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夏末秋初 去火養生食療方
夏末秋初,常常容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛疼痛等上火症狀。秋初正是天高氣爽、五穀飄香、果實累累的收穫季節。同時,氣候開始乾燥,所以應保證機體水分和維生素攝入充足。根據燥則......
2023-11-26
夏末秋初懷孕的九大好處
精彩閱讀:孕期哪些行爲對胎兒不利?初秋懷孕有哪些好處?1.在妊娠初期40~60天發生妊娠反應時,正好處在9月或10月,孕婦大多胃口差,愛挑食,但此時蔬菜、瓜果品種繁多,可以調節增進食慾,保障胎兒的營養需求。2.妊娠兩三個月後正值晚......
2023-11-20
夏末秋初 飲食一定要注意潤肺
每天一杯潤肺茶枸杞茶枸杞茶是很常見的一種茶,枸杞茶不僅具有補腎益精的功效,還具有很好的潤肺解燥的功效。所以說,夏末秋初的時候,每天適量的喝一些枸杞茶,可以達到很好的養生保健功效。其實,除了潤肺解燥之外,枸杞茶還具有......
2023-11-01
夏末秋初飲食養生 喝冰糖雪梨湯
立秋的到來,意味着馬上天氣快要涼爽下來了,但是現在氣溫還是很高,而且在這個夏末秋初的時候還容易出現秋燥情況,這個時候養生在飲食上要有所改變,那麼,夏末秋初如何飲食養生呢?夏末秋初飲食養生第一,多吃深色蔬菜,尤其是綠葉......
2023-11-01
夏末初秋如何安排寶寶飲食
立秋已經過了,夏季的暑熱依然不減,這個秋天是秋老虎盛行之季。兒童營養本是一年四季都應關注的大事,何以在秋天到來時要特別強調呢?兒童秋季飲食有什麼特別特別之處?寶寶秋天食補的重點又是什麼?其實道理很簡單,因爲夏季炎熱......
2023-11-15
夏末秋初羊奶淺補最爲宜
廣州人未必人人知道自己生活的城市爲什麼稱作羊城,這個別稱起源於五位神仙駕御五彩仙羊口銜穀穗下凡塵、教授當年廣州百姓種植稻穀的一段傳說。那爲什麼不是雞呢?廣州人的餐桌常常秉承無雞不成宴的頑固傳統,若是五仙趕五......
2023-11-24
夏末秋初的中醫養生要點
夏秋之交養生要點:我國盛行季風氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,變化有序,人體生物鐘的運轉跟環境變化相適應。但是,在季節轉換之時,生物鐘易出現磨損,以至會有晚點現象。夏秋之交,氣溫從溼熱多雨轉向日漸涼爽。以北京爲例,在夏秋......
2023-11-26
夏末秋初 食療首選“鴨”
鴨肉富含營養,一直爲祖國醫學所稱道:滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津……尤其當年新鴨養到秋季,肉質壯嫩肥美,營養豐富,能及時補充人體必需的蛋白質、維生素和礦物質。同時鴨肉性寒涼,特別適合體熱上火者......
2023-11-26
受孕最佳時間:夏末秋初
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?四季的變化對人類受孕、懷孕和生育有着明顯的影響。選擇懷孕的理想季節,對母親的健康和胎兒的生長髮育有很重要的意義。專家認爲受孕最佳時間是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷......
2023-11-21
夏末秋初多吃果少吃瓜
有句俗話,叫做一夏無病三分虛,這個虛包含脾虛、胃虛和氣虛。人們在夏天普遍會消瘦一些,就是因爲脾胃虛弱的緣故。其實,按照中醫的理論來講,在四季中還有一個長夏。長夏位於夏末秋初,涵蓋了小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣。......
2023-11-20
夏末初秋養生吃什麼?
夏末初秋養生方法隨着秋天的到來,天氣也變得涼爽的起來,這個時候剛剛結束炎熱的夏季,隨之也要對即將到來的冬季做準備,所以秋天養生是非常有必要的。這個時候要多呵護自己的身體,並且儘量讓自己的身體儲存足夠的能量,這樣才......
2023-11-04
夏末秋初懷孕的9大好處
1.在妊娠初期40~60天發生妊娠反應時,正好處在9月或10月,孕婦大多胃口差,愛挑食,但此時蔬菜、瓜果品種繁多,可以調節增進食慾,保障胎兒的營養需求。2.妊娠兩三個月後正值晚秋,氣候涼爽,孕婦食慾漸增,對胎兒的生長髮育十分有利。......
2023-11-15
夏末秋初是最佳懷孕季節
夏末秋初應該是最適宜的受孕季節一、原因:1、在妊娠初期40~60天發生妊娠反應時,正好處在9月或10月,孕婦大多胃口差,愛挑食,但此時蔬菜、瓜果品種繁多,可以調節增進食慾,保障胎兒的營養需求。2、妊娠兩三個月後正值晚秋,氣候涼......
2023-11-08
夏末秋初 肌膚補水進行時
夏末秋初,肌膚水分流失格外嚴重,乾燥的室內空氣抽乾肌膚的水分,室外與室內的溫差更使肌膚的適應力受到挑戰。此時如果不注意好好補水保溼,勢必將乾燥續寫到秋季。Q:保溼對肌膚爲何如此重要?A:當肌膚缺乏足夠的水分,不僅僅是令......
2023-11-26
夏末初秋時 寶寶如何防秋燥
寶寶秋燥的症狀症狀1:皮膚乾澀寶寶的皮膚無比嬌嫩,而且對外界的變化很難適應,一旦天氣變得乾燥,皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。症狀2:口腔乾燥口腔乾燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了,別以爲這是件小事情,如果不管不顧很容易......
2023-11-01
夏末秋初水果怎麼吃?
人們在吃水果前,應當先對水果的屬性有些瞭解。水果一般可以分爲寒涼、溫熱、甘平3類。寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,體質虛寒的人慎食。溫熱類水果有棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻......
2023-11-26
夏末秋初如何護脣?
1、護脣小妙招在每天的清晨及夜晚睡之前,可採用溫熱毛巾進行五分鐘左右的敷脣,用綿白糖在嘴脣上進行來回地摩擦,直接綿白糖完全地融化掉,這樣可達到去除嘴脣上死皮的功效。去除死皮之後,可以再抹一層薄薄的眼霜,使用手指對......
2023-11-06
夏末秋初的飲食三大原則
夏末秋初的飲食三大原則夏末秋初飲食的重點是潤燥護肝,我們在日常的飲食中需多選擇滋陰補氣、護肝潤肺等祛燥的食材。例如:冰糖、銀耳、木耳、雪梨、哈密瓜、蓮子、南瓜等等。夏末秋初飲食多增加酸味食物。酸味食物有生......
2023-11-04
夏末秋初 尋腎結石治療方法
腎結石是尿石症的一種,多在炎熱的夏天形成,因爲夏天大量出汗,甚至體內脫水,使排尿減少,再加之夏季暴露於陽光下時間長,紫外線照射皮膚有助於體內維生素D和維生素A合成增多,維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣離子,尿液中排泄鈣......
2023-11-20
夏末秋初如何預防腸胃炎
夏末秋初,因嘔吐、腹痛或腹瀉等不適來就診的病人增加,在經過詳細的詢問病史和必要的化驗後,往往確診爲急性腸胃炎。急性腸胃炎就是胃腸黏膜的急性炎症,通常情況下由於進食了含有病原菌及其毒素的食物或飲食不當,如過量的有......
2023-11-15
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