，......

說玉米粥應當加鹼的理由，是因爲玉米中的煙酸（也稱尼克酸）這種B族維生素是結合狀態，不易被人體吸收。如果加鹼，就能把它釋放出來。然而這樣加鹼卻把維生素B1和B2全部消除了。煮粥不宜加鹼！煮粥不加鹼加什麼好？煮粥不宜加鹼！小......

喝茶也分季節，冬天裏，老人，特別是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。如果在冬季長期飲用，會使老人本就脆弱的腸胃雪上加霜，因受寒引發或加重各種疾病。普洱等紅茶雖然性溫，可在一定程度上起到驅寒暖胃的作用，並助老人消化，但紅茶......

花菜性平、味甘，有爽喉、潤肺、止咳、清熱解毒的功效；健脾健胃，對秋季乾燥引起的脾虛胃熱、口臭、煩渴等更爲適宜。古代西方人在發現花菜的居多功效後，將花菜稱之爲天賜的良藥、窮人的醫生。花菜富含蛋白質、碳水化合物、......

自冰桶挑戰活動開始後，世界各地紛紛開啓冰桶挑戰活動，其中一名孕婦參加冰桶挑戰，參與的年齡者最小僅2歲。據西伯利亞時報報道，日前，位於西伯利亞東南部的託木斯克市舉行了一場冰桶挑戰，共有255人一起在電視鏡頭前將冰水從頭......

很多家長都這樣認爲，小孩子進行鍛鍊應該趁早，這樣有利於身體健康，其實這是片面的認識。長期關注青少年問題的專家、天津社科院研究員關穎表示，處於生長髮育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多和成年人不......

煎藥的加水量如何控制?煎藥的加水量也很重要,加水量的多少直接影響到湯劑的質量。加水少了，會造成藥物煎煮不透,有效成分浸出的不完全。加水多了，煎煮出的藥液多,病人服藥時很不方便。中藥材因其質地不同,它的吸水量差......

運動療法是糖尿病治療的一個重要方法。糖尿病患者運動有利於增加肌肉組織對葡萄糖的利用，達到降低血糖的目的。那麼，糖尿病患者該如何安排運動時間和運動強度呢？糖尿病患者以餐後運動較爲適宜，這樣有利於降低餐後血糖。早......

對於很多上班族來說，在超市或者路邊的小賣部買一包熱乎乎的牛奶，既補充營養，又能暖身子，可謂一舉兩得。記者在多個超市看到，袋裝牛奶被放進鍋里加熱後銷售，受到顧客喜愛。專家介紹，對於一些包裝存在質量問題的袋裝牛奶來說，沸......

一、使用微波爐的小竅門1.食物應平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均勻生熱。小塊食物比大塊食物熟得快，最好將食物切成5釐米以下的小塊。食品形狀越規則，微波加熱越均勻，一般情況下，應將食物切成大小適宜、形狀均勻的片或......

上週六汽柴油價格迎來3年多來的最大跌幅，南京93號國IV標準油從7.98元/升下調至7.56元/升，每升下跌了0.42元。這次兩連跌後，石化雙雄在國家規定的最高零售價基礎上又推出優惠。昨日上午，南京市物價局通過官方微博發佈部分......

1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因爲在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由於時間短，不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，然後再加熱爲熟食。2、忌再冷凍經微波爐解凍過的肉類：因......