中午啃蹄膀，晚上母雞湯。很多人喜歡在秋天進補，在家長的帶動下，孩子也大吃蛋白質和脂肪等含量高的菜餚，其結果卻與期待的相反。南京市3歲的瑤瑤近日在秋補多日後患上嚴重腹瀉，孩子臉色蠟黃，同時產生了嚴重的厭食情緒。南京......

進補有三宜初秋調理脾胃調理脾胃功能，力爭將炎夏留下的倦怠乏力、胃口不佳等症狀儘快消除，爲進補打好基礎，謂之底補。現代醫學認爲，在秋季的調整適應階段，應防止驟用補品導致難以消化吸收，從而引發腹瀉等疾病。遵循的法則一......

一、忌無病亂補無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。二、忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽......

一、忌無病亂補。無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。二、忌虛實不分。中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛......

冬季到了，準媽媽該怎麼吃呢?這可難倒了不少準媽媽，究竟哪些東西能吃那些東西不能吃，總是沒個準。養生專家告訴準媽媽，冬季進補應該分清涼、熱，溫暖的冬陽也是一種廉價的補品哦，準媽媽也該適當補一補。同時準媽媽在冬季吃涼......

秋冬季節是一年四季當中最適合滋補身體的季節，尤其是給寶寶補養身體，寶寶們需要充足的營養，來幫助長身體和長個，這一階段給寶寶進食一些滋補類的食物可以幫助寶寶更加健壯地成長。很多家長也在費勁腦汁給寶寶尋覓適合的滋......

處暑過後，秋天的味道就會一天比一天濃厚了，關於秋季飲食，我們應該注意些什麼呢？一、秋季飲食應防燥護陰、滋腎潤肺秋天爲收穫的季節，上市的蔬菜、瓜果品種較多，人們宜食花生、泥鰍、白鴨肉、鰣魚、山藥、白木耳、橘子、白果......

一忌無病亂補：無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。二忌虛實不分：中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、......

1.忌無病亂補。無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血中膽固醇增多，易誘發心血管疾病。2.忌虛實不分。中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽......

有一種海鮮叫淡菜，據說這是福州話的譯名，明明是天然長在礁岩上的貝殼，名字卻有個菜字。色澤和肉質觀望起來像煮過的蛋黃，所以又名海中雞蛋。營養價值：淡菜中含有大量的碘和不飽和脂肪酸，特別是甘碳四烯酸。甘碳四烯酸是人體......

一、忌貪涼秋涼之後，晝夜溫差變化大，是脾胃病高發季節，特別是潰瘍患者更易復發，因此這個時節應格外注意調停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指腸潰瘍的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而......

1.不要暴飲暴食：一般人到了秋季，由於氣候宜人，實物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，進而轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。因此，秋季不要放縱食慾，避免大吃大喝。#p#副標題#e#2.少吃刺激食品:秋季應當少吃一些刺激性強、辛辣、......

很多人都認爲吃肉易得高血壓、高血脂等疾病，因此不吃肉。但肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質，是無法用蔬菜水果來替代的。所以，在秋季我們還是要吃肉，但切記不......

進補不可亂補，應特別注意：忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。保健養生雖然不像治病那樣嚴格區別，但起碼應把用......

現在生活水平提高了，人們進補的意識增強了，但是進補也是有講究的，不是俗語裏一句春夏補陽，秋冬養陰這麼簡單。陳主任介紹，中醫的原則是虛者補之，不是虛症的病人不宜用補藥。而且，虛症又分爲陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服......

立秋以後，許多人開始了自己的進補計劃，不過秋季進補也要因時、因地、因人而異；秋季雖然非常有必要進補，但是進補之前還是需要好好了解進補知識。秋季怎麼進補？一夏無病三分虛，秋後的調理進補十分必要。但是在此需要提醒大家......

適合體虛人羣服用。人蔘從產地上或品種上一般可以分爲三類：吉林人蔘、韓國高麗蔘、美國花旗參(西洋參)等，雖然有各自特殊功效，但都主要用來大補元氣、修復血管、補脾益肺、生津止渴、安神益智、延緩衰老等，適合用於病後體......

立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有秋補習俗。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發......

編輯推薦：冬季女人吃什麼滋陰飲食進補原則1、食療方應按體質區分：冬季進補僅適用於體質陽虛或寒、溼等病理變化的人羣，不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人羣。因此進補之前，一定要辨清自己的體質，最好到中醫門診諮詢後，根據......

痛風之痛宛如刀割，它發作的時候，就好像壞人用刀子把關節、拇指割下來一樣，這是很多痛風患者發病時的切身感受。冬令時節也是給身體進補的大好時節，大家稱之爲補冬。然而作爲痛風患者，在生活與飲食上該如何進補，才能避免痛風......