1.鍛鍊性交肌肉陰莖根部的骨盆肌被稱爲是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，並能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦......

性持久力對於男性來說是一個重要的性能力指標，但許多男性可能會遇到性持久時間較短的問題。本文將介紹一些提高男性性持久力的方法，幫助男性獲得更持久的性體驗。一、認識性持久力問題1、瞭解性持久力：性持久力指的是男......

很多辦公一族一整天都坐在在電腦前，醫生提醒，在椅子上坐太久會影響男性的性功能，最好採取一些保健的措施，選擇合適座椅，把影響降到最低。一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8-10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電......

每個男性都想健康長壽，那麼對於男性朋友來說，只有做到以下幾點，想要健康長壽並不難，所以男人要好好愛自己哦。看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了19%的......

現代人的日常生活中，不少人都有喜歡久坐馬桶看書看報的習慣。久坐馬桶是不良的衛生習慣，對男性生理健康影響尤其大。由於排便動作是機體反射動作，是人體大腦到排便中樞協調參與的全身性動作，如果人久坐馬桶讀書讀報，會忽略......

男人久久不射精怎麼回事性知識缺乏原因分析：1、往往是由於缺乏婚前性教育，不懂性交過程，而在性交時體位不當或不知道陰莖在陰道內需進行頻率較快、幅度較大的持續摩擦，使陰莖的刺激強度不夠，而不能射精。2、或錯誤認爲性生......

不育是現代男性的常見疾病，很多都是由於不良的生活習慣引起的，如久坐久站人士，特別是一線的勞工們，更容易受到不育的侵害。那麼，爲什麼久坐久站會引發男性不育呢？久坐久站導致精子受損首先，是男性不健康的生活方式。很多男性......

對於辦公室一族來說，久坐是常有的事情，但是坐久了對身體是有害的。告誡各位長年累月呆在辦公室的男性朋友，爲了身體的健康，還是要常出去走走。對於久坐，這對男性和女性都沒有什麼益處，更是有很多人在久坐的過程中出現了疾病......

女人喜歡一個男人不僅僅是因爲男人長得好看更重要的是有氣質，男人更是希望受到異性的歡迎，所以香水是提升男人魅力的最佳助力。那男人知道留香持久的男士香水有哪些嗎?男士香水牌子很多香型也是不計其數，下面就由男人世......

與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血迴流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。有些人因此會出現睾丸、大腿內側、腹股溝及腰部痠痛，嚴重者從外觀即可看到突出的血管......

現在，坐柔軟沙發的人越來越多，有些人一屁股坐在沙發上，看電視是幾個小時不挪窩，誰也不會想到這柔軟舒適的沙發竟會對睾丸的功能帶來損害。認識男人的睾丸睾丸的內部結構，其外面被一層堅韌的組織包裹，稱爲白膜，具有保護睾丸的......

男性有時因爲職業的關係要長時間久坐，而久坐對身體是很不利的，這時候怎麼坐得健康就格外重要。一天下來，大部分的時間都在坐着。對此，男科中心醫師張志超認爲，久坐不動會影響男性性功能。即便坐着，座位的溫度、軟硬等，也是有......

由於工作性質的原因，很多男性朋友們需要坐着辦公，一坐就是一整天。但是久坐的危害還是比較大的。那麼到底男性久坐有哪些危害呢？有什麼方法緩解呢？男人久坐的危害有哪些1、容易傷害前列腺這對於當代的白領來說是很大的打......

俗話說聞香識女人，其實女人也可以聞香識男人，男人的魅力很多都是由外界東西來展現的，就比如說男士香水。你知道男士最持久的香水品牌有哪些嗎?男人在選擇香水的時候不僅要好聞還要持久，下面就由男人世界的小編爲你解析男......

1、節房事，戒手淫長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分牀，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早......

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐着。對此，男科中心醫師張志超認爲，久坐不動會影響男......

現在男性患不育的大有人在，爲什麼呢?其實很多原因都是因爲不良的生活習慣所引起的，如久坐久站，特別是那些勞工或是辦公室文員，每天不是伏案一天就是站立整日。那爲什麼久坐和久站會引起不育呢?男人久坐有風險一.久坐久站......

上班坐着，一回到家也是坐着，休息時間也不出門，這樣的靜坐生活方式對男性的危害是很大的，久坐會導致男性容易的前列腺炎、會導致血液循環不良，下面我們來看看男性久坐的11個危害。1、久坐易得前列腺炎久坐時，人體上半身的重......

白領男士的標準生活是：白天上班在辦公室裏久坐不動，忙來忙去，下班後急着開車回家休息而忽視了運動。由於久坐而導致了周身血液循環變差，引起肌肉痠痛、僵硬、萎縮甚至喪失性能力……久坐不知不覺地對血液循環......

性愛是一件神聖的事情：需要浪漫的背景音樂、香薰蠟燭、沐浴清潔的身體、不受打擾的時間和各種溫柔的前戲。其實，這些被夫妻們過於關注的細節，只是性愛中的輔助因素，真正決定性愛質量的關鍵，還是男性的勃起狀態。男人勃起不......