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有關平衡心態的內容
老年人如何將心態調整“平衡”?
有關專家認爲,老年人離退休後生活無憂,更需要有良好的心理健康,並保持平衡心態十分重要。笑口常開帶來好身體步入老年,人們往往特別關注身體健康,對心理健康並不在意。而在現實的生活中,老年人的心理健康是至關重要的。在關......
2023-11-26
老人心理平衡6大祕訣
奉獻退休了,在有生之年,繼續發揮餘熱,你就能享受繼續奉獻的樂趣。生活中要助人爲樂,樂意助人可以證實自己存在的價值,更可獲得珍貴的友誼。不要處處與人競爭,與人相處和爲貴。目標老年人要不服老,老有所爲,就要有遠大的生活目......
2023-11-27
心理平衡不等於心理健康
在職場奔波,也許激烈的競爭和冷酷的考覈快把你壓彎了腰,沒辦法,這就是工作!一切都還得繼續。週日晚上焦慮過後,新的一週照樣開始;實在不想再看見老闆那張臉了,每天還得照舊畢恭畢敬……還能改變什麼?只有心態。其......
2023-11-16
十招打造平衡心理
目錄:第一章:讓你保持心理平衡的十個妙招第二章:如何調節心理失衡第三章:做到三個三讓你心理達到平衡當今社會,生活工作各方面節奏都很快,也容易導致一些心理問題,比如心理失衡,出現這樣的情況我們就要及時的調理。那麼心理不......
2021-05-06
讓身心平衡的簡單瑜珈法
動作1:增加腿部肌肉的延展性將雙手打開成平行,指尖往外延伸,然後讓肩膀與脖子肌肉放鬆,肚子收,背打直,左腳膝蓋彎90度,右腳腳掌踩地板,腳拉長,之後,身體仍維持不變,左腳膝蓋推直但不鎖死,呼吸3-4次之後動作保留。動作2:調整脊椎側......
2023-11-25
內外兼修 養出身心平衡美
夏季持續高溫,面對滿面的油光,皮膚的護理需要做哪些呢?首先,第一步要控制住水油平衡,第二步,做好身體內分泌的協調。那我們就一起來了解下。一、水油平衡,夏肌無憂1、深層清潔,清爽第一步Part1:洗臉不可忽視的潔面乳:夏季皮膚悶......
2023-11-06
怎樣保持自我中保持心態平衡呢?
人與人之間的溝通,可以分爲三種不同的心態,即家長心態、成人心態和孩童心態。有這樣一個例子:三個人合夥做生意,最後賠了,甲說:都怨你們,沒有真本事,和你們合夥真是倒黴!乙說:我覺得這次賠本有幾個原因,一是我們三人想法不一,勁沒......
2023-11-16
心態平衡有助於預防青光眼
青光眼是我國主要致盲眼病之一,而且青光眼引起的視功能損傷是不可逆的,後果極爲嚴重。青光眼發病比較隱蔽,往往不能及時引起病人的重視,這常常導致治療被延誤。所以,生活中做好青光眼預防工作非常重要,而平時控制好情緒,少發......
2023-11-11
老人心理平衡該如何保持?
目標老年人要不服老,老有所爲,就要有遠大的生活目標。但也不要對自己過分苛求,要把目標和要求定在自己能力的範疇內。對社會進程中某些不良現象要正確對待,相信問題會得到解決。要樹立長壽的信心,學習、生活有計劃,有要求,一......
2023-11-24
正確選擇護理液 維持眼睛“生態平衡”
現在市面上賣的護理液成分都差不多,選擇上只要注意這幾點:第一,很多人都認爲,隱形眼鏡的含水量越高,戴起來就越溼潤,但事實上高含水的鏡片爲了保持自身固有的含水率,就會和角膜爭奪有限水分,比低含水的鏡片更加容易造成眼乾。......
