其實所謂的毒，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法，儘早排除體內的毒。一、是運動抗毒。建議白領女性天天快走30分鐘，最好天天做一套健身操，幫助肌體促進新陳代謝，使體內的垃圾通過流汗、排便......

通常來說，排卵自測的方法包括有月經週期法、排卵試紙監測法、基礎體溫法、宮頸粘液法，除此之外，還有四種新式的監測方法。這四種新式監測方法詳細介紹如下：1、末梢血流量監測法末梢血流量監測法，顧名思義就是利用監測末梢......

1.撫平小腹佳飲：菠蘿刨冰這種混合菠蘿飲品喝起來就好似在海濱度假——它含有兩種撫平小腹的成分。一茶匙亞麻籽油，外加單不飽和脂肪酸，經過證實可以收縮小腹，而菠蘿本身含有菠蘿蛋白酶，一種幫助分解蛋白質，輔助消......

除了我們的身體需要排毒，我們的肌膚也需要排毒，因爲毒素的積累會讓肌膚變得暗淡無光。下面介紹手指按摩臉部助你排毒養顏！日常飲食，作息絮亂，工作壓力大等等的原因都很容易會讓我們的身體積累毒素，而毒素除了會影響我們的健......

1、正常體質膚色潤澤，脣紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。2、溼熱體質面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重睏倦懈怠，大便粘滯不爽，男陰囊潮溼，女黃帶臭穢，舌......

檸檬減肥茶這個茶比較划算，是很多茶中的搭配品，韓國著名影星金喜善就是靠喝檸檬茶來達到瘦身效果的。先說說方法，將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然後切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，減肥......

多男性一提起排毒，就是一臉不屑，他們認爲排毒是女人的專利，男性不用養顏也就無須排毒。殊不知，男性恰恰是更需要排毒的一羣人。毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。如今的男性有多少不抽菸、不喝酒、不應酬?男......

抑鬱症是我們的生活中比較常見的一種疾病。那麼對於抑鬱症的患者而言有什麼比較好的方法自我調理呢？下面給大家介紹抑鬱症的自我排解方法，供患者們參考。1、量多參加一些活動，嘗試着做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視......

高脂肪食物、食品添加劑、空氣中的有毒排放物，越來越多的毒素充斥着我們的生活;當健康面臨威脅，排毒就成了每日必不可少的功課。痤瘡、口臭、便祕、頭疼……這些都是體內毒素積聚的信號。排毒信號一：口臭口......

冬季穿的衣服過多，身體肥胖穿上厚重的衣服整個人顯得就更加肥胖不堪了。冬季快速減肥應該怎麼做呢?想要快速減肥就先要從排毒下手哦。人體內的毒素垃圾有很多種，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。其中和......

越來越多的毒素充斥着我們的生活，高脂肪食物、食物添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物、嘈雜的生活環境、情緒不穩定、飲食過於精緻、作息不當、內分泌失調、過度勞累……那你更得小心了。你生活中的各種......

１、每天清晨到戶外呼吸新鮮空氣，並排除肺中的痰液，做一次肺部清掃工作。２、多喝水，使體內毒素從尿中排出。早上空腹喝一杯白開水，稀釋血液，使血液中的毒素排出，同時可，以防止老年人的腦血栓。老年火由於生理反應差，在不感到口渴......

一、吃解毒食物。要排毒，自然首先要考慮食用一些清涼解毒的食物，諸如綠豆，蓮子，甘草等都可以輔助身體排毒。二、多喝水。排毒離不開水，廢物毒素可以通過水排出體內。建議起牀後、中午、飯後、睡前都喝一杯水。注意是喝白開......

減肥茶芒果減肥茶做法：芒果500克，綠茶適量。芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶炮8分鐘後即可引用。功效：促進身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內垃圾，增加肌膚透明感。玫瑰減肥茶做法：準備500-60......

宮外孕是指受精卵移植在子宮以外的部位，如輸卵管、卵巢、腹腔等處發育，若不及時發現並處理，會對女性身體造成嚴重的威脅。因此，女性朋友在日常生活中應該認真關注自己的身體狀況，及時排除宮外孕的可能性。首先，女性應該定期......

我們可以根據這一套很好的排毒系統，加以利用，針對身體的各個不同的部位進行鍼對性的排毒措施才行。1、肺部排毒肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質......

生活中能爲我們排毒的食品生活中能爲我們排毒的食品絲瓜：性微寒、味苦甘，有清熱化痰的作用。絲瓜中含有B族維生素，可以防止肌膚的老化，其所含的維生素C等成分，可以有效消除斑塊、使皮膚白皙、細嫩，是不可多得的美容佳品。蓮......

人體的毒素來自三個方面：一是來自外來因素，如病毒、細菌、放射線、電磁波、空氣污染、水污染、食品污染（這包括糧食、蔬菜、瓜果等）。二是人體內部產生的毒素，人體在新陳代謝過程中會產生毒素，如毒素氨、硫化氫、亞硝胺、糞......

宮外孕一般無法自我排除，需要到醫院通過血HCG檢查、孕酮檢查、B超檢查等方法來進行排除，因此發現妊娠的女性，應及時到醫院進行孕期保健檢查。?首先，宮外孕在早期的症狀和正常妊娠很相似，很難憑藉自己的感覺來判斷。女性可......

專家指出，排毒的方法有很多，每個人應選擇適合自己的排毒方法。生活方式不同，排毒的方法與重點也不同。對於朝九晚五的白領來說，專家建議，只要堅持均衡健康的飲食和生活方式，喝足夠的水，充分睡眠，適當運動，保持心情舒暢，體內的排......