血熱——痘痘愛跟我過不去人們吃的普遍比從前好，辛辣刺激、菸酒肉食都是餐桌上必不可少之物，這些食物都會助長體內的熱氣。●中醫調養重點——涼血1、飲食進補平時多食用大米、薏米、赤小豆、綠豆......

孕前女性體質更需調理的3種情況——月經週期不規則月經週期不定，排卵期就不知道如何算起，這樣受孕困難度就相對提高了。女性經期過長、過短都不好，正常週期爲25~35天，經期超過35天以上就算長，低於24天以下就太短......

體質養生是中醫養生的一種方法，對於女性來說，體質也分很多種，有些人氣虛、有些人血虛，不同的體質要用不同的調養方法，下面我們就來看看女人體質養生方法。血虛體質血虛體質女性的面色蒼白，脣甲淡白，兩目乾澀，四肢容易麻木。這......

所謂的血瘀，就是人的身體內血液循環不暢，導致血液結塊，髒血舊血儲藏在體內。這樣的體質會導致人的身體新陳代謝變慢，也就容易引起身體的各種不健康：月經不調、痛經、皮膚暗淡粗糙、糖尿病等。而且淤血體質的女性特別容易衰......

女人陰虛體質的表現在中醫中講究陰陽平衡，而陰虛是一種非平衡狀態。陰是指體內的體液，包括血液、唾液、淚水、精液、內分泌及油脂分泌等；陽則指身體的機能。那麼女人陰虛的症狀有哪些？陰虛者表現爲陰津不足，身體呈缺水狀態......

血液循環不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐着，要多走路，讓骨盆的血液循環好些。可以喝些薑黃茶或是中藥茶。改善小祕方：血......

經痛是一種化學問題。女性的子宮內膜，每個月會產生前列腺素，此化學物質在月經期間，幫助子官肌肉收縮，並促進組織及血液排出。高的前列腺素濃度將造成子宮肌肉緊縮成痙攣。易患痛經的體質之一——陽虛質陽虛質人......

秋季進補也被稱爲貼秋膘，這對女人來說是很主要的。在飲食方面因爲經過酷熱的夏日後，很多人會呈現食慾不振的表象，那麼在此刻要吃些啥呢？秋季女人如何依據體質進補呢？今日，要爲我們介紹的是秋季女人進補的計劃，期望對我們有所......

中醫養生分體質，所以如果你想要更好的調養身體，首先要知道自己的體質，然後根據體質來選擇養生方法，下面爲大家介紹女人四種體質的症狀及調養方法。氣鬱體質的女性通常瘦人居多，性格多內向不穩定，長時間情致不暢，敏感脆弱。女......

1.血虛：補血重點是調脾血虛的原因：除了先天不足外，長期的勞累、壓力過大、營養不足都可能造成血虛。外傷、手術以及月經量過多和女性生產等也會造成失血過多，出現血虛。血虛的症狀：臉色發白、沒有血色、夏天怕熱、冬天怕冷......

每個人的身體健康狀況是不同的，從祖國醫學的角度來看，每個人的體質也是不同的。不同的體質需要的保養方法也是不一樣的，如果胡亂保養的話，那麼身體反而會受到損傷。平日裏體質不好，很容易被疾病盯上，大病小病一堆，每天都要吃......

大多數人女性都會是體寒的體質，體寒如果不及時調理就會導致不孕發生。同時，體寒的女性在天氣寒冷的此時是極爲怕冷的，有什麼方法可以調理呢？下面爲大家介紹調理體寒的食物和藥酒，一起來看看都有哪些吧。女性體寒可喝藥酒阿......

到了適當的年齡，女人都會想要當媽媽，尤其是結婚了的女人。可是生活中一些女人期盼了很久，也做了各種的準備，可就是懷不上。這樣子的話，小編提醒，也許是體質問題。若是不改善體質的話，想要懷孕是比較難的。其中要注意下面說到......

下列7個常見體質，可以對照自己進行自我判斷：1、正常體質膚色潤澤，脣紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。2、溼熱體質面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重困......

血虛——經常犯懶不是我的錯近來云云常覺身體倦怠，眼睛也總覺得酸澀難受;一照鏡子還發現臉色蒼白，沒有一點血色，梳頭時頭髮掉了不少;月經量日漸稀少。到醫院檢查，可除了血常規化驗發現紅細胞偏低外，其他指標均沒......

下面這些時間不宜洗澡，快來看看你中招了沒有吧！1、勞動後不宜立刻洗澡。不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。2、發燒時不宜洗澡。當人的體溫上升到38℃時，身體......

編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事（一）怕冷型體質一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發......

一、食補食補調理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲，水果少吃還要再中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹，儘量不要吃。海鮮多爲寒性，螃蟹更爲大寒之物，對身體不太好。下面介紹幾種可以常吃的食物。......

中醫辨證中認爲人有不同體質，其中血瘀即血液運行不暢，大多是因爲情緒意志長期抑鬱，或者久居寒冷地區，臟腑功能失調所導致的。血瘀的症狀有哪些呢?特殊體質日常保健養生從哪些方面着手?血瘀症可見於多種疾病，一般來說凡是離......

有些女性一到經期就會出現怕冷、頭暈、浮腫、焦慮等各種經期症狀。其實這些都是女性體質不良的體現，怎麼辦呢？快快找出自己的體質類型，對症調理吧。教你如何從手掌看出健康貧血型表現：容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起......