2023-11-26
“長舌婦”是爲尋求心理平衡
天生猜疑、敏感、過分依賴別人。這種不健康的性格往往會形成人際交往障礙,不能與人爲善,朋友關係不持久、不牢固。龐燕在一家醫院的圖書館工作,上班時間除了整理圖書和辦理大夫們借閱圖書時的登記手續外,基本上沒有其他任......
2023-11-21
調控情緒的身心平衡操
1.讓自己成爲志願者除了渴望被愛,我們每個人都有施愛的需求,嘗試參加志願小組活動,當你幫助那些處在困境中的陌生人,毫無功利地做了一件對他人有益的事後,你會發現其實你也同時幫助了自己。所以千萬不要吝惜你的愛心,有時付......
2023-11-25
“長舌婦”爲尋求心理平衡
天生猜疑、敏感、過分依賴別人。這種不健康的性格往往會形成人際交往障礙,不能與人爲善,朋友關係不持久、不牢固。龐燕在一家醫院的圖書館工作,上班時間除了整理圖書和辦理大夫們借閱圖書時的登記手續外,基本上沒有其他任......
2023-11-22
女人如何保護陰道的生態平衡?
據研究,腸道內各種各樣的微生物有100-500種。在生態平衡時,它們不但無害,反而有益;但在生態平衡失調時,則有害。陰道當然也不例外。陰道經上端與子宮、輸卵管相連直通腹腔,下端則與外界直接相通;它的開口處前方是尿道口,後方......
2023-11-20
微生態平衡治療腹瀉
嬰幼兒腹瀉爲何不宜動輒使用抗生素呢?經過臨牀研究發現,嬰幼兒腹瀉時腸道厭氧菌明顯減少,這就意味着腸道內的微生態系統嚴重失去平衡,病原菌容易侵襲,促使腹瀉發生,腹瀉又可導致腸道菌羣發生紊亂,使細菌比例失衡,造成惡性循環......
2023-11-18
“長舌婦”實爲尋求心理平衡
天生猜疑、敏感、過分依賴別人。這種不健康的性格往往會形成人際交往障礙,不能與人爲善,朋友關係不持久、不牢固。龐燕在一家醫院的圖書館工作,上班時間除了整理圖書和辦理大夫們借閱圖書時的登記手續外,基本上沒有其他任......
2023-11-23
孩子飲食不平衡小心痔瘡
小孩子也會得痔瘡?昨日,楊爹爹拉着14歲的孫子匆匆忙忙到醫院就診,驚慌地對醫生說,孩子排便鮮血直流。醫生檢查後發現孩子患了痔瘡,令楊爹爹感到十分詫異。楊爹爹說,他發現孫子每次排便都要很長時間,詢問後才知道,孩子每次排便......
2023-11-12
怎樣保持自己的心態平衡
人與人之間的溝通,可以分爲三種不同的心態,即家長心態、成人心態和孩童心態。有這樣一個例子:三個人合夥做生意,最後賠了,甲說:都怨你們,沒有真本事,和你們合夥真是倒黴!乙說:我覺得這次賠本有幾個原因,一是我們三人想法不一,勁沒......
2023-11-16
瑜珈讓你的身心平衡
動作1:增加腿部肌肉的延展性將雙手打開成平行,指尖往外延伸,然後讓肩膀與脖子肌肉放鬆,肚子收,背打直,左腳膝蓋彎90度,右腳腳掌踩地板,腳拉長,之後,身體仍維持不變,左腳膝蓋推直但不鎖死,呼吸3-4次之後動作保留。動作2:調整脊椎側......
2023-11-27
怎樣讓我們的心態保持平衡
我們必須瞭解自己在人際交流中的三種角色心態的應用比重。這需要你記錄你在一週之內與人交往中的角色心態,集中起來考察,三種心態的比重便非常明朗了。人與人之間的溝通,可以分爲三種不同的心態,即家長心態、成人心態和孩......
2023-11-16
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